La lettre du dimanche
Chaque dimanche, je vous écris fidèlement sur ce qui m’arrive personnellement et sur ce qui nous arrive collectivement.
Les lettres sont conservées les unes après les autres. Vous pouvez les lire depuis la plus récente et remonter le temps.
304 lettres disponibles
36 lettres
20/09/2026
Je me souviendrai longtemps de cette période. Ou peut-être que non, finalement, je vais m’empresser de l’oublier dès que l’occasion se présentera. Nous devons quitter cet appartement prêté par des amis dans 10 jours pile pour quelques semaines avant de revenir mi-novembre. Et nous ne savons toujours pas dans quelle…
Lire la lettre
13/09/2026
Je travaille d’arrache-pied pour vous présenter mon nouveau site web, considérablement enrichi. J’espère que cela sera pour la semaine prochaine. Personne ne l’a encore vu, je baisse l’écran de mon ordinateur dès que mon mari circule dans les parages pour qu’il ait lui aussi la surprise… Vous me demandez régulièrement…
Lire la lettre
06/09/2026
La rentrée reste le moment le plus important de l’année pour beaucoup d’entre nous. Ce sont des jours structurants au possible, où les enfants et les parents passent ensemble une nouvelle étape, souvent dans les remous. Même quand nos enfants ne sont plus là, nous restons sensibles à cette effervescence. Les mois à…
Lire la lettre
23/08/2026
Jeudi matin, j’ai vu rouge. J’ai dû me fâcher très fort avec mon IA. J’utilise l’intelligence artificielle pour le transfert de mes textes vers un nouveau site web, en reprenant tous mes articles et mes lettres hebdomadaires. Vous ne pouvez pas savoir comme elle accélère mon travail. Elle est absolument prodigieuse.…
Lire la lettre
16/08/2026
Aujourd’hui on voyage ! Je vous emmène dans l'espace où je travaille sur mon blog. Dans cette époque où nous désirons tant fréquenter des tiers-lieux (ni le domicile ni l’entreprise), je ne vois rien de mieux qu’une bibliothèque. Il y a tout pour se vider la tête, mais aussi tout pour la remplir. Un nettoyage de…
Lire la lettre
09/08/2026
Encore une semaine trop chaude à Nice. C’est bien pour cela qu'en août, la France se repose. Avant, c’était au soleil : remplir son corps de vitamine D pour ensuite tenir le reste de l’année. On voyait des Allemands et des Suédois s’allonger toute la journée sur les plages et devant les piscines, en réservant leur…
Lire la lettre
02/08/2026
J’ai reçu beaucoup de messages après ma lettre de la semaine dernière marquant l’anniversaire de décès de ma mère. Je reviendrai un jour sur ces questions de deuil, de transmission et de liens du sang impossibles à rompre, que l’on soit proche ou éloignée de ses parents… ou de ses enfants. Le processus de filiation,…
Lire la lettre
26/07/2026
Il y a un an, le 27 juillet 2025, je me réveillais sur un lit d’appoint dans la chambre de ma mère. À l’Ehpad. La directrice m’avait apporté la literie, le personnel m’avait donné du thé et des petits gâteaux. Il gardait un œil sur moi, à l’évidence : ma mère avait déjà un pied dans un autre monde, même si son corps…
Lire la lettre
19/07/2026
C’est ma newsletter numéro 300. Je me sens toute chose en vous écrivant cela. J’aime, j’adore, j’ai besoin de ce dialogue que nous avons débuté et que nous continuons. Il n’y a aucune raison d’arrêter cette valse légère et perpétuelle. C’est une chance de pouvoir vivre cela à mon âge. À n’importe quel âge, quand j’y…
Lire la lettre
12/07/2026
Quand je travaillais à l'Interprofession des fruits et légumes frais, au début de ma carrière, nous devions lutter contre un tandem dysfonctionnant, détecté par les services d’analyse en recherche comportementale : le travail des femmes / la santé familiale. Plus les mères intégraient le marché du travail et moins…
Lire la lettre
05/07/2026
Si, si, les Bleus ont gagné. 1-0 (Et avant cela, le Maroc. On a entendu une folie de klaxons sur la Prom’ à la fin du match. C’est quand même quelque chose, cette coupe du monde de foot aux USA). Et pendant ce temps-là, je compte. Ça fait dix ans que j’ai quitté Chicago. Dix ans ! J’y ai pensé toute la semaine. Je me…
Lire la lettre
28/06/2026
C’est le mois d’août en juin ! Sauf que, manque de bol, nous ne sommes pas en vacances. J’observe que tout le monde ou presque - c’est-à-dire ceux qui n’ont pas encore la clim’ et qui habitent ailleurs que dans le sud-est, demande des devis. C’est la ruée vers le froid ! Cela ne m’empêche pas de travailler. J’adore…
Lire la lettre
21 juin 2026
Je me suis couchée tard, ou plutôt tôt, j’avais organisé un BBQ avec des amis et nous avons profité au maximum de l’air (un peu) frais qui nous entourait. Je sais que la plupart d’entre vous, enfin les Européennes, croulent sous la chaleur et transpirent à grosses gouttes. Deux vagues de chaleur, déjà, alors que nous…
Lire la lettre
14 juin 2026
Semaine de retour au calme et de récupération du décalage horaire. J’ai une dizaine d’articles sur le feu, et beaucoup d’interviews encore à programmer. Je suis ravie de tout cela. Pour reprendre le cours de la vie française, j’ai épluché les journaux cette semaine, et je ne peux pas m’empêcher de vous en parler.…
Lire la lettre
7 juin 2026
Pour vous qui me suivez déjà depuis des années, vous devez savoir que je n’aime pas rentrer de voyage. La fin de l’aventure, de la nouveauté, de la découverte, j’ai du mal à m’y faire. Pourtant je devrais être heureuse de retourner chez moi (bon, il est vrai je n’ai pas vraiment de chez moi cette année) après ces 7…
Lire la lettre
1er juin 2026
Aujourd'hui c'est la fête des mères en France (c'était en début de mois aux USA, où je me trouve toujours, cette fois à New York). Fête des mères, faites des mères. On ne nait pas femme, on le devient, disait Simone de Beauvoir dans Le deuxième sexe. Je pense pourtant, plus que jamais, qu'il y a une transformation…
Lire la lettre
24 mai 2026
Un petit mot de Las Vegas. J'adore m'y arrêter, non pas parce que je joue aux jeux d'argent, ni parce que j'aime les stars, la foule, la chaleur, le gaspillage, le factice ou la misère. C'est parce qu'il n'y a aucun autre endroit au monde (ou plutôt : dans mon monde) où tout cela se mêle de façon aussi fluide. C'est…
Lire la lettre
17 mai 2026
Un petit message de Boulder, Colorado, où nous sommes quelques jours en famille pour rendre visite aux amis de mon mari, qui a grandi et étudié ici. C’est toujours un plaisir de se retrouver avec les amis d’enfance, les miens et les siens. Et pourtant qu’est-ce que l'enfance américaine a été éloignée de celle du…
Lire la lettre
9 mai 2026
Je suis toujours en Californie où il fait déjà une chaleur estivale. Tout va bien. Mon fils nous a rejoint, donc tout va très bien. Je suis décidément dans une période de carrefour, de réflexion. De mise au point. Au milieu du bouillon culturel de notre époque avec ses découvertes technologiques, ses transformations…
Lire la lettre
2 mai 2026
Plus je voyage, plus je réalise l’impact du tandem éducation/environnement de mon enfance. J’ai grandi, vous le savez, dans une ferme de l’ouest de la France, au sein d’une famille protéiforme, de tradition catholique, politiquement de centre gauche, très ancrée dans le milieu local et associatif. Les voisins, c’était…
Lire la lettre
18 avril 2026
Merci merci à toutes celles qui ont répondu positivement à mon appel à témoigner la semaine dernière ! J’ai du pain sur la planche et je suis toujours en train de programmer avec chacune d’entre vous les dates d’interviews. A celles qui n’ont pas osé la semaine dernière, dites-moi « oui » cette fois-ci. J’ai besoin de…
