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La lettre du dimanche

Correspondance

Chaque dimanche, je vous écris fidèlement sur ce qui m’arrive personnellement et sur ce qui nous arrive collectivement : l’effet du cours de la vie et comment le monde qui change et le temps qui passe m’affectent au quotidien. Les lettres sont conservées les unes après les autres. Lisez-les en commençant par les plus récentes.

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2026

37 lettres

27/09/2026

C’est le grand jour !

Il y a une éternité que je voulais vous accueillir dans un lieu plus chouette. Moins copié-collé. Mieux rangé. Repeint. Et puis avec plus de décor.

20/09/2026

24 + IA + vidéo = équation du jour

Je me souviendrai longtemps de cette période. Ou peut-être que non, finalement, je vais m’empresser de l’oublier dès que l’occasion se présentera. Nous devons quitter cet appartement prêté par des amis dans 10 jours pile pour quelques semaines avant de revenir mi-novembre. Et nous ne savons toujours pas dans quelle…

13/09/2026

IronWomen !

Je travaille d’arrache-pied pour vous présenter mon nouveau site web, considérablement enrichi. J’espère que cela sera pour la semaine prochaine. Personne ne l’a encore vu, je baisse l’écran de mon ordinateur dès que mon mari circule dans les parages pour qu’il ait lui aussi la surprise… Vous me demandez régulièrement…

06/09/2026

Ce corps qui fera notre destin

La rentrée reste le moment le plus important de l’année pour beaucoup d’entre nous. Ce sont des jours structurants au possible, où les enfants et les parents passent ensemble une nouvelle étape, souvent dans les remous. Même quand nos enfants ne sont plus là, nous restons sensibles à cette effervescence. Les mois à…

23/08/2026

C’est moi qui commande !

Jeudi matin, j’ai vu rouge. J’ai dû me fâcher très fort avec mon IA. J’utilise l’intelligence artificielle pour le transfert de mes textes vers un nouveau site web, en reprenant tous mes articles et mes lettres hebdomadaires. Vous ne pouvez pas savoir comme elle accélère mon travail. Elle est absolument prodigieuse.…

16/08/2026

Cette savante pression de femme à femme

Aujourd’hui on voyage ! Je vous emmène dans l'espace où je travaille sur mon blog. Dans cette époque où nous désirons tant fréquenter des tiers-lieux (ni le domicile ni l’entreprise), je ne vois rien de mieux qu’une bibliothèque. Il y a tout pour se vider la tête, mais aussi tout pour la remplir. Un nettoyage de…

09/08/2026

Profitons quand même

Encore une semaine trop chaude à Nice. C’est bien pour cela qu'en août, la France se repose. Avant, c’était au soleil : remplir son corps de vitamine D pour ensuite tenir le reste de l’année. On voyait des Allemands et des Suédois s’allonger toute la journée sur les plages et devant les piscines, en réservant leur…

02/08/2026

Lignées persistantes + interview vidéo !

J’ai reçu beaucoup de messages après ma lettre de la semaine dernière marquant l’anniversaire de décès de ma mère. Je reviendrai un jour sur ces questions de deuil, de transmission et de liens du sang impossibles à rompre, que l’on soit proche ou éloignée de ses parents… ou de ses enfants. Le processus de filiation,…

26/07/2026

Un an sans ma mère

Il y a un an, le 27 juillet 2025, je me réveillais sur un lit d’appoint dans la chambre de ma mère. À l’Ehpad. La directrice m’avait apporté la literie, le personnel m’avait donné du thé et des petits gâteaux. Il gardait un œil sur moi, à l’évidence : ma mère avait déjà un pied dans un autre monde, même si son corps…

19/07/2026

300 pile

C’est ma newsletter numéro 300. Je me sens toute chose en vous écrivant cela. J’aime, j’adore, j’ai besoin de ce dialogue que nous avons débuté et que nous continuons. Il n’y a aucune raison d’arrêter cette valse légère et perpétuelle. C’est une chance de pouvoir vivre cela à mon âge. À n’importe quel âge, quand j’y…

12/07/2026

La maison du futur, c’est...

Quand je travaillais à l'Interprofession des fruits et légumes frais, au début de ma carrière, nous devions lutter contre un tandem dysfonctionnant, détecté par les services d’analyse en recherche comportementale : le travail des femmes / la santé familiale. Plus les mères intégraient le marché du travail et moins…

05/07/2026

De Chicago jusqu’aux Bleus

Si, si, les Bleus ont gagné. 1-0 (Et avant cela, le Maroc. On a entendu une folie de klaxons sur la Prom’ à la fin du match. C’est quand même quelque chose, cette coupe du monde de foot aux USA). Et pendant ce temps-là, je compte. Ça fait dix ans que j’ai quitté Chicago. Dix ans ! J’y ai pensé toute la semaine. Je me…

28/06/2026

Conversations de juin

C’est le mois d’août en juin ! Sauf que, manque de bol, nous ne sommes pas en vacances. J’observe que tout le monde ou presque - c’est-à-dire ceux qui n’ont pas encore la clim’ et qui habitent ailleurs que dans le sud-est, demande des devis. C’est la ruée vers le froid ! Cela ne m’empêche pas de travailler. J’adore…

21 juin 2026

De la Clim’ au foyer...

Je me suis couchée tard, ou plutôt tôt, j’avais organisé un BBQ avec des amis et nous avons profité au maximum de l’air (un peu) frais qui nous entourait. Je sais que la plupart d’entre vous, enfin les Européennes, croulent sous la chaleur et transpirent à grosses gouttes. Deux vagues de chaleur, déjà, alors que nous…

14 juin 2026

Quand la presse oppresse

Semaine de retour au calme et de récupération du décalage horaire. J’ai une dizaine d’articles sur le feu, et beaucoup d’interviews encore à programmer. Je suis ravie de tout cela. Pour reprendre le cours de la vie française, j’ai épluché les journaux cette semaine, et je ne peux pas m’empêcher de vous en parler.…

7 juin 2026

Le retour

Pour vous qui me suivez déjà depuis des années, vous devez savoir que je n’aime pas rentrer de voyage. La fin de l’aventure, de la nouveauté, de la découverte, j’ai du mal à m’y faire. Pourtant je devrais être heureuse de retourner chez moi (bon, il est vrai je n’ai pas vraiment de chez moi cette année) après ces 7…

1er juin 2026

Faites des mères !

Aujourd'hui c'est la fête des mères en France (c'était en début de mois aux USA, où je me trouve toujours, cette fois à New York). Fête des mères, faites des mères. On ne nait pas femme, on le devient, disait Simone de Beauvoir dans Le deuxième sexe. Je pense pourtant, plus que jamais, qu'il y a une transformation…

24 mai 2026

Only in Las Vegas!

Un petit mot de Las Vegas. J'adore m'y arrêter, non pas parce que je joue aux jeux d'argent, ni parce que j'aime les stars, la foule, la chaleur, le gaspillage, le factice ou la misère. C'est parce qu'il n'y a aucun autre endroit au monde (ou plutôt : dans mon monde) où tout cela se mêle de façon aussi fluide. C'est…

17 mai 2026

Colorado

Un petit message de Boulder, Colorado, où nous sommes quelques jours en famille pour rendre visite aux amis de mon mari, qui a grandi et étudié ici. C’est toujours un plaisir de se retrouver avec les amis d’enfance, les miens et les siens. Et pourtant qu’est-ce que l'enfance américaine a été éloignée de celle du…

9 mai 2026

Démonter l’échafaudage

Je suis toujours en Californie où il fait déjà une chaleur estivale. Tout va bien. Mon fils nous a rejoint, donc tout va très bien. Je suis décidément dans une période de carrefour, de réflexion. De mise au point. Au milieu du bouillon culturel de notre époque avec ses découvertes technologiques, ses transformations…

2 mai 2026

From Discovery Bay

Plus je voyage, plus je réalise l’impact du tandem éducation/environnement de mon enfance. J’ai grandi, vous le savez, dans une ferme de l’ouest de la France, au sein d’une famille protéiforme, de tradition catholique, politiquement de centre gauche, très ancrée dans le milieu local et associatif. Les voisins, c’était…

18 avril 2026

De-zoomer sa vie avec l'IA

Merci merci à toutes celles qui ont répondu positivement à mon appel à témoigner la semaine dernière ! J’ai du pain sur la planche et je suis toujours en train de programmer avec chacune d’entre vous les dates d’interviews. A celles qui n’ont pas osé la semaine dernière, dites-moi « oui » cette fois-ci. J’ai besoin de…

12 avril 2026

Je cherche des témoignages

J'espère que vous allez bien ! J'ai une question pour chacune d'entre vous : accepteriez-vous de témoigner pour mes écrits ? J'ai besoin de témoignages sur vos choix, vos erreurs, vos douleurs, vos fiertés. Sur tout ce qui compte, sur tout ce qui ne compte pas. Le déroulé de votre existence, vue par vous-mêmes. Tout…

5 avril 2026

Mon fils est là !

Il est arrivé au terminal 2 comme d'habitude. A chaque fois qu'il vient, nous nous transformons instantanément, mon mari et moi, en parents profondément heureux. Ses visites sont rares, il habite si loin. C'est une telle joie de le revoir et cette sensation nous transporte bien avant qu'il n'arrive et bien après qu'il…

29 mars 2026

Le soleil dans une prison

Pas facile de se lever ce matin. Mais ce changement d'heure, c'est aussi l'avancée dans le printemps et de belles soirées à venir, profitons-en. J'ai vu un film cette semaine, que je vous conseille de regarder vous aussi ici. Il s'agit d'un documentaire sur les femmes prisonnières et la foi. Sujets fascinants, surtout…

22 mars 2026

Créons par nous-même

On parlait d'intelligence artificielle la semaine dernière, un sujet qui nous affecte déjà beaucoup dans la vie personnelle et professionnelle, qu'on soit pour ou contre. Les photos et vidéos sont tellement réalistes, (beaucoup plus qu'il y a deux mois) que désormais le public se trompe presque systématiquement…

15 mars 2026

Magie ou ennui sur l'IA ?

J'aime bien tester l'intelligence artificielle sur les sujets qui m'intéressent mais j'ai noté quelque chose : concernant les femmes seniors comme nous, son champ d'expertise est terriblement limité. J'utilise plusieurs modèles comme ChatGTP, Gemini ou Perplexity, et quasi-systématiquement je reste sur ma faim. On a…

8 mars 2026

Un drôle de mal très féminin

Cette semaine nous avions une série de conférences sur les neurosciences à Nice et j'ai assisté à plusieurs d'entre elles. Chacune était trop courte à mon goût : 40 minutes en comptant les questions avec le public, c'est quand même léger pour faire le tour d'un sujet. Mais bon, on se sentait quand même privilégiés,…

1er mars 2026

Du futur au passé

Comme c'est agréable, ce soleil ! On sous-estime l'effet de la météo sur nos humeurs, et donc sur nos vies. Je vous en ai parlé de multiples fois, mais il faudrait quand même que des chercheurs décryptent et décrivent l'effet du soleil, du vent, de la pluie, de la neige ou de la grisaille, surtout quand ils sont en…

22 février 2026

Les morales de l'Histoire

Semaine ensoleillée et super agréable à Nice, ce qui m'a redonné la pêche. Je pense à toutes celles d'entre vous qui subissent la pluie ou la neige et je vous envoie mes meilleures ondes. Puisse le soleil revenir 🌞. La campagne électorale bat son plein. Je suis allée au programme de présentation du maire sortant et…

15 février 2026

Leur maison

Vendredi, la maison de mes parents a été officiellement vendue aux nouveaux propriétaires. Il s'agit d'un couple d'agriculteurs prenant leur retraite et voulant se rapprocher de la ville, exactement comme mes parents l'avaient fait 32 années auparavant. Ils veulent se faire des amis, s'amuser avec leurs…

8 février 2026

Pleine nuit

Je vous écris cette lettre au milieu de la nuit. J'ai des insomnies depuis une semaine ou deux et je me réveille après quelques heures de sommeil, avec l'esprit complètement clair. Je suis évidemment fatiguée et nerveuse ensuite, en pleine journée, mais j'ai décidé de profiter de ces moments de veille nocturne pour…

1er février 2026

Le monde nous tend les bras

La semaine a été contrastée ici à Nice, avec beaucoup de pluie et beaucoup de soleil. Je me réinstalle comme si j’étais chez moi… sauf que je n’y suis pas. Mais nous sommes déjà venus dans cet appartement deux fois et on s’y sent très bien. Les propriétaires, Jen et son mari Dave, sont coincés chez eux à Philadelphie…

25 janvier 2026

Miroir miroir, dis-moi qui est la plus belle

Je récupère, je récupère. Chacune a sa façon de regagner de l'énergie. Moi c'est de faire de longues marches actives, de penser beaucoup et d'écrire tout autant. Et de retrouver mes chers amis bien sûr. Je ne suis pas fatiguée à proprement parler, je suis plutôt vidée. Je n'ai pas besoin de dormir (quoique), j'ai…

18 janvier 2026

Instinct ou Intuition ?

Récemment, au cours de la fin 2025 et les vœux de 2026, vous avez été plusieurs à évoquer indifféremment votre instinct et votre intuition. Ce sont deux concepts fascinants sur lesquels j'ai réfléchi cette semaine. L'instinct est une sorte de ligne de code ancrée dans notre corps. Toutes les espèces vivantes…

4 janvier 2026

Des vœux... et des surprises

Je vous souhaite une formidable année 2026, celle que vous préférez : Rythmée ou tranquille, Sociale ou intime, Créative ou constructive. Je vous souhaite de la joie, de l'amitié et de la confiance, Chaque journée de 2026 autant qu'il en faut, Pour que vous sentiez que chacune de ces journées vaut la peine d'être…

2025

52 lettres

27 décembre 2025

Un quart de siècle plus tard...

