Nuit douce, nuit rugueuse

Comment sont vos jours, comment sont vos nuits ? Le mystère du repos nocturne m’a longtemps échappé. J’étais une agitée du cerveau, toujours en mouvement, toujours occupée. Souvent impatiente et nerveuse, puis épuisée et léthargique. Mais plus maintenant.  J’ai réussi à réguler mon sommeil de la façon la plus naturelle qui soit :– En vieillissant (de ce côté-là, ça marche, inévitablement),– En m’activant plus que jamais. Surtout, justement, quand je suis sur les genoux.

Les mauvais dormeurs cherchent un soulagement en se reposant davantage. Moi, je l’ai trouvé en pratiquant deux, trois, quatre fois plus de sport qu’avant. Il n’y a que ça qui me fasse dormir. Je vous entends souvent maugréer au sujet de la ménopause, une source inépuisable de petites vexations et de grandes contrariétés. Qui ne font que s’amplifier au fur et à mesure des années, parait-il.

Aux grands maux les grands moyens ! J’ai décidé de relever le défi du sommeil manquant… en me fatiguant au maximum. Voici un nouvel article sur ce sujet tellement, tellement, tellement horripilant, l’insomnie.

Allez, profitez des longues nuits hivernales pour dormir sur vos deux oreilles, le printemps va bien finir par arriver. Plus que quatre semaines, courage ! Autant bien se préparer pour être en pleine forme dans cette année post pandémie (on y croit).

Véronique