Lire la lettre
12 avril 2026
J'espère que vous allez bien ! J'ai une question pour chacune d'entre vous : accepteriez-vous de témoigner pour mes écrits ? J'ai besoin de témoignages sur vos choix, vos erreurs, vos douleurs, vos fiertés. Sur tout ce qui compte, sur tout ce qui ne compte pas. Le déroulé de votre existence, vue par vous-mêmes. Tout…
Lire la lettre
5 avril 2026
Il est arrivé au terminal 2 comme d'habitude. A chaque fois qu'il vient, nous nous transformons instantanément, mon mari et moi, en parents profondément heureux. Ses visites sont rares, il habite si loin. C'est une telle joie de le revoir et cette sensation nous transporte bien avant qu'il n'arrive et bien après qu'il…
Lire la lettre
29 mars 2026
Pas facile de se lever ce matin. Mais ce changement d'heure, c'est aussi l'avancée dans le printemps et de belles soirées à venir, profitons-en. J'ai vu un film cette semaine, que je vous conseille de regarder vous aussi ici. Il s'agit d'un documentaire sur les femmes prisonnières et la foi. Sujets fascinants, surtout…
Lire la lettre
22 mars 2026
On parlait d'intelligence artificielle la semaine dernière, un sujet qui nous affecte déjà beaucoup dans la vie personnelle et professionnelle, qu'on soit pour ou contre. Les photos et vidéos sont tellement réalistes, (beaucoup plus qu'il y a deux mois) que désormais le public se trompe presque systématiquement…
Lire la lettre
15 mars 2026
J'aime bien tester l'intelligence artificielle sur les sujets qui m'intéressent mais j'ai noté quelque chose : concernant les femmes seniors comme nous, son champ d'expertise est terriblement limité. J'utilise plusieurs modèles comme ChatGTP, Gemini ou Perplexity, et quasi-systématiquement je reste sur ma faim. On a…
Lire la lettre
8 mars 2026
Cette semaine nous avions une série de conférences sur les neurosciences à Nice et j'ai assisté à plusieurs d'entre elles. Chacune était trop courte à mon goût : 40 minutes en comptant les questions avec le public, c'est quand même léger pour faire le tour d'un sujet. Mais bon, on se sentait quand même privilégiés,…
Lire la lettre
1er mars 2026
Comme c'est agréable, ce soleil ! On sous-estime l'effet de la météo sur nos humeurs, et donc sur nos vies. Je vous en ai parlé de multiples fois, mais il faudrait quand même que des chercheurs décryptent et décrivent l'effet du soleil, du vent, de la pluie, de la neige ou de la grisaille, surtout quand ils sont en…
Lire la lettre
22 février 2026
Semaine ensoleillée et super agréable à Nice, ce qui m'a redonné la pêche. Je pense à toutes celles d'entre vous qui subissent la pluie ou la neige et je vous envoie mes meilleures ondes. Puisse le soleil revenir 🌞. La campagne électorale bat son plein. Je suis allée au programme de présentation du maire sortant et…
Lire la lettre
15 février 2026
Vendredi, la maison de mes parents a été officiellement vendue aux nouveaux propriétaires. Il s'agit d'un couple d'agriculteurs prenant leur retraite et voulant se rapprocher de la ville, exactement comme mes parents l'avaient fait 32 années auparavant. Ils veulent se faire des amis, s'amuser avec leurs…
Lire la lettre
8 février 2026
Je vous écris cette lettre au milieu de la nuit. J'ai des insomnies depuis une semaine ou deux et je me réveille après quelques heures de sommeil, avec l'esprit complètement clair. Je suis évidemment fatiguée et nerveuse ensuite, en pleine journée, mais j'ai décidé de profiter de ces moments de veille nocturne pour…
Lire la lettre
1er février 2026
La semaine a été contrastée ici à Nice, avec beaucoup de pluie et beaucoup de soleil. Je me réinstalle comme si j’étais chez moi… sauf que je n’y suis pas. Mais nous sommes déjà venus dans cet appartement deux fois et on s’y sent très bien. Les propriétaires, Jen et son mari Dave, sont coincés chez eux à Philadelphie…
Lire la lettre
25 janvier 2026
Je récupère, je récupère. Chacune a sa façon de regagner de l'énergie. Moi c'est de faire de longues marches actives, de penser beaucoup et d'écrire tout autant. Et de retrouver mes chers amis bien sûr. Je ne suis pas fatiguée à proprement parler, je suis plutôt vidée. Je n'ai pas besoin de dormir (quoique), j'ai…
Lire la lettre
18 janvier 2026
Récemment, au cours de la fin 2025 et les vœux de 2026, vous avez été plusieurs à évoquer indifféremment votre instinct et votre intuition. Ce sont deux concepts fascinants sur lesquels j'ai réfléchi cette semaine. L'instinct est une sorte de ligne de code ancrée dans notre corps. Toutes les espèces vivantes…
Lire la lettre
11 janvier 2026
L'année démarre décidément sur les chapeaux de roue. Encore plongés dans les 9 heures de décalage horaire (retour de Californie), une fois le réveillon passé, la découverte de la rupture de la chaudière et de l'eau chaude (en pleine vague de froid), la grande fête malgré tout avec la famille de ma mère... nous avons…
Lire la lettre
4 janvier 2026
Je vous souhaite une formidable année 2026, celle que vous préférez : Rythmée ou tranquille, Sociale ou intime, Créative ou constructive. Je vous souhaite de la joie, de l'amitié et de la confiance, Chaque journée de 2026 autant qu'il en faut, Pour que vous sentiez que chacune de ces journées vaut la peine d'être…
Lire la lettre52 lettres
27 décembre 2025
Quand je pense que nous avons déjà vécu plus d'un quart de siècle dans cette nouvelle ère. Ça nous paraissait tellement moderne et inaccessible toute cette nouveauté, l'an 2000, le XXIe siècle et le troisième millénaire... Tout devait sauter pour le passage de l'an 2000, rappelez-vous. Et pourtant nous sommes toujours…
Lire la lettre
21 décembre 2025
J'ai passé la semaine avec mon beau-père, ici en Californie. Il a voulu m'emmener partout et en particulier à son club de gym gigantesque et dans ses supermarchés favoris (tout aussi gigantesques). Pour ma part, je l'ai fait marcher dehors sous les palmiers et non pas sur le tapis de course. Il a trouvé ça…
Lire la lettre
14 décembre 2025
Est-ce que vous offrez encore des cadeaux pour les fêtes ? De ceux qui ont de savantes boites en carton, des emballages brillants aux motifs de Noël et des rubans frisottés - ou bien de jolis sacs garnis de papier de soie ? Est-ce que vous joignez les tickets de caisse au cas où il faudrait échanger ou rembourser -…
Lire la lettre
7 décembre 2025
Dernier mois de l'année. Il y a un an pile, je faisais mes paquets frénétiquement avant de mettre mes affaires dans un entrepôt, de quitter mon logement de Nice, de récupérer ma nièce au vol et de rejoindre la maison de mes parents. Je me souviens de ces sympathiques déménageurs, très différents de ceux venus de…
Lire la lettre
30 novembre 2025
Ça faisait des années que je n'avais pas participé à un Thanksgiving aux USA. Bien sûr, nous ne manquions pas la dinde, la cranberry sauce et le pumpkin pie quand nous habitions à Berlin et à Nice, mais ils n'avaient jamais la même saveur. Et puis en France, on privilégie le décor et le service, on s'assied tous…
Lire la lettre
24 novembre 2025
J'ai une famille à rallonge ainsi que des dizaines de cousins germains - je vous en ai déjà parlé. Je viens d'une campagne où les us et coutumes ont l'air inamovibles : il semble que l'évolution des mœurs ait moins été marquée ici qu'ailleurs. Mes grands-parents ont eu huit ou neuf enfants, leurs enfants trois ou…
Lire la lettre
16 novembre 2025