Quand je pense que nous avons déjà vécu plus d'un quart de siècle dans cette nouvelle ère. Ça nous paraissait tellement moderne et inaccessible toute cette nouveauté, l'an 2000, le XXIe siècle et le troisième millénaire... Tout devait sauter pour le passage de l'an 2000, rappelez-vous. Et pourtant nous sommes toujours…

21 décembre 2025

Histoires d'un veuf

J'ai passé la semaine avec mon beau-père, ici en Californie. Il a voulu m'emmener partout et en particulier à son club de gym gigantesque et dans ses supermarchés favoris (tout aussi gigantesques). Pour ma part, je l'ai fait marcher dehors sous les palmiers et non pas sur le tapis de course. Il a trouvé ça…

14 décembre 2025

Le meilleur des cadeaux

Est-ce que vous offrez encore des cadeaux pour les fêtes ? De ceux qui ont de savantes boites en carton, des emballages brillants aux motifs de Noël et des rubans frisottés - ou bien de jolis sacs garnis de papier de soie ? Est-ce que vous joignez les tickets de caisse au cas où il faudrait échanger ou rembourser -…

7 décembre 2025

Dans la neige

Dernier mois de l'année. Il y a un an pile, je faisais mes paquets frénétiquement avant de mettre mes affaires dans un entrepôt, de quitter mon logement de Nice, de récupérer ma nièce au vol et de rejoindre la maison de mes parents. Je me souviens de ces sympathiques déménageurs, très différents de ceux venus de…

30 novembre 2025

Thanksgiving in Ohio 🇺🇸

Ça faisait des années que je n'avais pas participé à un Thanksgiving aux USA. Bien sûr, nous ne manquions pas la dinde, la cranberry sauce et le pumpkin pie quand nous habitions à Berlin et à Nice, mais ils n'avaient jamais la même saveur. Et puis en France, on privilégie le décor et le service, on s'assied tous…

16 novembre 2025

Lubies, marottes et biorythmes

Vous avez des manies, vous ? Moi, j'en ai plein. Je suis très visuelle et j'aime l'ordre (mais pas le vide). Je ferme les portes de placards entrebâillées, je tire les couvertures des lits au cordeau, je déplace des chaises pour qu'elles soient dans l'alignement du buffet qui se trouve à 7 mètres. Je passe mon temps à…

9 novembre 2025

Les autres et moi...

Au cours d’une randonnée il y a 10 jours, un ami divorcé de 60 ans m’expliquait que, la sexualité ayant perdu de son importance et de son attrait, il était prêt à reconstruire un couple… platonique. Mais à une condition : que sa conjointe soit « comme lui », avec les mêmes goûts et la même vision de la vie. Ça m’a…

2 novembre 2025

Endiablée

Il y a une semaine, j'ai eu ma grande crise annuelle : celle de ne plus pouvoir sortir marcher à ma convenance à cause du changement d'heure. J'ai passé du temps à me remuer les méninges pour savoir comment remplacer, en partie, cette activité-là, qui pour moi combine le mouvement, la méditation, la photo, la…

26 octobre 2025

Renaitre, en vrai !

Quand je pense que je me suis trompée la semaine dernière, et que c'était cette nuit que l'on changeait d'heure ! Du coup je me suis levée une heure plus tôt ce matin. Hier j'ai regardé un magnifique film sur Netflix, sur un couple qui élève des éléphanteaux abandonnés en Inde. J'adore lire et visionner des…

19 octobre 2025

L'air d'automne

Plus que deux semaines avant le changement d'heure, profitons-en. Aujourd'hui à Paris, le soleil se couche à 18h54. Dans deux semaines, ça sera à 17h43. Je sais, c'est une sacrée différence. Savourons notre chance : à Berlin, le soleil déjà bien pâlot s'effacera nettement plus tôt : 16h50. Et pour Noël, il y aura…

12 octobre 2025

Vous sentez que ça tremble ?

Cette semaine a été drôlement secouante. Une de plus. On pourrait en rire, s'énerver, ricaner, pleurer, s'enfuir, se calfeutrer. Je crois, comme d'habitude, qu'il faut surtout se retrousser les manches et considérer les risques à leur juste valeur. Est-ce la fin du monde ? Parmi celles d'entre vous avec qui j'ai parlé…

5 octobre 2025

Une théorie de la routine anatomique

Je n’aime pas faire peur, je ne pense pas que cela soit de la bonne pédagogie. Je préfère toujours parler, par exemple quand on change de travail, du plaisir de rencontrer de nouveaux collègues ou de la stimulation intellectuelle retrouvée, plutôt que des risques en cascade. Concernant la prévention du cancer du sein,…

28 septembre 2025

Ma grande liste du jour

Concernant les listes, il y a les pour et les contre. Il y a celles qui dressent des listes tous les jours, pour le travail et pour la maison, souvent sur deux carnets différents, et qui rayent consciencieusement les items les uns après les autres une fois qu'ils sont traités. Les bienheureuses ! Ma mère était de ce…

21 septembre 2025

Pourquoi les news ?

Parfois je me demande pourquoi les journalistes se sont laissé embobiner. Il y a ceux qui décryptent l'actualité en tirant leurs témoignages de Tic-Toc. Il faut quand même avoir un sacré manque de jugement pour s'appuyer sur Tic-Toc comme source d'informations (à moins que l'anecdotique ne soit vraiment devenue la…

14 septembre 2025

La soupière s'est réveillée

Il a fallu des décennies à mes parents pour peupler leur maison de ses meubles, de ses odeurs et de ses souvenirs. Il nous a fallu, à nous les enfants, à peine quelques jours pour la désosser de fond en comble. Ces quelques jours passés, nous étions habités par une sorte de frénésie qui nous a fait vider les placards…

7 septembre 2025

Cursive et caractère

Je vous écris ce matin du bureau de la maison de mes parents. J'ai sous les yeux leur livret de famille, un vieux carnet jaune où l'Administration, alors qu'elle consignait les identités, avait l'air de dessiner tellement le tracé y est joli et appliqué. C'était un vrai travail, un art devrais-je dire, de…

31 août 2025

Leçon du jour

Dernier jour d’août, ouf ! Après les retrouvailles avec mon fils en Chine puis l'agonie-surprise de ma mère, j’ai hâte d’en terminer avec cet été 2025 - hâte de retrouver l’atmosphère active de la rentrée et de repartir sur quelque chose de nouveau. Je me souviens de ce trépignement mêlé d’inquiétude quand nous étions…

24 août 2025

Première ligne

Depuis le décès de mes parents, je me sens en première ligne. Dans cette bataille rangée devant la mort, mon tour viendra, il n’y a plus de doute. Jusqu’à présent, j’étais protégée par l’existence de mon père et de ma mère qui formaient un rempart nécessaire et naturel devant l’inéluctable. La prochaine étape vers la…

17 août 2025

Histoires de gourdes

Hier, pour oublier un peu la canicule, nous sommes allés à Auron, une des deux grandes stations de ski des Alpes Maritimes. Nous avons fait un bout du GR5 (un tout petit bout). Ça nous a rappelé quand nous habitions au Colorado : il faut se réhabituer à l’altitude avant de pouvoir randonner. J’avais mon ordinateur,…

10 août 2025

Un couple parmi d'autres

Je suis toujours sur un mode ralenti – peut-être est-ce l’effet de ces deux semaines à Nice en août, qui n’incitent pas à la frénésie active après ces deuils consécutifs ? En tous les cas je vous réponds à toutes une par une, ne vous inquiétez pas si cela prend du temps. Le couple de mes parents a disparu et je ne…

3 août 2025

Elle est partie, à son tour

Mes parents ont disparu l’un après l’autre en 6 mois. Le corps de ma mère a été réduit en cendres vendredi matin et l’urne jaune vif a été placée dans la mini-tombe du cimetière du village poitevin où se trouve la famille paternelle. Je me demande bien pourquoi mes parents ont voulu une incinération – moi je…

27 juillet 2025

Cette drôle de pension de famille

Drôle de semaine. Ma mère n'est plus vraiment vivante mais pas encore morte. Elle est plus que jamais présente dans notre vie, nous ne parlons que d'elle - c'est comme si elle nous envahissait progressivement alors qu'elle se retire de ce monde. Elle abandonne son cœur, en le déversant dans les nôtres. Je n'aurais…

20 juillet 2025

Un peu pluvieuses, les nouvelles

Ce matin il pleut dans le ciel. Quelle étrange sensation. Je n’ai pas vu de pluie depuis des semaines, hormis les déluges de Hong Kong, qui démarraient et s’arrêtaient en un instant, comme déclenchés par un interrupteur divin. Ce matin, il pleut dans mon cœur. Ma mère a été transportée aux urgences vendredi soir, son…

13 juillet 2025

Nouveau départ

Je me souviens très bien. C'était il y a 5 ans. Mon fils allait commencer ses études, au loin, en plein Covid. Quelle aventure ça a été, je vous en ai souvent parlé. Car tandis que lui changeait de vie, moi aussi je connaissais une toute nouvelle étape, qui s'est révélée jour après jour avec ce blog. Et ce matin,…

6 juillet 2025

Loin des news, on respire

Les vacances, les voyages, l'évasion, ça n'est pas seulement découvrir autre chose. C'est aussi se déconnecter de son monde habituel, et donc s'imposer de ne pas regarder les nouvelles. Ni les grandes ni les petites. Ne pas envoyer de photos à ses amies qui les réclament, mais se garder cette joie pour le vol du…

29 juin 2025

Chine, la suite

Il s'en est passé des choses depuis ma lettre de la semaine dernière ! C'est le miracle des voyages, où le temps ne s'écoule pas de la même façon que d'habitude. Au cours d'un voyage, les heures sont multipliées par mille. J'ai vu la Grande Muraille, et nous étions loin d'être les seuls sur les marches ultra-raides et…

22 juin 2025

Drôle de petit-déjeuner pékinois

Bien arrivée à Beijing, dans la chaleur et l’humidité, les vélos, les mini-mini-scooters, les centres commerciaux gigantesques, les boulevards périphériques concentriques et interminables, les campus verdoyants. C’est la première fois que je viens en Chine - j’ai beaucoup fréquenté l’Asie du Sud-Est il y a plusieurs…

15 juin 2025

Those good kids

Jeudi mon mari et moi avons récupéré Maddie, une Américaine de 22 ans, qui passe quelques jours avec nous. 👩 J’adore côtoyer des jeunes de l’âge de mon fils, qui en plus ne connaissent rien de la France. Je les regarde comme si j’étais au cinéma, je les écoute comme s’ils passaient à la radio et je leur pose de…

8 juin 2025

Art and Crafts

Ce dimanche, je n’ai pas envie de réfléchir mais de bricoler. Mes doigts me démangent. Allez, je vous propose de rénover un meuble que vous possédez (ou que vous allez glaner dans la rue ou dans une brocante, voilà une bonne occasion de sortir). Je m’interroge depuis un moment sur ce que vont devenir les meubles de la…

1er juin 2025

Couper les ponts ?

Quand j'étais jeune, j'avais une relation ambivalente avec ma mère, c'est le moins que l'on puisse dire. Je l'imitais beaucoup car elle je la trouvais magnifique et fascinante dans la gestion du quotidien. Mais dans le même temps, je ne supportais pas son attitude consistant à minimiser tout ce que je faisais et…

25 mai 2025

Transmettre le bonheur... aux jeunes

Bonne fête des mères à celles qui le sont ! 🧡 🩷 ❤️ Pour l'occasion, parlons de nos enfants... et de leur bonheur. 🤗 🥰 Cette semaine, j’ai réfléchi dans un nouvel article à la manière dont on transmet le bonheur chez les jeunes. Ou comment, par l’éducation et la façon dont on montre l’exemple, on influe en positif…

18 mai 2025

Le jour où tout s’éclaire

Finie les trémolos de la semaine dernière, je récupère dare-dare. D’abord, la date fatidique de mes 60 ans est passée, donc je n’ai plus de raison de m’en tracasser. Vive l’avenir, droit devant ! 🤩 Ensuite, j’appréhendais de retrouver ma mère dans un état dégradé à l’Ehpad après 6 semaines d’absence. Ce qui s’est…

11 mai 2025

L'avenir qui me tend les bras

Cette semaine, j’ai fait quelque chose de nouveau. J’ai écrit un article qui m’est sorti du cœur, en raison de circonstances particulières, qui n'arrivent qu'une fois dans la vie et qui me tracassaient beaucoup. Et puis j’ai eu un flash💥. J’ai demandé à ChatGTP de me résumer le texte, pour voir si j’avais écrit…

4 mai 2025

Nous voient-elles ?

L’autre jour, je discutais avec une amie qui vient de changer de travail. Elle me racontait l’impression désagréable d’apprendre et d’exécuter lentement alors que ses collègues sont jeunes et rapides. Elle vient d’avoir 60 ans. Je voyais bien qu’elle se sentait un peu isolée, différente, décalée - pas comme les autres…

27 avril 2025

Deux ou trois choses

Dans cette lettre, vous l’avez remarqué, on parle de tout et de rien. Et aujourd’hui, ce dont je vais vous parler se rapproche de « rien ». Il s’agit de deux articles qui m’ont titillé l’esprit ces jours derniers. Encore une fois, rien d’extraordinaire, juste de l’ordinaire extra. D’abord l’invention de ce petit tube…

20 avril 2025

Sourire

Il m’est arrivé quelque chose de magique cette semaine. Ou plutôt : il m’est arrivé quelque chose d’anodin qui m’a fait penser à la magie de la vie. J’étais retournée au forum Jorge François, l’espace social où je sers le petit-déjeuner aux personnes démunies depuis 4 ans. Comme je ne vis plus à Nice depuis plusieurs…

13 avril 2025

Du choix et des serrures

Je discutais l’autre jour avec mon fils. Il était confronté, une fois de plus, à un choix cornélien. Plusieurs options intéressantes s’offraient à lui simultanément, et il s’interrogeait sur la façon de sélectionner la meilleure. Il fait partie des gens qui ont le choix. Je pensais, pendant notre conversation, que…

6 avril 2025

Coup de pouce, coup de fil !

Récemment, j’ai eu plusieurs d’entre vous me posant des questions pressantes, ou demandant me parler le jour même, ou de façon urgente. Je réalise que non seulement je trouve que c’est un bon réflexe de votre part, mais que c’est aussi très utile. Parfois, on renonce à partager ou à se faire aider, car il faut prendre…

30 mars 2025

Les choses en place

Changement d'heure, dring dring ! Ces jours de décalage horaire sur place, sans voyage et sans raison particulière autre que l'habitude collective, cela m'interroge. Que faire pour s'y faire - et ne plus y penser ? Quand je me sens perdue, cernée, révoltée ou écrasée, bref, quand rien ne va plus (ce qui n'est quand…

23 mars 2025

Laurent

Ce weekend mon frère ainé est là. Il est toujours très intéressant de constater à quel point nos parcours de vie, nos goûts et nos convictions s'éloignent au fur et à mesure que nos années s'accumulent... sans pour autant que nous cessions de nous apprécier. C'est le propre des fratries de produire des relations…

16 mars 2025

Cinq ans !