Vous avez des manies, vous ? Moi, j'en ai plein. Je suis très visuelle et j'aime l'ordre (mais pas le vide). Je ferme les portes de placards entrebâillées, je tire les couvertures des lits au cordeau, je déplace des chaises pour qu'elles soient dans l'alignement du buffet qui se trouve à 7 mètres. Je passe mon temps à…
Lire la lettre
9 novembre 2025
Au cours d’une randonnée il y a 10 jours, un ami divorcé de 60 ans m’expliquait que, la sexualité ayant perdu de son importance et de son attrait, il était prêt à reconstruire un couple… platonique. Mais à une condition : que sa conjointe soit « comme lui », avec les mêmes goûts et la même vision de la vie. Ça m’a…
Lire la lettre
2 novembre 2025
Il y a une semaine, j'ai eu ma grande crise annuelle : celle de ne plus pouvoir sortir marcher à ma convenance à cause du changement d'heure. J'ai passé du temps à me remuer les méninges pour savoir comment remplacer, en partie, cette activité-là, qui pour moi combine le mouvement, la méditation, la photo, la…
Lire la lettre
26 octobre 2025
Quand je pense que je me suis trompée la semaine dernière, et que c'était cette nuit que l'on changeait d'heure ! Du coup je me suis levée une heure plus tôt ce matin. Hier j'ai regardé un magnifique film sur Netflix, sur un couple qui élève des éléphanteaux abandonnés en Inde. J'adore lire et visionner des…
Lire la lettre
19 octobre 2025
Plus que deux semaines avant le changement d'heure, profitons-en. Aujourd'hui à Paris, le soleil se couche à 18h54. Dans deux semaines, ça sera à 17h43. Je sais, c'est une sacrée différence. Savourons notre chance : à Berlin, le soleil déjà bien pâlot s'effacera nettement plus tôt : 16h50. Et pour Noël, il y aura…
Lire la lettre
12 octobre 2025
Cette semaine a été drôlement secouante. Une de plus. On pourrait en rire, s'énerver, ricaner, pleurer, s'enfuir, se calfeutrer. Je crois, comme d'habitude, qu'il faut surtout se retrousser les manches et considérer les risques à leur juste valeur. Est-ce la fin du monde ? Parmi celles d'entre vous avec qui j'ai parlé…
Lire la lettre
5 octobre 2025
Je n’aime pas faire peur, je ne pense pas que cela soit de la bonne pédagogie. Je préfère toujours parler, par exemple quand on change de travail, du plaisir de rencontrer de nouveaux collègues ou de la stimulation intellectuelle retrouvée, plutôt que des risques en cascade. Concernant la prévention du cancer du sein,…
Lire la lettre
28 septembre 2025
Concernant les listes, il y a les pour et les contre. Il y a celles qui dressent des listes tous les jours, pour le travail et pour la maison, souvent sur deux carnets différents, et qui rayent consciencieusement les items les uns après les autres une fois qu'ils sont traités. Les bienheureuses ! Ma mère était de ce…
Lire la lettre
21 septembre 2025
Parfois je me demande pourquoi les journalistes se sont laissé embobiner. Il y a ceux qui décryptent l'actualité en tirant leurs témoignages de Tic-Toc. Il faut quand même avoir un sacré manque de jugement pour s'appuyer sur Tic-Toc comme source d'informations (à moins que l'anecdotique ne soit vraiment devenue la…
Lire la lettre
14 septembre 2025
Il a fallu des décennies à mes parents pour peupler leur maison de ses meubles, de ses odeurs et de ses souvenirs. Il nous a fallu, à nous les enfants, à peine quelques jours pour la désosser de fond en comble. Ces quelques jours passés, nous étions habités par une sorte de frénésie qui nous a fait vider les placards…
Lire la lettre
7 septembre 2025
Je vous écris ce matin du bureau de la maison de mes parents. J'ai sous les yeux leur livret de famille, un vieux carnet jaune où l'Administration, alors qu'elle consignait les identités, avait l'air de dessiner tellement le tracé y est joli et appliqué. C'était un vrai travail, un art devrais-je dire, de…
Lire la lettre
31 août 2025
Dernier jour d’août, ouf ! Après les retrouvailles avec mon fils en Chine puis l'agonie-surprise de ma mère, j’ai hâte d’en terminer avec cet été 2025 - hâte de retrouver l’atmosphère active de la rentrée et de repartir sur quelque chose de nouveau. Je me souviens de ce trépignement mêlé d’inquiétude quand nous étions…
Lire la lettre
24 août 2025
Depuis le décès de mes parents, je me sens en première ligne. Dans cette bataille rangée devant la mort, mon tour viendra, il n’y a plus de doute. Jusqu’à présent, j’étais protégée par l’existence de mon père et de ma mère qui formaient un rempart nécessaire et naturel devant l’inéluctable. La prochaine étape vers la…
Lire la lettre
17 août 2025
Hier, pour oublier un peu la canicule, nous sommes allés à Auron, une des deux grandes stations de ski des Alpes Maritimes. Nous avons fait un bout du GR5 (un tout petit bout). Ça nous a rappelé quand nous habitions au Colorado : il faut se réhabituer à l’altitude avant de pouvoir randonner. J’avais mon ordinateur,…
Lire la lettre
10 août 2025
Je suis toujours sur un mode ralenti – peut-être est-ce l’effet de ces deux semaines à Nice en août, qui n’incitent pas à la frénésie active après ces deuils consécutifs ? En tous les cas je vous réponds à toutes une par une, ne vous inquiétez pas si cela prend du temps. Le couple de mes parents a disparu et je ne…
Lire la lettre
3 août 2025
Mes parents ont disparu l’un après l’autre en 6 mois. Le corps de ma mère a été réduit en cendres vendredi matin et l’urne jaune vif a été placée dans la mini-tombe du cimetière du village poitevin où se trouve la famille paternelle. Je me demande bien pourquoi mes parents ont voulu une incinération – moi je…
Lire la lettre
27 juillet 2025
Drôle de semaine. Ma mère n'est plus vraiment vivante mais pas encore morte. Elle est plus que jamais présente dans notre vie, nous ne parlons que d'elle - c'est comme si elle nous envahissait progressivement alors qu'elle se retire de ce monde. Elle abandonne son cœur, en le déversant dans les nôtres. Je n'aurais…
Lire la lettre
20 juillet 2025
Ce matin il pleut dans le ciel. Quelle étrange sensation. Je n’ai pas vu de pluie depuis des semaines, hormis les déluges de Hong Kong, qui démarraient et s’arrêtaient en un instant, comme déclenchés par un interrupteur divin. Ce matin, il pleut dans mon cœur. Ma mère a été transportée aux urgences vendredi soir, son…
Lire la lettre
13 juillet 2025
Je me souviens très bien. C'était il y a 5 ans. Mon fils allait commencer ses études, au loin, en plein Covid. Quelle aventure ça a été, je vous en ai souvent parlé. Car tandis que lui changeait de vie, moi aussi je connaissais une toute nouvelle étape, qui s'est révélée jour après jour avec ce blog. Et ce matin,…
Lire la lettre
6 juillet 2025
Les vacances, les voyages, l'évasion, ça n'est pas seulement découvrir autre chose. C'est aussi se déconnecter de son monde habituel, et donc s'imposer de ne pas regarder les nouvelles. Ni les grandes ni les petites. Ne pas envoyer de photos à ses amies qui les réclament, mais se garder cette joie pour le vol du…
Lire la lettre
29 juin 2025
Il s'en est passé des choses depuis ma lettre de la semaine dernière ! C'est le miracle des voyages, où le temps ne s'écoule pas de la même façon que d'habitude. Au cours d'un voyage, les heures sont multipliées par mille. J'ai vu la Grande Muraille, et nous étions loin d'être les seuls sur les marches ultra-raides et…
Lire la lettre
22 juin 2025
Bien arrivée à Beijing, dans la chaleur et l’humidité, les vélos, les mini-mini-scooters, les centres commerciaux gigantesques, les boulevards périphériques concentriques et interminables, les campus verdoyants. C’est la première fois que je viens en Chine - j’ai beaucoup fréquenté l’Asie du Sud-Est il y a plusieurs…
Lire la lettre
15 juin 2025
Jeudi mon mari et moi avons récupéré Maddie, une Américaine de 22 ans, qui passe quelques jours avec nous. 👩 J’adore côtoyer des jeunes de l’âge de mon fils, qui en plus ne connaissent rien de la France. Je les regarde comme si j’étais au cinéma, je les écoute comme s’ils passaient à la radio et je leur pose de…
Lire la lettre
8 juin 2025
Ce dimanche, je n’ai pas envie de réfléchir mais de bricoler. Mes doigts me démangent. Allez, je vous propose de rénover un meuble que vous possédez (ou que vous allez glaner dans la rue ou dans une brocante, voilà une bonne occasion de sortir). Je m’interroge depuis un moment sur ce que vont devenir les meubles de la…
Lire la lettre
1er juin 2025
Quand j'étais jeune, j'avais une relation ambivalente avec ma mère, c'est le moins que l'on puisse dire. Je l'imitais beaucoup car elle je la trouvais magnifique et fascinante dans la gestion du quotidien. Mais dans le même temps, je ne supportais pas son attitude consistant à minimiser tout ce que je faisais et…
Lire la lettre
25 mai 2025
Bonne fête des mères à celles qui le sont ! 🧡 🩷 ❤️ Pour l'occasion, parlons de nos enfants... et de leur bonheur. 🤗 🥰 Cette semaine, j’ai réfléchi dans un nouvel article à la manière dont on transmet le bonheur chez les jeunes. Ou comment, par l’éducation et la façon dont on montre l’exemple, on influe en positif…
Lire la lettre
18 mai 2025
Finie les trémolos de la semaine dernière, je récupère dare-dare. D’abord, la date fatidique de mes 60 ans est passée, donc je n’ai plus de raison de m’en tracasser. Vive l’avenir, droit devant ! 🤩 Ensuite, j’appréhendais de retrouver ma mère dans un état dégradé à l’Ehpad après 6 semaines d’absence. Ce qui s’est…
Lire la lettre
11 mai 2025
Cette semaine, j’ai fait quelque chose de nouveau. J’ai écrit un article qui m’est sorti du cœur, en raison de circonstances particulières, qui n'arrivent qu'une fois dans la vie et qui me tracassaient beaucoup. Et puis j’ai eu un flash💥. J’ai demandé à ChatGTP de me résumer le texte, pour voir si j’avais écrit…
Lire la lettre
4 mai 2025
L’autre jour, je discutais avec une amie qui vient de changer de travail. Elle me racontait l’impression désagréable d’apprendre et d’exécuter lentement alors que ses collègues sont jeunes et rapides. Elle vient d’avoir 60 ans. Je voyais bien qu’elle se sentait un peu isolée, différente, décalée - pas comme les autres…
Lire la lettre
27 avril 2025
Dans cette lettre, vous l’avez remarqué, on parle de tout et de rien. Et aujourd’hui, ce dont je vais vous parler se rapproche de « rien ». Il s’agit de deux articles qui m’ont titillé l’esprit ces jours derniers. Encore une fois, rien d’extraordinaire, juste de l’ordinaire extra. D’abord l’invention de ce petit tube…
Lire la lettre
20 avril 2025
Il m’est arrivé quelque chose de magique cette semaine. Ou plutôt : il m’est arrivé quelque chose d’anodin qui m’a fait penser à la magie de la vie. J’étais retournée au forum Jorge François, l’espace social où je sers le petit-déjeuner aux personnes démunies depuis 4 ans. Comme je ne vis plus à Nice depuis plusieurs…
Lire la lettre
13 avril 2025
Je discutais l’autre jour avec mon fils. Il était confronté, une fois de plus, à un choix cornélien. Plusieurs options intéressantes s’offraient à lui simultanément, et il s’interrogeait sur la façon de sélectionner la meilleure. Il fait partie des gens qui ont le choix. Je pensais, pendant notre conversation, que…
Lire la lettre
6 avril 2025
Récemment, j’ai eu plusieurs d’entre vous me posant des questions pressantes, ou demandant me parler le jour même, ou de façon urgente. Je réalise que non seulement je trouve que c’est un bon réflexe de votre part, mais que c’est aussi très utile. Parfois, on renonce à partager ou à se faire aider, car il faut prendre…
Lire la lettre
30 mars 2025
Changement d'heure, dring dring ! Ces jours de décalage horaire sur place, sans voyage et sans raison particulière autre que l'habitude collective, cela m'interroge. Que faire pour s'y faire - et ne plus y penser ? Quand je me sens perdue, cernée, révoltée ou écrasée, bref, quand rien ne va plus (ce qui n'est quand…
Lire la lettre
23 mars 2025
Ce weekend mon frère ainé est là. Il est toujours très intéressant de constater à quel point nos parcours de vie, nos goûts et nos convictions s'éloignent au fur et à mesure que nos années s'accumulent... sans pour autant que nous cessions de nous apprécier. C'est le propre des fratries de produire des relations…
Lire la lettre
16 mars 2025
Cette semaine, une fois n'est pas coutume, c'est moi qui vais vous demander de l'aide. J'espère que vous allez me comprendre - et m'approuver. J'ai besoin d'agrandir mon lectorat. C'est à dire le nombre de femmes quinquas (plus ou moins) qui lisent cette lettre dominicale. Pourquoi ? Parce qu'avoir 51 ou 59 ans…
Lire la lettre
9 mars 2025
Le soleil a resplendi pendant plusieurs jours sur le Poitou - un luxe, un bain de jouvence. Et puis les journées s'allongent : on peut désormais sortir sans crainte avant ET après la journée de travail, et pendant la pause de midi aussi ! J'en profite avec gourmandise. Les rayons solaires nous dorlotent, nous…
Lire la lettre
2 mars 2025
D'un dimanche matin à l'autre, c'est fou comme mes pensées varient. Parfois elles sont presque vides, parfois denses, tristes ou joyeuses. Souvent, elles sont remplies d'espoir. Mais ce matin, je me suis levé la tête pleine de questions : Et si les Français se mettaient à se comporter comme les Américains de la télé ?…
Lire la lettre
23 février 2025
Le retour du salut nazi sur scène et dans la presse, par petit bouts, un peu comme une blague vulgaire qui finit par se fondre dans le décor, me tracasse beaucoup. C'est fou comme le temps - les jours, les années, les générations - finit par tout gommer. Quand je vivais à Berlin il y a quelques années, je prenais des…
Lire la lettre
16 février 2025
C'est la mi-février, je suis loin de Nice, toute ma famille est ramollo suite au décès de mon père... alors ce matin j'ai envie de vous parler de choses fondamentales quand on est raplapla : les soins du corps. Je n'ai pas de baignoire chez mes parents, ça me manque terriblement. Rien ne me remet plus d'aplomb que de…
Lire la lettre
9 février 2025
Je suis parvenue à vous écrire un nouvel article de blog deux semaines de suite, c'est un miracle. Je peine à sortir de cet hiver tellement marquant dans ma vie, mais je vois bien que je vais y arriver. Un petit pas chaque jour. Parfois un grand. Je ne sais pas pourquoi, mais chaque février je vous écris sur les…
Lire la lettre
2 février 2025
J'adore savoir comment je fonctionne. Et vous aussi, vous aimez ça. On ne cesse d'être impressionnée par le monde tout autant que par nous-mêmes, et comme nous sommes en constant renouvellement, nous n'avons pas fini de nous surprendre. Chacune d'entre nous qui se retrouve un peu ou beaucoup perdue au milieu de la vie…
Lire la lettre
26 janvier 2025
Jeudi, cette journée très publique où nous avons dit au revoir et célébré mon père, était aussi le moment de dire au revoir, et de célébrer tout autant, la vie rurale et agricole du Poitou du XXème siècle. Ma famille immense est venue, clairsemée mais fidèle, aux côtés des voisins, des élus associatifs, collègues,…
Lire la lettre
19 janvier 2025