Cette semaine, une fois n'est pas coutume, c'est moi qui vais vous demander de l'aide. J'espère que vous allez me comprendre - et m'approuver. J'ai besoin d'agrandir mon lectorat. C'est à dire le nombre de femmes quinquas (plus ou moins) qui lisent cette lettre dominicale. Pourquoi ? Parce qu'avoir 51 ou 59 ans…

9 mars 2025

Renouveau

Le soleil a resplendi pendant plusieurs jours sur le Poitou - un luxe, un bain de jouvence. Et puis les journées s'allongent : on peut désormais sortir sans crainte avant ET après la journée de travail, et pendant la pause de midi aussi ! J'en profite avec gourmandise. Les rayons solaires nous dorlotent, nous…

2 mars 2025

Tempête dans nos têtes

D'un dimanche matin à l'autre, c'est fou comme mes pensées varient. Parfois elles sont presque vides, parfois denses, tristes ou joyeuses. Souvent, elles sont remplies d'espoir. Mais ce matin, je me suis levé la tête pleine de questions : Et si les Français se mettaient à se comporter comme les Américains de la télé ?…

23 février 2025

Fascination, émotion, attention

Le retour du salut nazi sur scène et dans la presse, par petit bouts, un peu comme une blague vulgaire qui finit par se fondre dans le décor, me tracasse beaucoup. C'est fou comme le temps - les jours, les années, les générations - finit par tout gommer. Quand je vivais à Berlin il y a quelques années, je prenais des…

16 février 2025

Votre peau, c'est huile ou crème ?

C'est la mi-février, je suis loin de Nice, toute ma famille est ramollo suite au décès de mon père... alors ce matin j'ai envie de vous parler de choses fondamentales quand on est raplapla : les soins du corps. Je n'ai pas de baignoire chez mes parents, ça me manque terriblement. Rien ne me remet plus d'aplomb que de…

9 février 2025

Février, back to the légumes !

Je suis parvenue à vous écrire un nouvel article de blog deux semaines de suite, c'est un miracle. Je peine à sortir de cet hiver tellement marquant dans ma vie, mais je vois bien que je vais y arriver. Un petit pas chaque jour. Parfois un grand. Je ne sais pas pourquoi, mais chaque février je vous écris sur les…

2 février 2025

Que la force soit avec toi

J'adore savoir comment je fonctionne. Et vous aussi, vous aimez ça. On ne cesse d'être impressionnée par le monde tout autant que par nous-mêmes, et comme nous sommes en constant renouvellement, nous n'avons pas fini de nous surprendre. Chacune d'entre nous qui se retrouve un peu ou beaucoup perdue au milieu de la vie…

26 janvier 2025

Le tralala des funérailles

Jeudi, cette journée très publique où nous avons dit au revoir et célébré mon père, était aussi le moment de dire au revoir, et de célébrer tout autant, la vie rurale et agricole du Poitou du XXème siècle. Ma famille immense est venue, clairsemée mais fidèle, aux côtés des voisins, des élus associatifs, collègues,…

19 janvier 2025

Il est parti... mais où ?

Cela aura été un drôle de voyage, ponctué de faux départs et de vrais retours. Et finalement mon père est parti, jeudi matin. Il était serein, apaisé. Lorsque la mort appelle les vieilles personnes, elle libère des semaines de tourments, des années de déclin, des décennies de souvenirs, de regrets et d'oublis. Mais…

12 janvier 2025

Entre les deux ton cœur balance

J’ai noté que vous avez tendance à vous adresser à moi en tant qu’appui après (ou en même temps) avoir consulter des conseils et thérapeutes professionnels, de toutes sortes. Est-ce parce que plusieurs méthodes conjuguées ont un résultat plus performant ? Je pense que oui, et je suis moi-même du genre à attaquer les…

5 janvier 2025

C'est quoi, une bonne année ?

La vie humaine est découpée en tranches. Celle des années est la plus célébrée et avec un peu de chance, on répétera 90 ou 100 fois nos bons vœux et nos objectifs, illusoires assez souvent, pour les 365 jours suivants. Nous sommes supposées décompter le fruit de notre activité au cours de multiples périodes…

2024

51 lettres

22 décembre 2024

219

La semaine dernière il m'est arrivé un truc insensé. J'ai perdu vos lettres. Presque toutes les réponses que vous m'avez envoyées ces deux dernières semaines auxquelles je m'apprêtais à répondre, tandis que je me libérais pour un ou deux jours de ces obligations familiales qui s'accumulent depuis un an. Quelques-unes…

15 décembre 2024

Caractère, caractères

Entre le début et la fin de la cinquantaine, la vie se transforme magistralement pour les femmes : outre la ménopause, la famille nous accapare puis nous délaisse. On se retrouve vide, vidée plutôt, et il faut trouver des combines, et même des systèmes entiers, pour réaménager sa vie. C'est comme si on réaménageait…

8 décembre 2024

Et pourquoi donc ?

J'ai bouclé la première partie de cette intense semaine : déménager, m'assurer que notre container est en sécurité dans un garde-meuble et rentrer dare-dare chez mes parents. Mes doigts ont tellement frotté et récuré mon appartement que j'ai eu du mal à ouvrir mes logiciels avec mon empreinte digitale ce matin. Merci,…

1er décembre 2024

Nice et bien plus

J'ai devant moi sur la table de la cuisine cinq bouteilles d'eau à moitié pleines (à moitié vides ?) récupérées dans la voiture, à mon bureau, dans le salon. A côté, des boites en plastique avec des médicaments périmés, de la vitamine C effervescente, un tensiomètre, des pansements achetés en Allemagne, des dizaines…

24 novembre 2024

Boulons, piles, épingles et bricoles

Quand j'étais jeune et que je déménageais tous les quatre matins, je prenais un grand sac de toile, quelques boites en cartons et c'était tout. Je n'avais rien - c'était la belle vie. Maintenant je suis riche d'un tas d'objets, gourmands en espace physique et en espace mental. Chaque chose est reliée au passé, le mien…

17 novembre 2024

Baisse de la natalité, chance ou cata ?

Il y a peu de sujets qui nous affectent autant sur le plan intime et sociétal que la baisse de la natalité. Même pour vous toutes qui lisez cette lettre après votre ménopause... et donc ne pouvez plus faire d'enfants. C'est exactement à notre âge que l'on réalise combien les enfants ont marqué notre passé personnel et…

10 novembre 2024

Changement d'air, changement d'ère

Tout d'abord, merci merci merci pour vos messages, auxquels je répondrai dès j'aurai quitté le Poitou, en fin de semaine espérons-le. Je ne suis pas particulièrement débordée d'activités ni de rendez-vous, ces dernières semaines ont plutôt été entre parenthèses, incertaines, brumeuses, avec une atmosphère…

3 novembre 2024

Retour à la vie sauvage

Début novembre, ça n'est pas que la période des colères budgétaires françaises, des ravages géographiques espagnols et du guignol électoral américain. Je vous assure. C'est aussi le moment de manger des légumes. Pour avoir au moins l'impression que quelque chose tourne rond dans ces journées de brouillard et de…

27 octobre 2024

Rollercoaster paternel

Les montagnes russes physiques et émotionnelles de mon père, je ne les ai pas vues venir. Lui qui a toujours été d'humeur sereine, il semble désormais au bord du déraillement. Il a attendu 90 ans pour se montrer imprévisible. Déconcertant. Ultrasensible. L'hôpital, où il est resté 4 semaines, l'a affaibli physiquement…

20 octobre 2024

Se mettre en avant ou s'effacer ?

Entre fierté et humilité, mon cœur balance. Et le vôtre aussi. Il nous a fallu du temps pour camper solidement sur nos deux jambes existentielles. Nous avons été souvent élevées pour mettre les autres en avant et nous avons largement appris et pratiqué l'art de nous effacer devant l'intérêt supérieur. Est-ce que…

13 octobre 2024

Nous et eux - un problème insoluble ?

Le temps file à une vitesse folle. Impossible de mener à bien ces dizaines de petits projets en même temps (aller un peu plus à la gym, ranger mes papiers administratifs dès que je les reçois - ou même après -, arrêter le sucre au moins un mois), ni ces quelques projets de moyenne envergure (me montrer davantage sur…

6 octobre 2024

Lisez-vous des livres ?

J'ai repris la lecture de livres "papier" en triant ceux de ma bibliothèque - alors que je prépare toujours mon déménagement. Je conserve mes ouvrages préférés et surtout ceux que je n'ai jamais ouverts, en me disant qu'un jour l'envie me prendra. Et effectivement, l'envie est venue. Mais j'ai passé, je le réalise…

29 septembre 2024

Je t'aide, tu m'aides, on s'aide

J'aime converser. J'aime marcher. J'aime blaguer. J'aime lire. J'aime explorer. J'aime manger. J'aime théoriser. J'aime colorer.... et j'adore bénévoler. Ce que je préfère, c'est le concentré d'énergie que je donne et que je reçois dans ces moments courts et ponctuels. C'est un peu comme jouer dans un match de foot…

22 septembre 2024

Vous sentez-vous légitime ?

Ce dimanche matin j’ai décidé de faire une chose inhabituelle : je vous recopie l’email que j’ai écrit à Valérie, l’une d’entre vous, qui me questionne sur le sentiment d’illégitimité dans son métier de coach et sa tentation de cumuler sans cesse des formations spécialisées. Beaucoup d’entre vous gravitent autour du…

15 septembre 2024

Les pantalons de la physiologie

Après deux mois de grosse chaleur, on s'est pris de sacrées averses à Nice. Mais ce weekend, le ciel rayonne d'orangé et de douceur : c'est le temps idéal. J’en ai profité pour refaire le tour de ma penderie, que je tente d’alléger en prévision de mon déménagement début décembre. Et là, (mauvaise) surprise ! Je ne…

8 septembre 2024

Les deux faces du contentement

Ce matin, je voulais vous faire un petit bilan des thèmes et préoccupations que nous traitons en conversation vous et moi. En y réfléchissant, je m'aperçois qu'il s'agit, de façon quasi systématique, de ce qui, selon les scientifiques, fait que la vie est satisfaisante ou pas : D'une part l'expression d'une ou de…

1 septembre 2024

Croissant de lune

Elle est si fine, la lune ce matin. Presque horizontale, très nette dans le ciel bleu marine, juste au-dessus de trois palmiers anthracites. Comme les jours raccourcissent - alors que les températures ne bougent pas d'un poil. Je me souviens de cet étrange parcours de la lumière solaire des zones tropicales ou…

25 août 2024

Olivia again

Souvenez-vous, Olivia avait fait ses premiers pas dans mon salon à Nice, comme je vous l'avais raconté le 29 octobre 2023. Désormais, elle habite à Madrid. Et ses parents attendent un autre bébé, qui va débarquer d'ici quelques semaines. Le déménagement et sa maman épuisée, ça fait beaucoup de chamboulements pour…

18 août 2024

Grands départs

Cette semaine sent comme la fin de quelque chose. Des séparations se profilent. Des adieux vont se faire. C'est LA semaine où on se prépare pour l'année qui vient, car elle commence bien plus à la fin de l'été qu'au début de janvier. Alors avant de repartir vers l'avenir, on se dit au revoir. J'ai dit au revoir à mes…

11 août 2024

Les JO, pourquoi ?

Impossible de louper les JO. Ils sont tellement partout sur les écrans de France qu'on se demande ce qu'il se passait avant. Et ce qu'il se passera après. Même l'actualité des élections américaines, pourtant palpitante, vient au second plan. Ah, mais oui, au fait ! Nous aussi on avait des élections il n'y a pas si…

4 août 2024

Août imprévu

Je vous envoie un bonjour estival de la salle à manger de chez mes parents, à l’heure où le soleil se lève et où j’avale mon petit-déjeuner tout en vous écrivant. Mon clavier est plein des miettes de mes tartines, chaque dimanche matin il a droit à un petit nettoyage. Je suis seule pour la première fois dans cette…

28 juillet 2024

Syndrome de l’imposteur : aller-retour

J’ai débuté cette newsletter il y a 4 ans - et je vous écris cette semaine la 200ème. 200 fois que je me lève aux aurores le dimanche matin, alors que vous dormez encore sur vos deux oreilles. Longtemps je n’ai pas beaucoup aimé le dimanche, qui sentait dangereusement l’ennui. Enfant, il fallait essentiellement que…

21 juillet 2024

L'héritage, ça vous dit quoi ?

Je ne me suis jamais intéressée aux thèmes de l'héritage et des successions, jusqu'à ce que ma belle-mère décède - et que remontent à la surface d'étranges choix conjugaux. Il faut dire que ma famille à moi n'est pas particulièrement argentée, même s'il faudra un jour qu'on décide du sort de la maison de mes parents,…

14 juillet 2024

Energie précieuse !

Je rentre une nouvelle fois de chez mes parents, à plus de mille kilomètres, et cette fois encore je m'interroge sur le sens de la vie. Ils sont entrés tous les deux dans la phase finale de leur existence, celle où ils vivent au jour le jour, celle où ils ne prennent plus de plaisir à poursuivre les conversations qui…

7 juillet 2024

C'est aujourd'hui !

Je discutais hier avec mon père - je suis retournée de nouveau chez mes parents dans le Poitou - et j'ai vu à quel point ces bouleversements politiques l'affectent. Il en a pourtant vécu des élections, à tour de bras. D'ailleurs une bonne façon de se remémorer sa vie, c'est de mettre bout à bout ces présidents et ces…

30 juin 2024

Changeons-nous un peu les idées

Pour toutes celles d'entre vous qui vivent au loin ou n'ont pas de rapport avec la vie française, je précise que nous sommes au matin du 1er dimanche des élections législatives, qui se poursuivront dimanche prochain. C'est une période tendue. La politique, d'ailleurs, se rappelle à nous partout sur la planète. Tout le…

23 juin 2024

Lire et relire encore

J'espère que vous êtes en forme, intentionnellement belle, vibrante et solide, malgré ce printemps qui a été pluvieux et désillusionnant. Ça y est, nous sommes en été, enfin. Croisons les doigts pour la suite, pour que le ciel nous apporte un doux soleil et une réconciliation salvatrice, chez nous et au loin. Dans ces…

16 juin 2024

Françoise, Éric et les autres

Ça aura été une semaine folle. Une semaine de dingues, pour reprendre le langage présidentiel. Vous n’avez pas pu louper les montagnes russes de la politique hexagonale. Les élections c’est comme le foot, on ne peut pas prédire le résultat et c’est comme ça qu’on entretient la passion : on n’est jamais à l’abri d’un…

9 juin 2024

On a grandi en même temps qu’elle

J’ai réalisé ce matin très tôt, quand les premiers oiseaux se sont mis à chanter, que nous avons grandi avec l’Europe. Mais que le rêve Européen a mis longtemps à prendre. L’Europe, c’était des nécessités administratives et agricoles. Des normes, des documents, des contraintes. Des langues difficiles, des cultures…

2 juin 2024

Dans les vapes

Je suis en plein décalage horaire, ma hantise. Hier je me suis sentie littéralement coupée en deux jusqu’au milieu de l’après-midi. Ce matin, je me sens revigorée et comme d’habitude ça me fait super plaisir de vous écrire. A chaque fois que j’ouvre une nouvelle newsletter, cela me réconforte – comme si je vous avais…

26 mai 2024

Les deux Atlantiques

J’ai toujours préféré la géographie à l’histoire. L’histoire dépend beaucoup trop, à mon goût, de la personne qui la raconte, et des idées à la mode. De ses préférences, de sa culture. Et puis des indices qui n’ont pas disparus, ou de ceux qui sont sortis de nulle part pour combler les trous. L’histoire est…

19 mai 2024

Remise des diplômes… des parents ?