Cela aura été un drôle de voyage, ponctué de faux départs et de vrais retours. Et finalement mon père est parti, jeudi matin. Il était serein, apaisé. Lorsque la mort appelle les vieilles personnes, elle libère des semaines de tourments, des années de déclin, des décennies de souvenirs, de regrets et d'oublis. Mais…
Lire la lettre
12 janvier 2025
J’ai noté que vous avez tendance à vous adresser à moi en tant qu’appui après (ou en même temps) avoir consulter des conseils et thérapeutes professionnels, de toutes sortes. Est-ce parce que plusieurs méthodes conjuguées ont un résultat plus performant ? Je pense que oui, et je suis moi-même du genre à attaquer les…
Lire la lettre
5 janvier 2025
La vie humaine est découpée en tranches. Celle des années est la plus célébrée et avec un peu de chance, on répétera 90 ou 100 fois nos bons vœux et nos objectifs, illusoires assez souvent, pour les 365 jours suivants. Nous sommes supposées décompter le fruit de notre activité au cours de multiples périodes…
Lire la lettre51 lettres
22 décembre 2024
La semaine dernière il m'est arrivé un truc insensé. J'ai perdu vos lettres. Presque toutes les réponses que vous m'avez envoyées ces deux dernières semaines auxquelles je m'apprêtais à répondre, tandis que je me libérais pour un ou deux jours de ces obligations familiales qui s'accumulent depuis un an. Quelques-unes…
Lire la lettre
15 décembre 2024
Entre le début et la fin de la cinquantaine, la vie se transforme magistralement pour les femmes : outre la ménopause, la famille nous accapare puis nous délaisse. On se retrouve vide, vidée plutôt, et il faut trouver des combines, et même des systèmes entiers, pour réaménager sa vie. C'est comme si on réaménageait…
Lire la lettre
8 décembre 2024
J'ai bouclé la première partie de cette intense semaine : déménager, m'assurer que notre container est en sécurité dans un garde-meuble et rentrer dare-dare chez mes parents. Mes doigts ont tellement frotté et récuré mon appartement que j'ai eu du mal à ouvrir mes logiciels avec mon empreinte digitale ce matin. Merci,…
Lire la lettre
1er décembre 2024
J'ai devant moi sur la table de la cuisine cinq bouteilles d'eau à moitié pleines (à moitié vides ?) récupérées dans la voiture, à mon bureau, dans le salon. A côté, des boites en plastique avec des médicaments périmés, de la vitamine C effervescente, un tensiomètre, des pansements achetés en Allemagne, des dizaines…
Lire la lettre
24 novembre 2024
Quand j'étais jeune et que je déménageais tous les quatre matins, je prenais un grand sac de toile, quelques boites en cartons et c'était tout. Je n'avais rien - c'était la belle vie. Maintenant je suis riche d'un tas d'objets, gourmands en espace physique et en espace mental. Chaque chose est reliée au passé, le mien…
Lire la lettre
17 novembre 2024
Il y a peu de sujets qui nous affectent autant sur le plan intime et sociétal que la baisse de la natalité. Même pour vous toutes qui lisez cette lettre après votre ménopause... et donc ne pouvez plus faire d'enfants. C'est exactement à notre âge que l'on réalise combien les enfants ont marqué notre passé personnel et…
Lire la lettre
10 novembre 2024
Tout d'abord, merci merci merci pour vos messages, auxquels je répondrai dès j'aurai quitté le Poitou, en fin de semaine espérons-le. Je ne suis pas particulièrement débordée d'activités ni de rendez-vous, ces dernières semaines ont plutôt été entre parenthèses, incertaines, brumeuses, avec une atmosphère…
Lire la lettre
3 novembre 2024
Début novembre, ça n'est pas que la période des colères budgétaires françaises, des ravages géographiques espagnols et du guignol électoral américain. Je vous assure. C'est aussi le moment de manger des légumes. Pour avoir au moins l'impression que quelque chose tourne rond dans ces journées de brouillard et de…
Lire la lettre
27 octobre 2024
Les montagnes russes physiques et émotionnelles de mon père, je ne les ai pas vues venir. Lui qui a toujours été d'humeur sereine, il semble désormais au bord du déraillement. Il a attendu 90 ans pour se montrer imprévisible. Déconcertant. Ultrasensible. L'hôpital, où il est resté 4 semaines, l'a affaibli physiquement…
Lire la lettre
20 octobre 2024
Entre fierté et humilité, mon cœur balance. Et le vôtre aussi. Il nous a fallu du temps pour camper solidement sur nos deux jambes existentielles. Nous avons été souvent élevées pour mettre les autres en avant et nous avons largement appris et pratiqué l'art de nous effacer devant l'intérêt supérieur. Est-ce que…
Lire la lettre
13 octobre 2024
Le temps file à une vitesse folle. Impossible de mener à bien ces dizaines de petits projets en même temps (aller un peu plus à la gym, ranger mes papiers administratifs dès que je les reçois - ou même après -, arrêter le sucre au moins un mois), ni ces quelques projets de moyenne envergure (me montrer davantage sur…
Lire la lettre
6 octobre 2024
J'ai repris la lecture de livres "papier" en triant ceux de ma bibliothèque - alors que je prépare toujours mon déménagement. Je conserve mes ouvrages préférés et surtout ceux que je n'ai jamais ouverts, en me disant qu'un jour l'envie me prendra. Et effectivement, l'envie est venue. Mais j'ai passé, je le réalise…
Lire la lettre
29 septembre 2024
J'aime converser. J'aime marcher. J'aime blaguer. J'aime lire. J'aime explorer. J'aime manger. J'aime théoriser. J'aime colorer.... et j'adore bénévoler. Ce que je préfère, c'est le concentré d'énergie que je donne et que je reçois dans ces moments courts et ponctuels. C'est un peu comme jouer dans un match de foot…
Lire la lettre
22 septembre 2024
Ce dimanche matin j’ai décidé de faire une chose inhabituelle : je vous recopie l’email que j’ai écrit à Valérie, l’une d’entre vous, qui me questionne sur le sentiment d’illégitimité dans son métier de coach et sa tentation de cumuler sans cesse des formations spécialisées. Beaucoup d’entre vous gravitent autour du…
Lire la lettre
15 septembre 2024
Après deux mois de grosse chaleur, on s'est pris de sacrées averses à Nice. Mais ce weekend, le ciel rayonne d'orangé et de douceur : c'est le temps idéal. J’en ai profité pour refaire le tour de ma penderie, que je tente d’alléger en prévision de mon déménagement début décembre. Et là, (mauvaise) surprise ! Je ne…
Lire la lettre
8 septembre 2024
Ce matin, je voulais vous faire un petit bilan des thèmes et préoccupations que nous traitons en conversation vous et moi. En y réfléchissant, je m'aperçois qu'il s'agit, de façon quasi systématique, de ce qui, selon les scientifiques, fait que la vie est satisfaisante ou pas : D'une part l'expression d'une ou de…
Lire la lettre
1 septembre 2024
Elle est si fine, la lune ce matin. Presque horizontale, très nette dans le ciel bleu marine, juste au-dessus de trois palmiers anthracites. Comme les jours raccourcissent - alors que les températures ne bougent pas d'un poil. Je me souviens de cet étrange parcours de la lumière solaire des zones tropicales ou…
Lire la lettre
25 août 2024
Souvenez-vous, Olivia avait fait ses premiers pas dans mon salon à Nice, comme je vous l'avais raconté le 29 octobre 2023. Désormais, elle habite à Madrid. Et ses parents attendent un autre bébé, qui va débarquer d'ici quelques semaines. Le déménagement et sa maman épuisée, ça fait beaucoup de chamboulements pour…
Lire la lettre
18 août 2024
Cette semaine sent comme la fin de quelque chose. Des séparations se profilent. Des adieux vont se faire. C'est LA semaine où on se prépare pour l'année qui vient, car elle commence bien plus à la fin de l'été qu'au début de janvier. Alors avant de repartir vers l'avenir, on se dit au revoir. J'ai dit au revoir à mes…
Lire la lettre
11 août 2024
Impossible de louper les JO. Ils sont tellement partout sur les écrans de France qu'on se demande ce qu'il se passait avant. Et ce qu'il se passera après. Même l'actualité des élections américaines, pourtant palpitante, vient au second plan. Ah, mais oui, au fait ! Nous aussi on avait des élections il n'y a pas si…
Lire la lettre
4 août 2024
Je vous envoie un bonjour estival de la salle à manger de chez mes parents, à l’heure où le soleil se lève et où j’avale mon petit-déjeuner tout en vous écrivant. Mon clavier est plein des miettes de mes tartines, chaque dimanche matin il a droit à un petit nettoyage. Je suis seule pour la première fois dans cette…
Lire la lettre
28 juillet 2024
J’ai débuté cette newsletter il y a 4 ans - et je vous écris cette semaine la 200ème. 200 fois que je me lève aux aurores le dimanche matin, alors que vous dormez encore sur vos deux oreilles. Longtemps je n’ai pas beaucoup aimé le dimanche, qui sentait dangereusement l’ennui. Enfant, il fallait essentiellement que…
Lire la lettre
21 juillet 2024
Je ne me suis jamais intéressée aux thèmes de l'héritage et des successions, jusqu'à ce que ma belle-mère décède - et que remontent à la surface d'étranges choix conjugaux. Il faut dire que ma famille à moi n'est pas particulièrement argentée, même s'il faudra un jour qu'on décide du sort de la maison de mes parents,…
Lire la lettre
14 juillet 2024
Je rentre une nouvelle fois de chez mes parents, à plus de mille kilomètres, et cette fois encore je m'interroge sur le sens de la vie. Ils sont entrés tous les deux dans la phase finale de leur existence, celle où ils vivent au jour le jour, celle où ils ne prennent plus de plaisir à poursuivre les conversations qui…
Lire la lettre
7 juillet 2024
Je discutais hier avec mon père - je suis retournée de nouveau chez mes parents dans le Poitou - et j'ai vu à quel point ces bouleversements politiques l'affectent. Il en a pourtant vécu des élections, à tour de bras. D'ailleurs une bonne façon de se remémorer sa vie, c'est de mettre bout à bout ces présidents et ces…
Lire la lettre
30 juin 2024
Pour toutes celles d'entre vous qui vivent au loin ou n'ont pas de rapport avec la vie française, je précise que nous sommes au matin du 1er dimanche des élections législatives, qui se poursuivront dimanche prochain. C'est une période tendue. La politique, d'ailleurs, se rappelle à nous partout sur la planète. Tout le…
Lire la lettre
23 juin 2024
J'espère que vous êtes en forme, intentionnellement belle, vibrante et solide, malgré ce printemps qui a été pluvieux et désillusionnant. Ça y est, nous sommes en été, enfin. Croisons les doigts pour la suite, pour que le ciel nous apporte un doux soleil et une réconciliation salvatrice, chez nous et au loin. Dans ces…
Lire la lettre
16 juin 2024
Ça aura été une semaine folle. Une semaine de dingues, pour reprendre le langage présidentiel. Vous n’avez pas pu louper les montagnes russes de la politique hexagonale. Les élections c’est comme le foot, on ne peut pas prédire le résultat et c’est comme ça qu’on entretient la passion : on n’est jamais à l’abri d’un…
Lire la lettre
9 juin 2024
J’ai réalisé ce matin très tôt, quand les premiers oiseaux se sont mis à chanter, que nous avons grandi avec l’Europe. Mais que le rêve Européen a mis longtemps à prendre. L’Europe, c’était des nécessités administratives et agricoles. Des normes, des documents, des contraintes. Des langues difficiles, des cultures…
Lire la lettre
2 juin 2024
Je suis en plein décalage horaire, ma hantise. Hier je me suis sentie littéralement coupée en deux jusqu’au milieu de l’après-midi. Ce matin, je me sens revigorée et comme d’habitude ça me fait super plaisir de vous écrire. A chaque fois que j’ouvre une nouvelle newsletter, cela me réconforte – comme si je vous avais…
Lire la lettre
26 mai 2024
J’ai toujours préféré la géographie à l’histoire. L’histoire dépend beaucoup trop, à mon goût, de la personne qui la raconte, et des idées à la mode. De ses préférences, de sa culture. Et puis des indices qui n’ont pas disparus, ou de ceux qui sont sortis de nulle part pour combler les trous. L’histoire est…
Lire la lettre
19 mai 2024
C’était il y a 4 ans, le Covid faisait rage, j’habitais à Berlin. Mon fils unique préparait son Bac. Tout était chamboulé par les « mesures de protection » et les « protocoles sanitaires » qui nous empoisonnaient la vie, mais qui nous ont permis d’échapper à la maladie. On avait la main sur le smartphone, guettant les…
Lire la lettre
12 mai 2024
J’ai avalé récemment une bonne dose de livres féministes, pour parfaire mon éducation sur le sujet, et je vois bien qu’il est grand temps que j’arrête. J’adore penser que les femmes possèdent, ou doivent trouver le cas échéant, la même quantité de pouvoir que les hommes, mais sur un terrain qui n’appartient qu’à…
Lire la lettre
5 mai 2024
A toutes celles d’entre vous qui tournent en rond, qui sont déçues par l’air du temps, qui ont besoin de s’impliquer davantage, qui sont engluées dans la routine, qui sont stressées, ou démotivées, ou invisibles, ou vieillissantes, ou isolées, qui veulent vraiment avoir du fun, qui veulent changer de vie au départ de…
Lire la lettre
28 avril 2024
La France a un dicton que l’on suit à la lettre : « en avril, ne te découvre pas d’un fil ; en mai, fais ce qu’il te plait. » Ça s’applique à la météo, en principe. Mais pourquoi ne pas se lancer un défi, en ce matin une nouvelle fois grisâtre, et profiter de ces 3 jours pour se refaire une beauté ? Ranger ses…
Lire la lettre
21 avril 2024
Vous le savez, enfin celles qui me suivent depuis belle lurette : je suis persuadée que le bonheur tient à l’utilisation optimale de notre corps. A l’extérieur, on met en œuvre nos muscles et nos neurones pour qu’ils accomplissent des projets utiles, des plus petits aux plus grands. Et à l’intérieur, on entretient nos…
Lire la lettre
14 avril 2024
Quand j’observe mes parents vieillir, je me demande toujours ce qui va se passer pour moi. Les méthodes pour vivre bien et longtemps pullulent. C’est d’ailleurs l’objet d’une partie de mon travail consacré à la vie féminine à partir de la ménopause. L’alimentation, la musculation, les relations, la cogitation…
Lire la lettre
7 avril 2024
Avoir des regrets, c’est une des meilleures manières identifier les valeurs qui nous sont fondamentales. Mais a posteriori. On n’avait pas imaginé que tel choix, telle action, faits en toute conscience, allaient nous arracher des larmes. Ah, si on pouvait revenir en arrière ! Mais il est trop tard. J’ai un énorme…
Lire la lettre
31 mars 2024
Je viens encore de passer deux semaines chez mes parents et cette fois c’est fait : ma mère est entrée définitivement à l’Ehpad. Elle s’y plait, ce qui nous rassure beaucoup. Elle a des copines, des activités de toutes sortes, de bons menus et une chambre individuelle (à 82 ans, elle n’a jamais habité seule). On voit…
Lire la lettre
24 mars 2024
J’ai reçu de nombreux messages suite à mon dernier texte sur les hommes, un peu enflammé sans doute, sur mon ras le bol de voir les femmes affirmer qu’elles sont des victimes. Vous étiez plutôt septiques, arguant que les plaintes sont fondées et qu’il est normal de crier son malaise en public. Cela m’a fait beaucoup…