C’était il y a 4 ans, le Covid faisait rage, j’habitais à Berlin. Mon fils unique préparait son Bac. Tout était chamboulé par les « mesures de protection » et les « protocoles sanitaires » qui nous empoisonnaient la vie, mais qui nous ont permis d’échapper à la maladie. On avait la main sur le smartphone, guettant les…

12 mai 2024

Clin d’œil du matin

J’ai avalé récemment une bonne dose de livres féministes, pour parfaire mon éducation sur le sujet, et je vois bien qu’il est grand temps que j’arrête. J’adore penser que les femmes possèdent, ou doivent trouver le cas échéant, la même quantité de pouvoir que les hommes, mais sur un terrain qui n’appartient qu’à…

5 mai 2024

Éloge du bénévolat

A toutes celles d’entre vous qui tournent en rond, qui sont déçues par l’air du temps, qui ont besoin de s’impliquer davantage, qui sont engluées dans la routine, qui sont stressées, ou démotivées, ou invisibles, ou vieillissantes, ou isolées, qui veulent vraiment avoir du fun, qui veulent changer de vie au départ de…

28 avril 2024

Dans 3 jours

La France a un dicton que l’on suit à la lettre : « en avril, ne te découvre pas d’un fil ; en mai, fais ce qu’il te plait. » Ça s’applique à la météo, en principe. Mais pourquoi ne pas se lancer un défi, en ce matin une nouvelle fois grisâtre, et profiter de ces 3 jours pour se refaire une beauté ? Ranger ses…

21 avril 2024

Le ventre et les pieds et le reste

Vous le savez, enfin celles qui me suivent depuis belle lurette : je suis persuadée que le bonheur tient à l’utilisation optimale de notre corps. A l’extérieur, on met en œuvre nos muscles et nos neurones pour qu’ils accomplissent des projets utiles, des plus petits aux plus grands. Et à l’intérieur, on entretient nos…

14 avril 2024

Vivre longtemps, oui ou non ?

Quand j’observe mes parents vieillir, je me demande toujours ce qui va se passer pour moi. Les méthodes pour vivre bien et longtemps pullulent. C’est d’ailleurs l’objet d’une partie de mon travail consacré à la vie féminine à partir de la ménopause. L’alimentation, la musculation, les relations, la cogitation…

7 avril 2024

Ces regrets éternels… qui nous boostent

Avoir des regrets, c’est une des meilleures manières identifier les valeurs qui nous sont fondamentales. Mais a posteriori. On n’avait pas imaginé que tel choix, telle action, faits en toute conscience, allaient nous arracher des larmes. Ah, si on pouvait revenir en arrière ! Mais il est trop tard. J’ai un énorme…

31 mars 2024

Drôle d’époque

Je viens encore de passer deux semaines chez mes parents et cette fois c’est fait : ma mère est entrée définitivement à l’Ehpad. Elle s’y plait, ce qui nous rassure beaucoup. Elle a des copines, des activités de toutes sortes, de bons menus et une chambre individuelle (à 82 ans, elle n’a jamais habité seule). On voit…

24 mars 2024

Hommes-femmes, la suite…

J’ai reçu de nombreux messages suite à mon dernier texte sur les hommes, un peu enflammé sans doute, sur mon ras le bol de voir les femmes affirmer qu’elles sont des victimes. Vous étiez plutôt septiques, arguant que les plaintes sont fondées et qu’il est normal de crier son malaise en public. Cela m’a fait beaucoup…

17 mars 2024

Nos hommes, des tortionnaires ?

Cette semaine, j’ai réfléchi à un sujet qui me préoccupe de plus en plus, d’autant qu’il domine l’actualité : les hommes, de notre âge et plus vieux. Sont-ils naturellement mauvais, prêts à nous sauter à la gorge ? Et nous, sommes-nous naturellement sottes, heureuses de courber l’échine ? Je vous avoue que cette…

10 mars 2024

Allers-retours

Ce matin il pleut à torrent à Nice. Je suis rentrée hier soir d’un long séjour chez mes parents (4 semaines), précédé d’un autre en décembre/janvier. Et j’y retourne dans une semaine, pile. J’ai l’impression d’être rentrée vivre chez eux à plein temps. On attend une place permanente à l’Ehpad pour ma mère. En pleine…

3 mars 2024

Êtes-vous heureuse ?

Oui, êtes-vous heureuse ? C’est quoi le bonheur, pour vous ? Savez-vous l’entretenir, et même le créer ? Que faites-vous pour le ressentir, pour l’atteindre ? Comment faites-vous si vous n’y arrivez-pas ? Ce thème m’a toujours passionnée Il me semble que c’est un des privilèges de notre âge, nous les femmes seniors,…

25 février 2024

Est-ce que les mots nourrissent ?

Pas étonnant que le menu-pilule revienne régulièrement sur la table. On prendrait un comprimé ou deux, ou peut-être même une perfusion mensuelle, et on n’aurait plus besoin de manger. Ni de faire les courses, ni de cuisiner, ni de débarrasser. Fini, le garde-manger, l’ilot central, le lave-vaisselle, la salle à…

18 février 2024

Perdue au milieu des plats ?

Même si j’aime cuisiner, même si j’adore diner, même si je ne déteste pas digérer, il y a très peu de jours dans ma vie où je ne me triture pas le cerveau en pensant à ce qu’on va manger. Mon mari, cela ne lui arrive jamais. Je vous jure. Il ne se soucie strictement jamais de ce qu’il va mettre dans son assiette.…

11 février 2024

Êtes-vous toujours séduisante ?

La Saint Valentin, je ne la fête plus depuis des lustres, et pourtant j’aime beaucoup mon mari et je savoure chaque jour (enfin, la plupart du temps) la chance de l’avoir. Je réalise pourtant que cette fête méga-commerciale a un intérêt, spécialement pour nous les femmes péri-ménopausées : Nous pousser à nous sentir…

4 février 2024

Bouger ou buller ?

Rien de tel que de ne rien faire pour se reposer, n’est-ce pas ? Les orteils en éventail, un verre de prosecco à portée de main, trois épisodes d’une série à visionner, ça sent le bonheur puissance dix. La sieste aussi, super cool, surtout au moment où tout le monde est en train de bosser. Ce matin, je vous l’avoue,…

28 janvier 2024

Qu’est-ce qu’on voit vraiment de vous ?

Je lis chaque jour, en long et en large, de multiples publications sur Internet. Avant, je passais autant d’heures à feuilleter les journaux, les magazines, les études et les livres, et de temps en temps je retourne avec joie dans les bibliothèques encore pleines de ces choses si intéressantes. Bref. Hier, je suis…

21 janvier 2024

Divorce gris, pour ou contre ?

Il parait qu’après quelques années, toutes celles qui sont en couple rêvent de s’évader. Et que toutes celles qui vivent seules rêvent de couple. Alors je vous laisse imaginer : après 20 ou 30 ans de mariage, que de rêves de femmes mûres se dessinent dans la nuit et se croisent quelque part dans l’obscurité, au gré…

14 janvier 2024

Le lieu et l’instant

Être au bon endroit au bon moment, c’est tout un art. L’environnement et le temps, l’extérieur donc, participent énormément à la création notre bien-être et à l’apaisement de nos frustrations. J’angoissais à l’idée que mes parents partent chacun 4 semaines, au moment des fêtes et séparément, dans une structure…

7 janvier 2024

Meilleurs vœux 2024

Meilleurs vœux pour l’année 2024 Mais au fait, que fait-il vous souhaiter ? La santé, l’énergie, la guérison ? L’amour, l’amitié, la réconciliation ? Le courage, l’enthousiasme, l’action ? La paix, la douceur, la farniente ? Le succès ? Le repos ? La continuité, la persévérance, la stabilité ? Le changement, la…

2023

52 lettres

31 décembre 2023

Tous les garçons zé les filles de mon âge

Cette controverse « Gérard Depardieu » m’interroge nuit et jour. Il est vraiment d’une autre époque. Sa carrure massive et sa voix douce se sont retournées contre lui. Il s’est horriblement empâté, tandis que de sa bouche sortent des obscénités plutôt que de la poésie. Il n’est pas le seul à mal vieillir. Il n’est pas…

24 décembre 2023

Le menu des souhaits

On fête Noël aujourd’hui, avec un jour d’avance, chez mes parents absents (l’un est à l’hôpital, l’autre à l’Ehpad). Mais pas question de prendre ça à la légère. Tout le monde est venu pour l’occasion, on fera (enfin, je ferai – ou plutôt, j’ai déjà commencé à faire), tous les plats traditionnels familiaux. J’ai déjà…

17 décembre 2023

De plus en plus vite

Le temps galope à grande vitesse. C’est normal et c’est prouvé. Quand on est petit, on a vécu peu de jours. Comme le temps remplit déjà notre existence, il parait très très long, à hauteur de sa petite durée de vie. Une semaine d’école, ça traine drôlement en longueur, et si on n’aime pas ça, alors ça devient…

10 décembre 2023

Vos 5 sens, vous les avez encore ?

Je ne perds pas encore la tête (cela ne saurait tarder, je suppose) mais j’ai déjà perdu pas mal de trucs. De la souplesse, de l’énergie, de la patience, et plein de temps. Mais aussi de la capacité de voir, depuis belle lurette. J’étais myope, je suis myope, je serai myope. Et je perds aussi de la capacité à…

3 décembre 2023

Toubib or not toubib ?

Comment est-ce que vous vous occupez de votre santé ? J’essaie de mon côté de m’y intéresser d’une part, et d’anticiper d’autre part. On en a déjà largement parlé dans la partie « Corps et bien-être » de mon blog, mais finalement ce « problème » ne s’arrête jamais. La santé et les médecins, ça nous occupe toute la…

26 novembre 2023

De la feuille à l’écran au virtuel

L’actualité est toujours intéressante. En plus des guerres sordides, vous n’avez pas pu louper le limogeage puis la réintégration du patron d’OpenAI, star de l’intelligence artificielle et créateur de ChatGTP. Mais pourquoi a-t-on fait tout un plat du contrat de travail de ce gars-là ? Pourquoi est-ce que ses…

19 novembre 2023

Tenir de sa mère… ou pas

Je ressemble à ma mère comme deux gouttes d’eau, mais je ne me suis jamais sentie très proche d’elle. On a des émotions divergentes. Quand j’approche, elle prévient tout le monde : « attention ça va bouillir ! ». Depuis que je suis petite, elle trouve que je parle trop fort, que j’avance trop vite, que j’ai trop…

12 novembre 2023

Les chemises de ma grand-mère

Je suis cette semaine encore chez mes parents, et j’essaie (pas assez fort probablement) de me débarrasser de ce sentiment d’ennui, de lassitude – de tristesse aussi – qui a envahi la maison. Bon, le temps dehors n’aide pas. Je sais, je pourrais téléphoner à mes copines qui vivent près d’ici, mais je n’arrive pas à…

5 novembre 2023

Et mon look, dans tout ça ?

J’aimerais bien savoir de quoi vous avez l’air, à l’heure où vous lisez cette newsletter. En pyjama, avachie dans votre canapé ? Pimpante, vissée sur la chaise de votre bureau ? Frileuse et en équilibre instable, dans le bus qui revient de la piscine ?… Dans votre bain, nue comme un ver ? L’avantage de l’Internet,…

29 octobre 2023

Changement d’heure + Olivia

Je me suis levée trop tôt, vive le changement d’heure ! Et je me demande quand Olivia va se réveiller – quoiqu’elle ait dû avoir la meilleure nuit de sommeil de sa vie. Oui, depuis deux jours, nous avons une petite fille de 14 mois à la maison, Olivia. Nous avons aussi les parents, très sympas par ailleurs, bien que…

22 octobre 2023

Et si j’étais un homme ??

Et si j’avais été un homme ? Je me suis souvent posé la question. Qui serais-je ? Qu’est-ce que je ferais ? Quelles décisions je prendrais ? Quand je me trouve bloquée, je me mets d’abord dans la peau d’un animal. Si, si, je vous jure. Ça me permet de voir si mon problème est vital ou pas. Du style manger, boire, me…

15 octobre 2023

Dans ma maison

Choisir son foyer, c’est choisir sa vie et ceux qui la peuple. J’ai évoqué récemment l’environnement dans lequel on vit, le milieu ambiant, le climat, etc. Aujourd’hui je reviens sur le sujet, mais cette fois pour évoquer notre chez-nous, notre antre, notre caverne. Là où on dort, où on dine, où on souffle, où on…

8 octobre 2023

L’amant(e), l’ombre qui plane sur le couple

Poursuivons avec l’exploration de l’infidélité, la part sombre de la vie conjugale qui plane sur nos têtes comme un oiseau de nuit. En relisant, je vois que cette lettre est drôlement longue, ça doit être l’effet du plein de café et du gros petit-déjeuner ce matin ! La semaine dernière, avec « L’infidélité, la…

1er octobre 2023

Fidèle, infidèle ou les deux ?