Lire la lettre
17 mars 2024
Cette semaine, j’ai réfléchi à un sujet qui me préoccupe de plus en plus, d’autant qu’il domine l’actualité : les hommes, de notre âge et plus vieux. Sont-ils naturellement mauvais, prêts à nous sauter à la gorge ? Et nous, sommes-nous naturellement sottes, heureuses de courber l’échine ? Je vous avoue que cette…
Lire la lettre
10 mars 2024
Ce matin il pleut à torrent à Nice. Je suis rentrée hier soir d’un long séjour chez mes parents (4 semaines), précédé d’un autre en décembre/janvier. Et j’y retourne dans une semaine, pile. J’ai l’impression d’être rentrée vivre chez eux à plein temps. On attend une place permanente à l’Ehpad pour ma mère. En pleine…
Lire la lettre
3 mars 2024
Oui, êtes-vous heureuse ? C’est quoi le bonheur, pour vous ? Savez-vous l’entretenir, et même le créer ? Que faites-vous pour le ressentir, pour l’atteindre ? Comment faites-vous si vous n’y arrivez-pas ? Ce thème m’a toujours passionnée Il me semble que c’est un des privilèges de notre âge, nous les femmes seniors,…
Lire la lettre
25 février 2024
Pas étonnant que le menu-pilule revienne régulièrement sur la table. On prendrait un comprimé ou deux, ou peut-être même une perfusion mensuelle, et on n’aurait plus besoin de manger. Ni de faire les courses, ni de cuisiner, ni de débarrasser. Fini, le garde-manger, l’ilot central, le lave-vaisselle, la salle à…
Lire la lettre
18 février 2024
Même si j’aime cuisiner, même si j’adore diner, même si je ne déteste pas digérer, il y a très peu de jours dans ma vie où je ne me triture pas le cerveau en pensant à ce qu’on va manger. Mon mari, cela ne lui arrive jamais. Je vous jure. Il ne se soucie strictement jamais de ce qu’il va mettre dans son assiette.…
Lire la lettre
11 février 2024
La Saint Valentin, je ne la fête plus depuis des lustres, et pourtant j’aime beaucoup mon mari et je savoure chaque jour (enfin, la plupart du temps) la chance de l’avoir. Je réalise pourtant que cette fête méga-commerciale a un intérêt, spécialement pour nous les femmes péri-ménopausées : Nous pousser à nous sentir…
Lire la lettre
4 février 2024
Rien de tel que de ne rien faire pour se reposer, n’est-ce pas ? Les orteils en éventail, un verre de prosecco à portée de main, trois épisodes d’une série à visionner, ça sent le bonheur puissance dix. La sieste aussi, super cool, surtout au moment où tout le monde est en train de bosser. Ce matin, je vous l’avoue,…
Lire la lettre
28 janvier 2024
Je lis chaque jour, en long et en large, de multiples publications sur Internet. Avant, je passais autant d’heures à feuilleter les journaux, les magazines, les études et les livres, et de temps en temps je retourne avec joie dans les bibliothèques encore pleines de ces choses si intéressantes. Bref. Hier, je suis…
Lire la lettre
21 janvier 2024
Il parait qu’après quelques années, toutes celles qui sont en couple rêvent de s’évader. Et que toutes celles qui vivent seules rêvent de couple. Alors je vous laisse imaginer : après 20 ou 30 ans de mariage, que de rêves de femmes mûres se dessinent dans la nuit et se croisent quelque part dans l’obscurité, au gré…
Lire la lettre
14 janvier 2024
Être au bon endroit au bon moment, c’est tout un art. L’environnement et le temps, l’extérieur donc, participent énormément à la création notre bien-être et à l’apaisement de nos frustrations. J’angoissais à l’idée que mes parents partent chacun 4 semaines, au moment des fêtes et séparément, dans une structure…
Lire la lettre
7 janvier 2024
Meilleurs vœux pour l’année 2024 Mais au fait, que fait-il vous souhaiter ? La santé, l’énergie, la guérison ? L’amour, l’amitié, la réconciliation ? Le courage, l’enthousiasme, l’action ? La paix, la douceur, la farniente ? Le succès ? Le repos ? La continuité, la persévérance, la stabilité ? Le changement, la…
Lire la lettre52 lettres
31 décembre 2023
Cette controverse « Gérard Depardieu » m’interroge nuit et jour. Il est vraiment d’une autre époque. Sa carrure massive et sa voix douce se sont retournées contre lui. Il s’est horriblement empâté, tandis que de sa bouche sortent des obscénités plutôt que de la poésie. Il n’est pas le seul à mal vieillir. Il n’est pas…
Lire la lettre
24 décembre 2023
On fête Noël aujourd’hui, avec un jour d’avance, chez mes parents absents (l’un est à l’hôpital, l’autre à l’Ehpad). Mais pas question de prendre ça à la légère. Tout le monde est venu pour l’occasion, on fera (enfin, je ferai – ou plutôt, j’ai déjà commencé à faire), tous les plats traditionnels familiaux. J’ai déjà…
Lire la lettre
17 décembre 2023
Le temps galope à grande vitesse. C’est normal et c’est prouvé. Quand on est petit, on a vécu peu de jours. Comme le temps remplit déjà notre existence, il parait très très long, à hauteur de sa petite durée de vie. Une semaine d’école, ça traine drôlement en longueur, et si on n’aime pas ça, alors ça devient…
Lire la lettre
10 décembre 2023
Je ne perds pas encore la tête (cela ne saurait tarder, je suppose) mais j’ai déjà perdu pas mal de trucs. De la souplesse, de l’énergie, de la patience, et plein de temps. Mais aussi de la capacité de voir, depuis belle lurette. J’étais myope, je suis myope, je serai myope. Et je perds aussi de la capacité à…
Lire la lettre
3 décembre 2023
Comment est-ce que vous vous occupez de votre santé ? J’essaie de mon côté de m’y intéresser d’une part, et d’anticiper d’autre part. On en a déjà largement parlé dans la partie « Corps et bien-être » de mon blog, mais finalement ce « problème » ne s’arrête jamais. La santé et les médecins, ça nous occupe toute la…
Lire la lettre
26 novembre 2023
L’actualité est toujours intéressante. En plus des guerres sordides, vous n’avez pas pu louper le limogeage puis la réintégration du patron d’OpenAI, star de l’intelligence artificielle et créateur de ChatGTP. Mais pourquoi a-t-on fait tout un plat du contrat de travail de ce gars-là ? Pourquoi est-ce que ses…
Lire la lettre
19 novembre 2023
Je ressemble à ma mère comme deux gouttes d’eau, mais je ne me suis jamais sentie très proche d’elle. On a des émotions divergentes. Quand j’approche, elle prévient tout le monde : « attention ça va bouillir ! ». Depuis que je suis petite, elle trouve que je parle trop fort, que j’avance trop vite, que j’ai trop…
Lire la lettre
12 novembre 2023
Je suis cette semaine encore chez mes parents, et j’essaie (pas assez fort probablement) de me débarrasser de ce sentiment d’ennui, de lassitude – de tristesse aussi – qui a envahi la maison. Bon, le temps dehors n’aide pas. Je sais, je pourrais téléphoner à mes copines qui vivent près d’ici, mais je n’arrive pas à…
Lire la lettre
5 novembre 2023
J’aimerais bien savoir de quoi vous avez l’air, à l’heure où vous lisez cette newsletter. En pyjama, avachie dans votre canapé ? Pimpante, vissée sur la chaise de votre bureau ? Frileuse et en équilibre instable, dans le bus qui revient de la piscine ?… Dans votre bain, nue comme un ver ? L’avantage de l’Internet,…
Lire la lettre
29 octobre 2023
Je me suis levée trop tôt, vive le changement d’heure ! Et je me demande quand Olivia va se réveiller – quoiqu’elle ait dû avoir la meilleure nuit de sommeil de sa vie. Oui, depuis deux jours, nous avons une petite fille de 14 mois à la maison, Olivia. Nous avons aussi les parents, très sympas par ailleurs, bien que…
Lire la lettre
22 octobre 2023