Ça fait deux ou trois décennies que vous êtes en couple. Les enfants sont grands. Votre quotidien est régenté et organisé de main de maitre. Vous franchissez la ménopause avec plus ou moins de sueurs froides. Et maintenant il se passe un truc bizarre La vie quotidienne s’allège, mais la routine devient pesante. Alors…

24 septembre 2023

Le lieu de vie nous fabrique

J’ai grandi dans une ferme, je vous en ai souvent parlé. J’étais complètement libre physiquement, libre de rêver au soleil, libre de m’ennuyer sous la pluie. -Autour de moi, il y avait beaucoup plus d’animaux que d’humains. Ça a énormément influé sur les ramifications de mon imagination, mais aussi sur le fait que je…

17 septembre 2023

Ils partent, on reste

J’aime beaucoup apprendre, mais je suis lente. Il me faut lire des tas et des tas d’articles et de livres sur les sujets qui m’intéressent pour vraiment les maitriser. Mais une fois que j’ai compris, c’est comme si je les avais digérés : ils font partie de moi, de mon corps, de mes réflexes. Je suis absolument…

10 septembre 2023

La vie d’une femme ou la vie d’un homme ?

C’est fou comme parfois (souvent, en fait) j’adore être au bureau. Je travaille beaucoup mieux, beaucoup plus longtemps et avec bien plus de plaisir quand je vois d’autres personnes qui travaillent aussi. Je sens bien que nos neurones se connectent et se rechargent, en complémentarité. J’ai cette chance inouïe d’être…

3 septembre 2023

Allez, on s’y remet, courage !

Encore une. Une rentrée, bien sûr. Ça nous a marqué toute la vie, en tant que fille. On était meilleure à l’école que nos frères, on aimait les cahiers et les crayons tout neufs, on jouait des heures durant à la maitresse. Ça nous a marqué autant en tant que mère, la chef d’orchestre de ce monde parallèle qu’est…

27 août 2023

Cet été a été très spécial

Voilà un été auquel je ne m’attendais pas. J’ai passé 9 semaines chez mes beaux-parents puis chez mes parents. Mes activités principales ont été de faire les courses, préparer les repas et de ranger. Mais aussi de discuter calmement, lentement, délicatement, attentivement, avec chacune de ces 4 personnes qui nous ont…

20 août 2023

Et s’il n’était pas d’accord ?

Ce matin, je pense à ce drôle de mouvement que l’on doit maitriser dans la cinquantaine : savoir ce que l’on veut nous, et obtenir l’adhésion, et même les encouragements, de notre conjoint. (Deux fois plus de motivation, c’est deux fois plus de chances de passer l’étape). (Ou de notre boss. Ou de nos enfants). Ça…

13 août 2023

Grandir et rapetisser, en même temps

Quelle étrange sensation que celle de grandir dans sa tête et de rapetisser dans son corps Après 40 ans, on perd grosso modo 1 centimètre tous les dix ans. Ça s’accélère à la ménopause. Le calcul est rapide : à 90 ans, c’est 5 centimètres en moins. Gloup. Mais ça ne nous empêche pas de grandir encore et toujours,…

6 août 2023

Ce ventre, qu’est-ce qu’il nous agace !

Ça m’énerve, je prends des kilos dès que je mange trop. Et mon ventre grossit. Et mon ventre, c’est moi – donc JE grossis. Qu’est-ce que ça m’horripile. Avant je pouvais laisser courir, ma taille retournait à la case départ sans trop d’efforts. Mais là, je commence à comprendre ce que signifie être ménopausée (enfin…

30 juillet 2023

Vacances, j’oublie tout ??

Qu’est-ce que j’aime partir ailleurs J’oublie le quotidien instantanément… une fois installée dans la voiture, le train ou l’avion. Avant, impossible de me projeter. La veille, je prépare mécaniquement ma valise et ma trousse de toilette (ultra-légères toutes les deux), je regarde vaguement la météo, mais rien de…

23 juillet 2023

Clim ou pas clim ?

Je me souviens la première fois que j’ai débarqué aux Etats-Unis. Il y avait des lave-vaisselles partout, y compris dans les logements pour étudiants. Et il y avait autant de lave-linges, immanquablement accompagnés de sèche-linges. Et la clim ? Partout (enfin, partout où il fait chaud l’été). Et il n’y avait pas de…

16 juillet 2023

Le temps qu’il (me) faut

Je pensais profiter de ce long séjour en Californie pour écrire une série d’articles de blog sur le bonheur dans la cinquantaine et après. Le bien-être, le plaisir, la joie, le partage, le don, la confiance, l’inspiration, le sentiment d’être à sa place, d’être libre, de pouvoir progresser, de faire de son mieux, de…

9 juillet 2023

Cordon ombilical

Au milieu des préparatifs de l’enterrement (qui n’aura lieu que deux semaines après le décès, pour des histoires de logistique et d’administration californienne) je réalise que ma belle-mère est bel et bien partie. Depuis sa mort, quelque chose d’étrange s’est passé : mon mari s’est mis à dormir comme s’il ne s’était…

2 juillet 2023

A la vie, à la mort

Ces dernières semaines passées en Californie pour accompagner Carolyn, ma belle-mère, vers la mort, ont été fascinantes. Il y a tant de choses à observer et à partager autour de ces étapes du début et de fin de vie, qui ponctuent une autre sorte de temps : le temps générationnel plutôt que le temps quotidien. D’abord,…

25 juin 2023

Le grand break que l’on désirait tant

Vous préférez un petit burn-out ou un bon break ? Probablement le premier. Oui, figurez-vous que le burn-out est à la mode. Surtout pour nous qui sommes dans la cinquantaine. L’air de rien, on a construit de sa main droite une carrière, une famille et des routines sécurisantes, et de sa main gauche des enfants et des…

11 juin 2023

D’un voyage à un autre

Il est à peine 5h30 ce dimanche matin et je suis à l’aéroport, direction Lisbonne puis San Francisco. Ça va être un long voyage, le dernier où je vais retrouver la mère de mon mari, Carolyn. Elle n’a plus que quelques jours à vivre, au mieux, alors on se dépêche… Je me souviens du premier voyage de Carolyn à Paris, il…

4 juin 2023

S’orienter sans boussole

Je ne sais pas pour vous, mais moi je n’ai eu quasiment aucune information sur l’orientation. Surtout aux moments cruciaux de ma vie. Je n’en ai pas eu avant de partir au lycée à l’internat, je n’en ai pas eu pour choisir mon Bac, je n’en ai pas eu quand j’ai raté mon Bac. Je n’en ai pas eu quand j’ai commencé des…

28 mai 2023

Empowerment ? Féminisme ?? Patriarcat ??

Est-ce que vous vous sentez souvent infériorisée par rapport aux hommes ? Pour moi, a priori, pas trop. Je me suis battue (verbalement parlant) avec mes frères quand j’étais petite, en supposant que tout le monde faisait la même chose. Comme je n’avais pas de sœur, je n’ai pas eu l’occasion de développer une culture «…

21 mai 2023

C’est quoi, votre réputation ?

Il y a quelque chose que vous me dites de temps en temps. Et même plus souvent que ça. C’est « je me moque totalement du regard des autres ». « Je suis comme je suis ». « Je m’en balance, de ce que les autres pensent ». Et juste après, vous vous lancez dans des heures d’explications. De justifications. Sur la façon…

14 mai 2023

Des questions pour notre époque

Oui, je suis en train d’écrire un livre. Il y en a qui font ça en 15 jours. Moi, je me suis donnée un an… ou plus. J’avance sur des œufs, à pas de fourmi, et avec des papillons dans le ventre. Mais j’ai toujours voulu publier à mon nom, alors je me dis que c’est le moment, quelques années avant de passer la barre des…

7 mai 2023

Encore du sexe !

Est-ce que le sexe mérite la place qu’on lui donne dans la société ? C’est dingue, comme on en fait tout un plat. Il est vrai que lorsque le désir investit notre corps, plus rien d’autre ne compte. Mais quand il en repart, on continue à vivre quand même. Après tout, ça n’est pas si mal, de se concentrer sur autre…

30 avril 2023

Prendre soin de soi, utile ou futile ?

Nous voilà au mois de mai, ce moment si agréable quand la nature explose de couleurs et de vie. Nous aussi, nous sommes sensibles à cette saison, nous nous découvrons, nous partons en weekend, nous sortons davantage : le monde s’agrandit et nous y participons pleinement ! C’est l’époque où l’on ne se cache plus sous…

23 avril 2023

Un jour, le (petit) enfant parait

Je viens d’apprendre un truc : le mois où le plus de bébés naissent en France est juillet, suivis de mai-juin. Mais ça n’a pas toujours été le cas et avant la seconde guerre mondiale, c’était l’inverse : on naissait en janvier, puis en février-mars. Toujours est-il que nous les Français, venons au monde surtout la…

16 avril 2023

Les nouvelles manifestations de l’amour

J’adore observer l’évolution des mœurs, en particulier tous ceux qui touchent à la relation parents-enfants. En l’occurrence, les méthodes d’éducation changent d’une génération à l’autre grâce aux travaux de recherche en sciences sociales mais aussi pour s’adapter aux nouvelles compositions de la famille. Parfois ces…

9 avril 2023

Décalage horaire, décalage horreur

Ce matin, je me lève dans les vapes. Oui, je suis super-décalée (9h) et je super-déteste ça ! Mon esprit et mon cœur bondissent de joie pendant les voyages, mais mon corps résiste tant qu’il peut. Mais j’y vois une lueur de compréhension : c’est dans ces cas-là que je saisis vraiment l’importance de notre corps. On…

2 avril 2023

Back in San Francisco

Les neuf heures de décalage horaire, les pluies diluviennes (enfin terminées), et les larmes de ma belle-mère Carolyn : me voilà tout près de San Francisco, Californie. Loin de l’image glamour que vous vous faites peut-être encore de cet état mythique – smoothies hyper-protéinés, yoga matinal, zénitude et positivité…

25 mars 2023

Le contraire de Netflix

Je ne regarde pas Netflix. A la place, je fais le ménage. Si si, je vous jure. J’ai une impression de contrôle et de sécurité bien plus forte en faisant les choses moi-même qu’en les regardant, même s’il s’agit juste de passer le balai. Tandis que je range, je place les meubles et les objets ici et pas là, dirigeant…

19 mars 2023

On écrit sans cesse notre histoire

Parfois on a des ratés. Par exemple des trucs qu’on ne digère pas, et qui nous restent au travers de la gorge. Enfin non – en réalité, ils nous restent au travers du cerveau. Oui, c’est lui qui fait un tri, parmi les milliards et les milliards de micro-détails qui nous arrivent. Un tri un peu bizarre, pas toujours…

12 mars 2023

Vieillir « bien », la nouvelle oppression ?

L’époque est tellement anti-vieillissement qu’on baigne dans une quasi-oppression « bonne santé-joie de vivre » généralisée. Surtout pour nous, les femmes. Notez l’évolution du discours : il ne s’agit plus d’être belle ou éduquée. Ni même d’être indépendante – c’est tellement XXème siècle. On veut désormais incarner…

5 mars 2023

Ménagement, déménagement, emménagement, aménagement

Ce matin, j’ai un message personnel à faire passer. Celles d’entre vous qui sont des habituées de cette newsletter se souviennent des portraits que j’ai écrit sur quelques femmes quinqua, il y a deux ans. Parmi elles, il y avait Marie-Josée. Revoici son témoignage de l’époque, passionnant, dans lequel elle raconte…

26 février 2023

Répétition ou évolution ?

Refaire la même chose ET changer. Se reproduire ET évoluer. Recommencer ET transformer. Il est frappant de voir comment nous, les humains, sommes toujours en train de jongler sur les deux tableaux. On nait, on se multiplie puis on meurt… mais nos ascendants et descendants n’ont pas la même vie que nous. Physiquement…

19 février 2023

La tête et les doigts

Je rentre de chez mes parents, vous commencez à connaitre la ritournelle. Ils déclinent, lentement, sûrement mais avec une certaine majesté. J’ai remarqué que ma mère s’ennuie mais qu’elle ne peut plus utiliser ses doigts depuis longtemps, pour cause d’arthrose et de tremblements aggravés. C’est une vraie nuisance.…

11 février 2023

Pour la St Valentin, je déclare mon amour à…

Pour la Saint Valentin, je déclare mon amour inconditionnel et illimité… aux légumes ! Les légumes m’aiment. Et c’est réciproque. Il n’y a pas que les humains et les animaux qui nous aiment, les plantes aussi. Les légumes me veulent du bien, et ils me le prouvent chaque jour. Les fruits aussi, bien sûr, même si j’en…

5 février 2023

Du baume et du hasard

Février, le creux de l’hiver. Le mois où les phases de réchauffement se succèdent avec un temps glacial et démoralisant. On observe de petites plantules sortir de terre… puis y retourner illico. Snif, il faut encore attendre (le printemps). Vous allez au ski, en Martinique, au cinéma ? Vous dévorez des crêpes ou les…

29 janvier 2023

Nouvelles d’hiverses

Étrange humeur, ce matin. Un peu douce-chaude, suite à une deuxième semaine intense et revigorante de travail sur « mon image professionnelle ». Un peu froide-sèche, en raison de la décision de mon beau-père de sortir sa femme de son Ehpad qu’elle hait, et de la ramener chez eux. Qui aurait crû que Pôle Emploi puisse…

22 janvier 2023

Faute d’ortographes… et plus

Heureusement que je vous ai, chères (re)lectrices de cette newsletter et de mon blog. Merci, merci, merci à celles qui ont l’œil aguerri et qui prennent le temps de me reprendre sur mes nombreuses fôtes d’orthographes. Je suis un peu honteuse, moi qui vous bombarde de mes coquilles chaque dimanche matin au saut du…

15 janvier 2023

Nous, dans 15 ans…

J’ai reçu beaucoup de emails à la suite de mon dernier article « Pourquoi la retraite ne me tente pas », un sujet sur lequel je ne me sens pas prête… et vous non plus, apparemment ! Du coup, j’ai rebondi sur vos idées diverses et variées pour vous en écrire un autre, « Créons une vraie transition travail-retraite »,…

8 janvier 2023

La retraite… après l’heure ?

Et pour bien commencer l’année (et tandis qu’il pleut abondamment ce matin), parlons « retraite ». Après tout, la question nous intéresse directement et de façon imminente, autant y réfléchir dès maintenant. La retraite ? C’est bien plus qu’une injuste rétribution financière de notre travail, pour nous les femmes.…

1er janvier 2023

Célébrons notre corps en 2023

Bonjour à vous, mes chères lectrices (et mes quelques lecteurs). C’est un bonheur de vous écrire Je sais que je pourrais le programmer longtemps à l’avance, tant de logiciels le permettent, tant de conseils le préconisent. Mais j’aime précisément le contraire : me réveiller aux aurores (enfin aujourd’hui, les aurores…

2022

51 lettres

25 décembre 2022

Joyeux Noël et plus

Joyeux Noël ! Merry Christmas! Frohe Weihnachten! Qu’est-ce que Noël pour vous ? Une tradition, une fête religieuse, un rassemblement familial… un énorme déjeuner… une vraie grasse matinée… des cadeaux… des heures de Monopoly… un voyage au loin ? Un jour de trêve ? Vu la logistique nécessaire, ça serait plutôt le…

18 décembre 2022

Mystérieuse libido

On pourrait écrire des livres entiers et remplir de vastes bibliothèques uniquement sur le désir sexuel féminin. La force, la puissance, l’implacabilité. L’errance, l’intermittence, l’incohérence. Le néant, l’incrédulité, la défection. Quand on a vécu intensément les pulsions de la chair et qu’on ne les ressent plus,…

11 décembre 2022

Je mange tu manges elles mangent

Décembre, le mois de tous les dangers. Comprendre dangers culinaires. Envie de sucreries, d’apéritifs, de platées de risotto aux truffes. Il fait nuit en plein après-midi, et notre estomac crie famine dès les derniers rayons passés derrière l’horizon. C’est une calamité. On se croit à l’heure du diner alors qu’il…

4 décembre 2022

On fonce dans ce que l’on croit

Cette semaine, devinez quoi ? J’ai eu le Covid. Pour la première fois. C’était moyennement carabiné, mais pas marrant quand même. Ça m’a obligée à faire ce qui me rebute le plus : rester coincée chez moi sans sortir pendant une semaine. J’ai profité du confinement à la maison pour réfléchir en profondeur à cette…

27 novembre 2022

Les liens du couple

Aujourd’hui, parlons de durabilité du couple. D’équipe. D’union. De partenariat. Comment ça marche, pourquoi certaines s’y plaisent et d’autres pas ? Je ne parle pas de vie sexuelle (d’ailleurs dans un couple qui existe depuis des années ou des décennies, c’est surtout le contact physique qui soude, la tendresse…

20 novembre 2022

Sacrée télé

Et me voilà de nouveau à Nice, après deux semaines passées chez mes parents. Ils vieillissent, ils vieillissent… Mais pour le moment leur esprit se transforme à la même vitesse que leur cerveau, leurs os et leurs muscles, donc ils ne se sentent pas en décalage avec eux-mêmes. Ils n’ont pas envie de faire ce qu’ils ne…

13 novembre 2022

La nuit qui s’allonge

La nuit de novembre s’allonge, on doit s’y résoudre. Elle s’étire le matin, elle accourt le soir, elle occupe tout l’espace – parfois elle nous quitte à peine de toute la journée et s’étale lâchement dès que la pluie déboule. Elle est plus que présente : elle nous imprègne. Chaque année, elle glisse dans mon corps et…

6 novembre 2022

Réchauffement climatique ? L’espoir plus fort

Le thème du moment, c’est le réchauffement climatique et la COP 27 en Égypte. Encore une bonne occasion de nous faire peur ! Pour l’occasion, j’ai voulu renverser le sujet. Pas renverser les chiffres évidemment, mais rappeler notre capacité de résilience et notre amour de la résolution des problèmes. Parler d’espoir.…

30 octobre 2022

Nudité

Je ne sais pas pourquoi, mais récemment il m’a semblé que la nudité et l’exposition de soi font un bon en avant dans le monde. C’est en tous les cas ce qui ressort des défilés de mode cette année, qui tentent de mettre un pas dans le futur. Est-ce la conséquence du Covid qui nous a obligée à porter un masque…

23 octobre 2022

Changer ses valeurs, ça aide

J’ai tendance à me méfier des valeurs. Ça doit me rappeler ces chartes d’entreprises, déclinant par le menu des principes moraux variant de la simple naïveté à une ambitieuse hypocrisie. Vous aussi, je suis sûre que vous bossez pour une boite où l’audace, le respect de l’environnement et les valeurs humaines sont…

16 octobre 2022

Sortir de la solitude

J’ai reçu beaucoup de messages à la suite de ma dernière lettre, consacrée au vieillissement de ma famille et belle famille. Celles qui m’ont écrit sont souvent des personnes dont les parents sont déjà partis, souvent depuis longtemps… Les souvenirs resurgissent. Le sentiment de vide, d’abandon, est là, ancré pour…

9 octobre 2022

Quand nos parents vieillissent

Oui, on sait bien que l’on vieillit chaque jour de notre vie. C’est une des seules choses d’ailleurs que l’on fait systématiquement, immanquablement, inlassablement chaque jour : on vieillit. Mais il y a un moment où ça se voit vraiment. D’abord, dans le regard des autres, de ceux qui sont plus jeunes. Puis dans ces…

2 octobre 2022

Wonder Woman

Cette semaine, c’était à mon tour de me sentir accablée par la tonalité des news, à la fois à la télé et dans ma famille. Pourtant je suis une résistante. Si on croyait à tous les prophètes de malheur, si on ne croyait pas en la capacité humaine à se réinventer, alors quel serait l’intérêt de vivre ? Je suis toujours…

25 septembre 2022

Joies et tourments de la cinquantaine

C’est l’automne, on a besoin de cosy tout à coup. Finie la splendeur de l’été, étouffante cette année. On se sent bien chez nous, à l’intérieur (j’en profite pour redécorer un peu – c’est un réflexe cyclique chez moi). Et puis il pleut à Nice, ouf ! Pendant cette semaine de transition saisonnière, j’ai décidé de faire…

18 septembre 2022

Retour aux sources

Me voilà revenue sur les terres où j’ai imaginé ce blog : Berlin. C’était à l’orée du premier confinement, et j’avais un immense besoin de me connecter avec la terre entière. Je ne sais pas si vous connaissez cette expérience de revenir sur un lieu marquant de votre vie. C’est émouvant, on en a les larmes aux yeux… et…

11 septembre 2022

Numéro 100

Aujourd’hui est un grand jour : ceci est ma centième newsletter ! Je n’aurai jamais pensé avoir tant à vous dire. Et vous non plus, sans aucun doute. J’ai créé cette lettre sur les conseils de mon amie Elodie. Engager un dialogue avec des femmes de mon âge et de mon époque, et voir où ça allait me/nous mener : tel…

4 septembre 2022

Mais pourquoi veut-on maigrir ?

C’est reparti pour la saison du jeûne hydrique. J’ai suivi mon premier au tout début de la pandémie, hiver 2020. Car je me sentais mal dans mon assiette, nauséeuse. Et j’avais pris soudainement plein de kilos dans le sillage de la ménopause, de la grisaille berlinoise et du confinement qui s’annonçait. Bref, je…

28 août 2022

Sans gluten et sans lait, bilan après 6 semaines !

Et voici le moment de faire le point sur mon défi de l’été : manger sans gluten et sans lait pendant 6 semaines. Mais d’abord, laissez-moi vous raconter le détail de ce qui a déclenché ce programme. Je vous ai déjà dit que mon fils souffre de la maladie cœliaque, auto-immune, découverte chez lui il y a 5 ou 6 ans. Il…

21 août 2022

Les rôles-modèles, ça compte ?

Une question me taraude depuis longtemps, c’est celle des rôles-modèles. Car je n’en ai pas eu beaucoup quand j’étais jeune – j’allais dire pas du tout. Et ça m’a handicapée dans la vie. Aujourd’hui, je regarde les choses différemment. Je cherche les exemples autour de moi, qui m’aident à m’améliorer sur un point…

13 août 2022

Coventry, Liverpool, Manchester

Une fois n’est pas coutume, je vous envoie cette lettre un samedi soir (j’ai peur de ne pas me réveiller demain matin, congés obligent !). Pas de palmiers ni de plage de sable fin, mais très dépaysant quand même. Et surtout sans cette chaleur tenace qui nous a suivi tout l’été. Voici donc Coventry, quelque part au…

7 août 2022

Le plaisir de revoir notre copie

Le 7 aout, c’est un jour hors du temps. Loin des calendriers et des obligations. On se repose. On regarde devant nous. Et cette fois-ci, on voit loin. Encore une rentrée qui se profile. Même si on n’a plus d’enfants chez nous, on reste marquée par cette période. Le monde professionnel et le monde scolaire…

31 juillet 2022

On fait le point

Est-ce que vous êtes du genre à vous activer ou à vous reposer pendant l’été ? Pour ma part, cette semaine, je me suis poussée… à prendre du recul. Il faut dire que plusieurs d’entre vous m’ont annoncé récemment qu’elles débutaient un travail de psychologie ou de psychanalyse. Du genre celui qu’elles auraient dû…

24 juillet 2022

Je débute le sans gluten !

Grande nouvelle : mon fils de 20 ans revient en vacances dans 7 jours. Comme il vit super loin et qu’on le voit très peu, je suis sur le pied de guerre. Deuxième grande nouvelle : mon mari et moi avons débuté un régime sans gluten. Car mon grand loulou habite non seulement sur un autre continent, il souffre aussi de…

17 juillet 2022

Le nouveau dilemme du confort en été

L’été est là, carrément là, on le sent jusque qu’au plus profond de nous. Quelle chaleur. Et encore, on a relativement de la chance, à Nice : les températures ne montent pas trop haut pendant la journée. Le problème, c’est la nuit : il redescend à peine, ce maudit thermomètre. A l’heure très matinale où je vous écris,…

10 juillet 2022

Cerveau reptilien (et oui !)

Parlons de nos « bons vieux réflexes ». Les automatismes de nos vies, ou plutôt de nos corps. Car les changements opérés sur mes parents, liés à la vieillesse, m’interrogent sur les miens. Par exemple, je me réveille quelques secondes avant que le réveil ne sonne. Même si la nuit a été courte. Cela m’épate, à chaque…

3 juillet 2022

Covid encore !?!?!

Il/elle est revenue/e. Le/la Covid. C’est un peu comme un parasite, pas facile de s’en débarrasser. Je suis retournée une nouvelle fois chez mes parents qui déclinent lentement mais sûrement, jour après jour, nuit après nuit. Et hier soir, j’apprends que mon père est testé positif. Lui qui en avait réchappé jusque-là,…

26 juin 2022

Un pas devant l’autre, avant le reste !

« De bon matin » : voilà une belle expression. Que faites-vous, le « bon » matin ? Le meilleur moment de la journée, où on est fraiche et neuve comme la rosée sur le gazon ? Vous dormez sur vos deux oreilles, vous rêvez, vous paressez ? Vous vous préparez au travail à venir, à l’ennui, à l’imprévu ? Vous repoussez le…

19 juin 2022

Chaleur, fraicheur, humeur

Comme les mouvements du ciel m’affectent ! La pluie me réjouit. Puis m’attriste. Le vent m’excite. Puis m’énerve. Le soleil me stimule. Puis m’épuise. Le froid me soulage. Puis m’oppresse. Comme je suis sensible à la météo ! Aux nuages, aux orages, aux tornades, aux tempêtes. A la pluie, de la bruine au déluge. A…

12 juin 2022

Jacaranda, bougainvillier, laurier rose

Cette semaine est une des plus belle qui soit, à Nice. Et je sens que ça va encore embellir. Les arbres sont en fleurs. En particulier l’extraordinaire Jacaranda, tout bleu. La mairie prévoit d’en planter des dizaines en plein centre quand la nouvelle promenade sera aménagée à la place de l’actuel centre des congrès…

5 juin 2022

Légèreté ou sensualité ?

Avec la chaleur, on se découvre – on se montre. Et parfois on voudrait aussi dégonfler. Se défaire de ces plis, de ces kilos qui nous empâtent et blessent notre amour propre. Se vider. Être plus légère. Flotter comme une plume dans la brise. Remouler son corps, en enlevant le superflu. On voudrait agir sur soi comme…

29 mai 2022

Les petites routes

Pour venir de Nice à Vouillé (chez mes parents, dans la Vienne), je n’ai pris que des petites routes, en traversant la France de part en part sur une ligne la plus droite possible. Les minuscules chemins de traverse, ceux où il faut faire taire le GPS pour rejoindre une boulangerie ou un café. La ligne droite était…

22 mai 2022

Alcools

Plus je vieillis et plus j’ai du mal avec les débordements alcooliques. Pas les miens (je suis une consommatrice modérée, le vin me détend un moment mais très vite il m’épuise et me rend nerveuse – et en plus il me donne mal à la tête), mais ceux des autres. En particulier de « l’autre ». Le conjoint. Le fils ou la…

15 mai 2022

Bonjour de Gênes

L’avantage d’habiter à Nice, c’est qu’on est à deux pas de l’Italie. Et l’Italie, c’est quand même un des plus beaux pays qui soit – et j’en ai vu des tas. Gênes est impressionnante dans son genre : sur la mer mais collée-serrée à la montagne, parcourue de centaines de ponts, industrielle et médiévale, opulente et un…

8 mai 2022

Nouvelles + Habitudes, est-ce antagoniste ?

Des habitudes nouvelles, on aimerait toutes en avoir, souvent. Se renouveler, voilà bien un vocabulaire de femmes matures, prêtes à repartir de plus belle, parfois de zéro, vers une autre phase de vie. Avec au passage moins de pression familiale directe, mais la sensation que la vie nous a limitée, précisément dans…

1er mai 2022

Le 1er mai, déjà

Les arbres ont revêtu leur plus belle couleur de l’année, un vert tendre, fondant, joyeux, incroyablement lumineux. Le muguet embaume. Pour celles qui adorent, offrez-vous ce merveilleux parfum de Dior, imaginé en 1956 : Diorissimo. Aujourd’hui, on a une double raison de ne pas bosser : c’est dimanche, et c’est la…

24 avril 2022

Et si ça ne s’arrangeait pas ?

Parfois, on a beau y croire, ça ne s’arrange pas. Les choses dégénèrent, s’enveniment, dégringolent. Par exemple l’Ukraine, par exemple le Covid il y a deux ans, par exemple la santé de ma mère. Puisqu’on ne peut pas éviter les circonstances, peut-on s’y fondre ? Je me souviens quand je suivais des cours de…

17 avril 2022

Petit break

Une fois n’est pas coutume, aujourd’hui on va parler du bonheur d’être quinquas… et de se balader librement. Oui, les enfants sont grands, parfois ils sont déjà partis. Alors on en profite pour faire des trucs à nous, des balades tranquillos, des visites culturelles, de bons petits restaus… sans frites ni pizzas. On…

10 avril 2022

Dans la tempête ?

L’Ukraine qui cogne, les élections quasi transparentes, la météo houleuse, le Covid qui frappe tous mes proches… et cet horrible décalage horaire (9 heures par rapport à la Californie d’où je reviens juste). Bref, je me sens dessus-dessous. Pourquoi rien n’a l’air normal ? Et puis c’est la première fois que je rentre…

2 avril 2022

Du ventre à la tête

J’adore manger. Et connaitre les interactions de l’alimentation avec la vie. Avec le bien-être, avec la déprime, avec la maladie. J’adore aussi penser. Réfléchir sur ces interactions, sur le bien-être, sur la déprime, sur la maladie. Alors je suis devenue une fan du « régime » MIND, celui qui protège et entretient le…

20 mars 2022

La réussite, quelle réussite ?

Cette semaine, je suis allée à un colloque sur le cerveau. Quelle joie de tout comprendre, dans les moindres nuances, après toutes ces années passées à l’étranger, à tâcher de deviner ce que voulaient dire les intervenants, dans ces langues qui ne sont pas totalement les miennes… Bref. On y parlait notamment de…

13 mars 2022

Parlons d’amour

La grisaille, la guerre, la pandémie, les élections, le prix de l’essence, le changement climatique. On les cumule, les raisons de grogner ! De s’enliser. Et même de se torturer (surtout pour les autres). Alors aujourd’hui, on fait un saut direct vers… notre cœur. Que l’on remplit d’amour, purement et simplement. De…

6 mars 2022

Et chez vous, quels sont vos droits ?

Bientôt le 8 mars, serrons les poings. Et parlons « POUVOIR ». Nous les femmes commençons à beaucoup mieux nous placer sur le terrain public : la sphère professionnelle et les milieux politiques ont leurs règles et leurs batailles, et si on a bien compris que le partage du pouvoir n’a rien d’automatique, il fait…

27 février 2022

Du Covid à l’Ukraine, sans transition

Aujourd’hui, cette lettre dominicale est un peu différente de la normale. Je suis frappée par le renversement d’inquiétude, en quelques jours seulement. Après deux années pénibles, frustrantes, décourageantes, on avait fini par s’habituer à l’époque covidienne finissante (façon de parler). Et voilà que l’Ukraine nous…

23 février 2022

Légumes, légumes et re-légumes

Mon premier vrai boulot, ça a été d’écrire sur les légumes. J’avais déménagé à Paris et je travaillais à l’interprofession des fruits et légumes frais. Je m’en souviens comme si c’était hier. Je lisais toutes les études sur le sujet, je recoupais les informations, j’interrogeais, je vérifiais… puis je rédigeais des…

20 février 2022

Nuit douce, nuit rugueuse

Comment sont vos jours, comment sont vos nuits ? Le mystère du repos nocturne m’a longtemps échappé. J’étais une agitée du cerveau, toujours en mouvement, toujours occupée. Souvent impatiente et nerveuse, puis épuisée et léthargique. Mais plus maintenant. J’ai réussi à réguler mon sommeil de la façon la plus naturelle…

13 février 2022

Des amies pour maintenant ou pour longtemps ?

Les amies, c’est tout sauf naturel. On oublie que lorsqu’on était sur les bancs de l’école, on s’interrogeait déjà sur notre place, sur notre image parmi les autres. Comment suis-je perçue ? Suis-je attirante ? Celle-ci ne m’aime pas, cette autre est collante, celle-ci est sympa mais elle a déjà son tandem. On fournit…

30 janvier 2022

Les saisons, est-ce qu’on les aime ou pas ?

Sous nos latitudes européennes, on en a quatre, de saisons, et ces quatre-là marquent toute notre culture. Je me souviens de Singapour, quasiment sur l’équateur, où la météo, la longueur des jours, et même la pluie qui tombe, sont identiques quelle que soit la date. C’est rassurant pour certains, monotone pour…

23 janvier 2022

Nice et jeûne, trouvez le rapport

Avant tout, je vous envoie un grand rayon de soleil de Nice. Impossible de vous mentir, c’est une ville magnifique, à l’intérieur et à l’extérieur. L’architecture est à la fois opulente et chaleureuse. Les alentours, collines ou plages, respirent le bonheur de vivre. De ma fenêtre, je vois des palmiers, des oliviers,…

16 janvier 2022

La mode du changement de vie, pour ou contre ?

Revenons sur le changement de vie. Oui, on en parle, et pas qu’en France. Ça démissionne à tour de bras, en ce moment. Les auto-entreprises se créent à toute célérité, les résidences secondaires deviennent principales et les compagnies de déménagement sont en plein boom C’est une incroyable nouveauté. Pendant au moins…

9 janvier 2022

Regarder en avant ou en arrière ?

En janvier, on a tellement envie de se poser de nouveaux objectifs. Ça donne l’impression d’avancer. Sans décade, sans année, sans mois, sans jour, sans heure, on ne marque pas le temps, et donc on ne se rend pas compte de ce qu’on accomplit, et de ce qu’on n’accomplit pas. Se « rendre compte », c’est compter pour…

2 janvier 2022

L’année des trois-deux

Bonne et heureuse année 2022. Tous mes vœux de bonheur et d’accomplissement… à deux. Oui, c’est l’année des « 2 ». Qui est la deuxième moitié de votre duo ? Qui vous complète, vous comble, vous accompagne ? Qui vous oppose, vous échappe, vous manque ? Il y a trois « 2 » dans 2022. Une pour travailler, une pour aimer,…

2021

49 lettres

5 décembre 2021

Presque rien, mais tant à dire

J’ai la tête pleine. De souvenirs et de rêves, de soucis et de solutions, de détails et de stratégies. Je n’ai jamais eu la tête aussi pleine. Mais comment faire pour la vider ? J’ai l’impression que débarrasser tout ce que ma caboche contient en trop va me prendre un effort gigantesque. Aussi grand que ce…

28 novembre 2021

Le grand nettoyage et le nouveau plan

Impossible de me lever ce matin, du coup je vous envoie cette lettre tardivement. Pour rappel, je suis au milieu d’un déménagement qui combine un changement de pays et la définition d’une nouvelle étape dans ma vie : celle de repasser de la famille au couple et de retrouver une vie professionnelle intense. Le grand…

20 novembre 2021

Dompter la frustration, facile à dire !

Ce qui est horripilant dans la frustration, c’est qu’on n’a pas de remède. Pourtant, je sais très bien comment booster mon moral (soleil, marche à pied et conversation, pas forcément ensemble). Je peux même dire que je maitrise assez bien le procédé. Un rayon entre deux nuages et mon sourire revient ; trois ou quatre…

14 novembre 2021

Début de la fin ou fin du début ?

Pour ce changement de vie qui m’occupe depuis des semaines, je fais tout à l’envers. Le dernier oups en date : J’ai signé un contrat avec la société berlinoise qui transportera mes meubles avant de trouver l’appartement niçois qui m’accueillera. On a déjà fixé la date du déménagement, le 7 décembre. Et oui, le secteur…

7 novembre 2021

Derrière les cartons

Je suis dans les cartons jusqu’au cou, et comme dans n’importe quelle situation, cela me pousse à m’interroger. Qu’est-ce que je prends, qu’est-ce que je ne prends pas ? Autrement dit, qu’est-ce que j’apporte dans ma prochaine vie qui provienne de ma vie précédente ? Quels sont les objets qui vont créer ce lien, quels…

31 octobre 2021

Changement d’heure et routine hivernale

L’heure d’hiver vous déprime d’avance ? Moi aussi. Une heure de lumière en moins, c’est une heure de tristesse en plus, et je n’aime pas ça du tout. Mais cette année, j’ai décidé de profiter de ces mois cafardeux. Je me suis fait un programme spécial pour les 5 mois que cela dure, en me chouchoutant un max. Mois 1…

24 octobre 2021

Parlons de notre périnée

Je vous avais promis d’écrire sur le périnée : « Comment prendre soin de son périnée à la ménopause ». Enfin, c’est surtout la « descente d’organes » qui me préoccupe, qui concerne 40% des femmes après 50 ans. Quand la gynécologue m’a annoncé sobrement en mars dernier que j’avais un début de « ça », je me suis pris…

17 octobre 2021

Et les pères, dans tout ça ?

Aujourd’hui, j’attaque un sujet dont vous me parlez très souvent : les pères. Le père définit la mère que nous sommes, bien plus souvent que ce que nous voudrions croire. Car si on est mère par action, en s’occupant directement de nos enfants, on l’est aussi par réaction : en fonction de l’homme qui nous fait face. Ou…

10 octobre 2021

Aide, aidé, aidant

L’article sur le burnout des parents d’ados vous a touché, j’ai reçu beaucoup de messages sur ce sujet. Ce sont vraiment des expériences éprouvantes, qui mettent longtemps à cicatriser, pour les jeunes et pour nous. Toujours dans la catégorie « relations », vous avez peut-être noté que le 6 octobre était la journée…

3 octobre 2021

En mode projet, again

Il parait que je suis au meilleur de moi-même quand je suis en mode « projet ». Je suis inspirée par quelque chose, je le visualise, et hop, je démarre au triple galop. Rien ne me galvanise plus que d’être au pied de la montagne. D’ailleurs, je cherche continuellement les « montagnes ». J’adore grimper. J’adore…

26 septembre 2021

Nice, encore

Finalement, j’y suis. Depuis 8 jours. A Nice. Cette lumière est véritablement magique. Finira-t-elle par devenir éblouissante ? Je suis une grande enthousiaste, mais je me connais. Au bout d’un moment l’appel de la nouveauté m’envahit. Par chance, la région est riche et diverse. Finalement il y a 3 raisons de venir…

19 septembre 2021

From Nice !

Et me voici enfin à Nice. Je viens en visiteuse, pour la première fois. Si ça nous plait (et si ça n’est pas ruineux) il y a des chances qu’on y déménage. Berlin-Nice, quelle différence ça serait ! J’ai débuté une stratégie de changement il y a des mois, pour mieux franchir le départ de mon fils de la maison. Je…

12 septembre 2021

20 ans avant, 20 ans après

On vous a bassiné toute la journée hier avec la commémoration de la tragédie du 11 septembre 2001 ? Pour moi c’était une journée très particulière. Ce jour-là, il y a 20 ans, j’étais occupée sur un salon en Bretagne, en train de recruter les futurs élèves de l’école d’ingénieurs où je travaillais. Et je venais…

5 septembre 2021

En avant, c’est parti !

Septembre, c’est toujours le début d’un cycle. Le cycle de la famille, de l’école, des projets. Le cycle des jours qui raccourcissent et des feuilles qui tombent. Septembre avance en reculant : on a PLUS d’activités, on a MOINS d’énergie. Surtout après des mois de masques, de restrictions et de météo pas terrible.…

28 août 2021

From Boston

J’ai eu la chance de pouvoir accompagner mon fils jusqu’à son université près de Boston cette année (l’année dernière, Covid oblige, il avait fait le déplacement seul). Et j’en ai profité pour voir mes amis de longue date. Rien ne me fait plus chaud au cœur. Je suis capable de traverser la terre entière pour revoir…

21 août 2021

Fin ou début ?

Derniers jours d’aout, ça sent la fin. Ou le début ? Pour nous les mères, le démarrage de l’année, c’est toujours en septembre. Janvier, c’est juste régime, rhume et rangement. Mais septembre, c’est frénésie, achats et planification. L’école rythme notre vie, même si on n’y met plus les pieds depuis des lustres.…

14 août 2021

Deux mots sur la santé

La santé, c’est grand et compliqué, comme un continent qu’on ne connait jamais vraiment, mais dans lequel il faut vivre. Il y a tant d’interactions, des bonnes et des mauvaises, entre nos pensées, nos émotions, nos mouvements. Autrement dit entre notre cerveau, notre cœur, notre squelette. Comment fonctionne cette…

8 août 2021

Est-ce que l’herbe est plus verte ailleurs ?

Est-ce que, pour vous, l’herbe est plus verte ailleurs ? Pour moi, elle l’est. Systématiquement. Dans mon imagination, et dans la réalité. Changer, de domicile, de travail, de pays, m’a toujours été bénéfique. J’adore apprendre de ce que je ne connais pas, et donc je suis toujours rassasiée quand je pars. En revanche,…

1er août 2021

Août et le temps qui passe

On y est. En aout. Comme le temps passe. Les années s’empilent, puis les mois, les jours. Les heures. Parfois je suis très active, je vis 10 journées en une seule. Parfois je ralentis, comme maintenant au creux de l’été. Et alors je gaspille mon temps, avec une paresse toute professionnelle. Notre temps, on en fait ce…

25 juillet 2021

C’est l’été, montrons-nous

Vous êtes en vacances ? Alors c’est le moment de vous montrer. De réfléchir à votre look. De s’attarder sur votre image. Je ne parle pas de la couleur de votre tee-shirt, ou de la longueur de votre robe. Je parle de ce que vous transmettez, en termes d’état d’esprit. De vitalité, d’énergie, de naturel. De ce que vous…

18 juillet 2021

Le soleil, la lune et Isabelle B

Bonjour. De mes 3 semaines passées en France, je n’ai quasiment pas vu le soleil. Et j’ai terminé mon séjour à Paris, sous des trombes d’eau. Satané climat. Heureusement que le ciel bleu est revenu ici à Berlin, une fois n’est pas coutume. Je suis super-super-super sensible au temps qu’il fait. A la météo. Je suis un…

11 juillet 2021

Empty nester, ça vous parle ?

Je suis toujours en France, à me régaler de savants menus « entrée-plat-dessert ». Une spécialité hexagonale : nulle part ailleurs au monde peut-on commander cette succession de 3 plats, un café et pourquoi pas un petit verre de vin, pour un simple déjeuner du midi, pendant la semaine. Je note que les restaurants ont…

4 juillet 2021

Les ailes de Christine

Je poursuis mon Tour de France sur la route des vacances – mais pas à vélo. C’est formidable de retrouver de bons restaurants, miam. Avec du pain et de l’eau entièrement gratuits, c’est rare !! Qu’est-ce qu’on mange bien ici. On vient de traverser le Périgord, et c’était aussi beau que bon. Ça nous a fait beaucoup…

27 juin 2021

Sylvie P et road trip

Aujourd’hui je vous écris rapidement, alors que je suis sur la route des vacances, de Berlin à Poitiers. On a fait un arrêt à Baden-Baden, près de la frontière française. Un petit bijou d’architecture classique, au cœur de la forêt noire, connu pour ses thermes, dont les premiers ont été construits par les Romains.…

20 juin 2021

Sophie G et +

Juin à Berlin, l’odeur du tilleul est partout – et particulièrement marquée ce matin, après ces jours de canicule. Merci pour vos retours au sujet du portrait de Marie-Josée. Je suis frappée par la diversité et la richesse de vos expériences, et surtout de la philosophie de vie que vous en tirez une fois vos 50 ans…

13 juin 2021

Marie-Josée

Aujourd’hui est un jour spécial. Je débute une série de portraits dans ce blog. L’idée est que vous, les quinquas, articuliez le passage entre les cinquante premières années de votre vie et les suivantes. Où en êtes-vous, où voulez-vous aller ? Quelle transition de vie expérimentez-vous ? Qu’est-ce qui vous ronge,…

6 juin 2021

Ouf, ouf et re-ouf

Cette semaine, c’est celle des fleurs des champs… et de la liberté. A Berlin, les terrasses rouvrent, sans test ni vaccin. Et notre imagination se déploie en même temps. Mes rêves de voyage reviennent, c’est un rituel chez moi. J’en ai fait un nouvel article : « À 56 ans, tout lâcher pour partir aux quatre coins du…

30 mai 2021

Sortir mes cheveux du bois ?

Sortir ou ne pas sortir, that is the question. Êtes-vous prête à repartir de plus belle (ou de moins belle) dans le monde postpandémique ? Je regarde autour de moi, et je vois celles qui sont encore cloitrées, sur les listes d’attente, tenues de faire des tests pour un oui ou pour un non, comme ici en Allemagne. Et…

23 mai 2021

Des hommes à la génération sandwich

La génération « sandwich », ça vous dit quelque chose ? Encore une expression américaine savamment imagée. Dans ce sandwich-là, il y a deux grosses tranches de pain : nos enfants et nos parents. Et entre les deux, noyées dans la farine, il y a nous. Modestes feuilles de laitues vaguement flétries, ou bien tranches de…

16 mai 2021

La deuxième floraison

Les générations se suivent et ne se ressemblent pas. Les femmes changent, les mères changent. On fait des enfants de plus en plus tard, moi la première (mon fils est né alors que je venais de fêter mes 37 ans), et c’est l’objet de l’article de cette semaine : « Grossesses tardives, à 50 ans nos enfants sont ados ».…

9 mai 2021

Le pouvoir, ou l’âge du divorce

Pour poursuivre ce nettoyage de printemps, je vous propose un article sur un sujet qui me passionne : la rupture de vie dans la cinquantaine, volontairement et parfois sans raison apparente, pour prendre et exercer davantage de pouvoir. C’est un fait divers qui m’a interpellée, en l’occurrence l’hypermédiatisée…

2 mai 2021

Et vos parents, ils en sont où ?

Et voilà, on est en mai. On se rapproche d’énigmatiques « grandes vacances ». J’espère que vous sortez vous balader dans la superbe verdure, pour parfumer votre esprit et colorer vos pensées. Il n’y a pas que la nature réelle qui soulage, la nature en photo le fait aussi aussi. Et là j’en ai bien besoin. Je vous le…

25 avril 2021

Comment sortir du trou ?

On n’avait pas prévu ces « rallongements à rallonges », les couvre-feux variables selon les pays, les vérifications débiles aux frontières, les masques autorisés ou pas, les dates et délais de vaccination (suivant de mystérieux critères) et les tests, obligatoires et datant du jour même quand on veut entrer dans un…

17 avril 2021

Le couple et la pandémie, ça fait deux

Et voilà, c’est la fin de ce voyage : je vous écris de l’aéroport à Chicago, juste avant de repartir vers Berlin. J’espère que vous aurez l’occasion de vous y rendre, un jour. Ce voyage était le bienvenu, après cette année entièrement passée entre 4 murs. J’ai de la chance, je ne me suis pas (trop) battue avec mon…

10 avril 2021

Cette fois je suis au Colorado

Je suis toujours loin de chez moi, cette fois-ci au Colorado. J’y ai habité 3 ans, en pleine montagne, avec des ours et des ratons laveurs qui peuplaient le jardin. J’en ai gardé la nostalgie de l’habitat typiquement local, un mélange de pierre, de bois et de lumière, qui donne des résultats parfois grandioses. Comme…

3 avril 2021

Où sont vos œufs à vous ?

Un long pont rouge qui ouvre la porte de l’océan Pacifique… C’est San Francisco aux USA bien sûr ! C’est là que je suis pour le weekend de Pâques, chez mes beaux-parents. On se retrouve en famille après un an de pandémie, un confinement californien éprouvant et des élections américaines tumultueuses. Tout le monde est…

28 mars 2021

In the air

Aujourd’hui, je vous écris alors que je suis dans les airs. Oui, dans un avion (ça existe encore), en route pour Chicago, la ville ou j’ai longtemps vécu avant de venir à Berlin. Chicago, j’y ai élevé mon fils : ça sera toujours chez moi. Si un jour on rouvre les portes des voyages et que vous ne savez pas où aller,…

21 mars 2021

Bon anniversaire LNF

Ça fait un an que j’ai créé Les Nouvelles Femmes ! Mon objectif ? Donner de l’énergie et de l’espoir aux cinquantenaires. Et transmettre le courage de changer et de trouver l’accord entre sa situation personnelle et le monde d’aujourd’hui 🎼. Comme tout est allé vite. Et comme tout a trainé. Le temps est très…

14 mars 2021

Y’en a marre

Oui, je voulais vous le confirmer : tout le monde en a marre, ras le bol. Vous n’êtes pas la seule. On veut toutes que ça cesse, cette pandémie, ces restrictions. Ne rien faire, rester dans son coin, c’est absolument épuisant. Crions un bon coup : y’en a marre !!! Et profitons de ce que l’on a : une nouvelle saison…

7 mars 2021

Demain, c’est quoi ?

C’est demain. La journée internationale du droit des femmes. Un lundi férié à Berlin, ça ne se refuse pas. Qu’avez-vous prévu de spécial, pour l’occasion ? Ou peut-être que vous n’avez rien à fêter, car pour vous, le pouvoir des femmes, c’est tous les jours ? De mon côté, j’ai préparé le terrain de plusieurs façons.…

28 février 2021

Trop contente !

Et OUI, vous avez l’âge. D’être grand-mère. 54 ans, c’est la moyenne du premier petit enfant pour les femmes en France. Moi, à 54 ans, mon fils passait son Bac de français. Ouf, j’ai encore du temps pour m’habituer à mon nouveau statut. Incroyable, de voir nos bébés chéris se reproduire. En sont-ils capables, de…

21 février 2021

Élargissons notre vie !

Au fil de mes discussions avec vous, j’ai réalisé que vos questionnements sur la cinquantaine tournent autour de l’impact du vieillissement sur votre identité personnelle et professionnelle. Le besoin de changement radical masque souvent un problème d’adaptation plus précis, plus circonscrit. Et ce qui vous semble…

14 février 2021

Finalement je l’ai fait

Bonne St Valentin ! Ou plutôt bonne Ste Valentine. Aujourd’hui, on parle d’amour… de soi-même, et surtout de sexe chez les femmes ménopausées ou qui vont bientôt l’être. Le désir et la ménopause : respirez un grand coup ! On fait un voyage intérieur. Non pas sur le plan symbolique, mais sur le plan physique. A…

7 février 2021

Back home

Célébrons un voyage au pays des gourmandises ! Puisque l’on ne peut aller nulle part, autant explorer la richesse de nos papilles. Et poursuivre nos activités créatives débutées la semaine dernière. Saviez-vous que la mode outre-Atlantique est de se mettre aux petites quantités : au lieu de préparer une vingtaine de…

31 janvier 2021

Vous vous ennuyez ? J’ai la solution

Vous la voyez, cette statue verte entourée d’eau ? C’est la Liberté. Celle qui nous échappe depuis presqu’un an. Mais aussi celle qui accueille les opprimés débarquant aux USA. Et celle qui brandit sa lumière, pour nous guider vers l’avant. Vos enfants sont rentrés chez vous ? Vous aviez anticipé de vous retrouver…

24 janvier 2021

Parlons argent, pour une fois

Ma pensée ce matin s’envole vers la nouvelle Zélande. D’abord parce qu’elle est aux antipodes, et donc au milieu de l’été, ha ha ha. Et puis bien sûr, parce que c’est le pays qui a le mieux géré la pandémie au monde, grâce à la présence d’esprit de sa première ministre, Jacinda Ardern. Oui, il parait que les femmes…

17 janvier 2021

Être bien dans sa peau + Awe Walks

On est au creux de l’hiver, et en ce moment je mélange un peu mes idées. Car ici à Berlin, on est littéralement enfermés, avec le droit de ne voir qu’une seule personne à la fois. Je prends le temps de me promener avec mes amies, une par une, et ça c’est vraiment réconfortant. Heureusement, car si Angela Merkel ne se…

10 janvier 2021

Comment évoluer avec souplesse ?

On est au creux de l’hiver, dans cette nouvelle année tant attendue, et vous ne voyez pas la différence avec les mois précédents ? Alors voici quelques lignes pour vous pousser au renouveau. Et en prélude, parlons estomac. J’adore les marchés, et j’adore les légumes. Donc pour commencer, je vous mets au défi de manger…

3 janvier 2021

Enfin la neige !

Ça n’est pas la première fois que je vous parle de Berlin. Car c’est une ville très humaine, avec des grands hauts et des grands bas, en continuel renouvellement. Pas vraiment belle sur le plan architectural, mais remarquablement intéressante. Son charme vient de son passé tourmenté, et de sa relation avec la nature :…

2020

13 lettres

27 décembre 2020

Larguons les amarres

Vous avez fêté Noël ? J’espère que oui, que vous n’étiez pas seule. Et que vous avez parlé avenir. Quels sont vos projets pour les 20 ans à venir, votre GRANDE mission, celle que vous n’avez jamais osé mettre en œuvre ? La sensation de dépasser ses peurs profondes, c’est celle que j’ai toujours préféré. C’est mon côté…

20 décembre 2020

Le cadeau idéal ? Le voici

Je sais, j’ai une drôle d’idée de cadeau aujourd’hui. Mais vous allez comprendre. En y regardant de plus près, c’est l’image de rêve : celle de votre fils ou de votre conjoint qui fait le ménage. Avec le sourire. Tous les jours pendant la période des fêtes covidesques. Formidable, hein ? Le cadeau idéal, quand on y…

13 décembre 2020

Le besoin des femmes

Ce matin, c’est à la Thaïlande que je pense. Un lieu où je me suis fait de formidables ami(e)s. Que j’ai ensuite perdu de vue. J’ai eu la chance d’y passer des mois entiers et d’y rencontrer des personnes incroyables, car inattendues. Mais mes déménagements successifs et le manque de moyens pour les contacter (pas…

6 décembre 2020

Ce qu’on apprend à l’étranger

Aujourd’hui, j’aurais dû aller visiter un marché de Noël à Berlin. Mais on est en 2020, tout est fermé. Des marchés comme celui-ci, il y en a plus de 80 en temps normal, rien que dans la capitale. Car l’Avent a commencé, ces 4 semaines où les jours sont les plus courts de l’année et qui précèdent Noël. C’est l’époque…

1er décembre 2020

Les vertus du coaching

Décembre à Berlin, je ne vous dis pas : Il fait nuit à 16h, maximum. Le reste du temps, il fait gris. Et il fait froid. On a le virus qui galope au travers de la ville, comme partout ailleurs. J’oubliais : bien sûr, les fêtes vont être très très très allégées. Je ferme les yeux, et j’essaie de ne voir que la fin de…

30 novembre 2020

Comment obtenir du soutien ?

Est-ce que par hasard votre conjoint ne vous soutient pas ? Il traine des pieds, il invente des tas de prétextes, il fait la tête. Il ne veut pas que vous changiez. Ce qu’il ne vous dit pas, c’est qu’il ne veut pas changer, lui. C’est le sujet de mon dernier article, et le thème m’a été suggéré par plusieurs d’entre…

29 novembre 2020

Montgolfières

Ma carte postale de ce dimanche, c’est vous. Vous regardez ces montgolfières s’envoler dans le ciel du Albuquerque, au Nouveau. J’ai eu la chance d’assister au plus gros festival mondial de montgolfières quand j’habitais au Colorado. Je m’en souviendrai toute ma vie. Une expérience extraordinaire. On arrive au milieu…

22 novembre 2020

Thanksgiving !

C’est la semaine de Thanksgiving, traditionnellement le dernier jeudi du mois aux Etats-Unis (en septembre au Canada). Cette semaine, je vous invite donc à un voyage dans le temps plutôt que dans l’espace. Cette fête aurait été célébrée la première fois en 1691, en guise de remerciement aux tribus « indiennes » ayant…

15 novembre 2020

Quand est-on prête ?

Regardez ce beau soleil tout droit sorti de l’ile de la Réunion… J’ai décidé de vous envoyer cette newsletter un dimanche matin. Comme une carte postale qui vous arriverait d’un pays lointain, le seul jour de la semaine où la poste ne marche pas. On écrit de moins en moins de carte postale… surtout cette année où les…

9 octobre 2020

Crise existentielle

Aujourd’hui il a fait beau, et ça n’arrive pas tous les jours. Alors je voulais vous envoyer une bonne dose d’énergie, de motivation… et de soleil. On est de nouveau confinés, en France, en Allemagne et dans de nombreux pays. Aux USA, c’est plutôt la poursuite de la situation, mais c’est le jour des élections, alors…

17 septembre 2020

Notre style à nous

Je ne sais pas pour vous, mais de mon côté le temps file à une allure folle. Je travaille chaque jour sur mes trois programmes de formation sur le changement de vie (objectif, stratégie, mise en œuvre). Oui, je préfère les construire en parallèle, c’est plus logique… enfin de mon point de vue. Je vais commencer une…

1er septembre 2020

Ikigai et plus

Est-ce que vous réfléchissez souvent à votre raison d’être, au sens profond que vous voulez donner à votre vie ? Pour moi ça a été une vraie préoccupation ces dernières années. J’ai utilisé plusieurs outils pour me repérer, mais celui de l’Ikigai, d’origine japonaise, a été le plus intéressant : « Trouver sa raison…

7 août 2020

Le syndrome de l’imposteur, ça vous dit quoi ?

Le mois d’aout, ça n’est jamais un mois creux pour les mères au foyer, sauf si tout le monde est en camp, chez les grands-parents, au boulot ou en stage… Quoi qu’il en soit, la rentrée va pointer son nez très rapidement. Pas seulement celle des enfants, mais aussi la vôtre : votre retour au travail, ou tout au moins…

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