Et si j’avais été un homme ? Je me suis souvent posé la question. Qui serais-je ? Qu’est-ce que je ferais ? Quelles décisions je prendrais ? Quand je me trouve bloquée, je me mets d’abord dans la peau d’un animal. Si, si, je vous jure. Ça me permet de voir si mon problème est vital ou pas. Du style manger, boire, me…
Lire la lettre
15 octobre 2023
Choisir son foyer, c’est choisir sa vie et ceux qui la peuple. J’ai évoqué récemment l’environnement dans lequel on vit, le milieu ambiant, le climat, etc. Aujourd’hui je reviens sur le sujet, mais cette fois pour évoquer notre chez-nous, notre antre, notre caverne. Là où on dort, où on dine, où on souffle, où on…
Lire la lettre
8 octobre 2023
Poursuivons avec l’exploration de l’infidélité, la part sombre de la vie conjugale qui plane sur nos têtes comme un oiseau de nuit. En relisant, je vois que cette lettre est drôlement longue, ça doit être l’effet du plein de café et du gros petit-déjeuner ce matin ! La semaine dernière, avec « L’infidélité, la…
Lire la lettre
1er octobre 2023
Ça fait deux ou trois décennies que vous êtes en couple. Les enfants sont grands. Votre quotidien est régenté et organisé de main de maitre. Vous franchissez la ménopause avec plus ou moins de sueurs froides. Et maintenant il se passe un truc bizarre La vie quotidienne s’allège, mais la routine devient pesante. Alors…
Lire la lettre
24 septembre 2023
J’ai grandi dans une ferme, je vous en ai souvent parlé. J’étais complètement libre physiquement, libre de rêver au soleil, libre de m’ennuyer sous la pluie. -Autour de moi, il y avait beaucoup plus d’animaux que d’humains. Ça a énormément influé sur les ramifications de mon imagination, mais aussi sur le fait que je…
Lire la lettre
17 septembre 2023
J’aime beaucoup apprendre, mais je suis lente. Il me faut lire des tas et des tas d’articles et de livres sur les sujets qui m’intéressent pour vraiment les maitriser. Mais une fois que j’ai compris, c’est comme si je les avais digérés : ils font partie de moi, de mon corps, de mes réflexes. Je suis absolument…
Lire la lettre
10 septembre 2023
C’est fou comme parfois (souvent, en fait) j’adore être au bureau. Je travaille beaucoup mieux, beaucoup plus longtemps et avec bien plus de plaisir quand je vois d’autres personnes qui travaillent aussi. Je sens bien que nos neurones se connectent et se rechargent, en complémentarité. J’ai cette chance inouïe d’être…
Lire la lettre
3 septembre 2023
Encore une. Une rentrée, bien sûr. Ça nous a marqué toute la vie, en tant que fille. On était meilleure à l’école que nos frères, on aimait les cahiers et les crayons tout neufs, on jouait des heures durant à la maitresse. Ça nous a marqué autant en tant que mère, la chef d’orchestre de ce monde parallèle qu’est…
Lire la lettre
27 août 2023
Voilà un été auquel je ne m’attendais pas. J’ai passé 9 semaines chez mes beaux-parents puis chez mes parents. Mes activités principales ont été de faire les courses, préparer les repas et de ranger. Mais aussi de discuter calmement, lentement, délicatement, attentivement, avec chacune de ces 4 personnes qui nous ont…
Lire la lettre
20 août 2023
Ce matin, je pense à ce drôle de mouvement que l’on doit maitriser dans la cinquantaine : savoir ce que l’on veut nous, et obtenir l’adhésion, et même les encouragements, de notre conjoint. (Deux fois plus de motivation, c’est deux fois plus de chances de passer l’étape). (Ou de notre boss. Ou de nos enfants). Ça…
Lire la lettre
13 août 2023
Quelle étrange sensation que celle de grandir dans sa tête et de rapetisser dans son corps Après 40 ans, on perd grosso modo 1 centimètre tous les dix ans. Ça s’accélère à la ménopause. Le calcul est rapide : à 90 ans, c’est 5 centimètres en moins. Gloup. Mais ça ne nous empêche pas de grandir encore et toujours,…
Lire la lettre
6 août 2023
Ça m’énerve, je prends des kilos dès que je mange trop. Et mon ventre grossit. Et mon ventre, c’est moi – donc JE grossis. Qu’est-ce que ça m’horripile. Avant je pouvais laisser courir, ma taille retournait à la case départ sans trop d’efforts. Mais là, je commence à comprendre ce que signifie être ménopausée (enfin…
Lire la lettre
30 juillet 2023
Qu’est-ce que j’aime partir ailleurs J’oublie le quotidien instantanément… une fois installée dans la voiture, le train ou l’avion. Avant, impossible de me projeter. La veille, je prépare mécaniquement ma valise et ma trousse de toilette (ultra-légères toutes les deux), je regarde vaguement la météo, mais rien de…
Lire la lettre
23 juillet 2023
Je me souviens la première fois que j’ai débarqué aux Etats-Unis. Il y avait des lave-vaisselles partout, y compris dans les logements pour étudiants. Et il y avait autant de lave-linges, immanquablement accompagnés de sèche-linges. Et la clim ? Partout (enfin, partout où il fait chaud l’été). Et il n’y avait pas de…
Lire la lettre
16 juillet 2023
Je pensais profiter de ce long séjour en Californie pour écrire une série d’articles de blog sur le bonheur dans la cinquantaine et après. Le bien-être, le plaisir, la joie, le partage, le don, la confiance, l’inspiration, le sentiment d’être à sa place, d’être libre, de pouvoir progresser, de faire de son mieux, de…
Lire la lettre
9 juillet 2023
Au milieu des préparatifs de l’enterrement (qui n’aura lieu que deux semaines après le décès, pour des histoires de logistique et d’administration californienne) je réalise que ma belle-mère est bel et bien partie. Depuis sa mort, quelque chose d’étrange s’est passé : mon mari s’est mis à dormir comme s’il ne s’était…
Lire la lettre
2 juillet 2023
Ces dernières semaines passées en Californie pour accompagner Carolyn, ma belle-mère, vers la mort, ont été fascinantes. Il y a tant de choses à observer et à partager autour de ces étapes du début et de fin de vie, qui ponctuent une autre sorte de temps : le temps générationnel plutôt que le temps quotidien. D’abord,…
Lire la lettre
25 juin 2023
Vous préférez un petit burn-out ou un bon break ? Probablement le premier. Oui, figurez-vous que le burn-out est à la mode. Surtout pour nous qui sommes dans la cinquantaine. L’air de rien, on a construit de sa main droite une carrière, une famille et des routines sécurisantes, et de sa main gauche des enfants et des…
Lire la lettre
11 juin 2023
Il est à peine 5h30 ce dimanche matin et je suis à l’aéroport, direction Lisbonne puis San Francisco. Ça va être un long voyage, le dernier où je vais retrouver la mère de mon mari, Carolyn. Elle n’a plus que quelques jours à vivre, au mieux, alors on se dépêche… Je me souviens du premier voyage de Carolyn à Paris, il…
Lire la lettre
4 juin 2023
Je ne sais pas pour vous, mais moi je n’ai eu quasiment aucune information sur l’orientation. Surtout aux moments cruciaux de ma vie. Je n’en ai pas eu avant de partir au lycée à l’internat, je n’en ai pas eu pour choisir mon Bac, je n’en ai pas eu quand j’ai raté mon Bac. Je n’en ai pas eu quand j’ai commencé des…
Lire la lettre
28 mai 2023
Est-ce que vous vous sentez souvent infériorisée par rapport aux hommes ? Pour moi, a priori, pas trop. Je me suis battue (verbalement parlant) avec mes frères quand j’étais petite, en supposant que tout le monde faisait la même chose. Comme je n’avais pas de sœur, je n’ai pas eu l’occasion de développer une culture «…
Lire la lettre
21 mai 2023
Il y a quelque chose que vous me dites de temps en temps. Et même plus souvent que ça. C’est « je me moque totalement du regard des autres ». « Je suis comme je suis ». « Je m’en balance, de ce que les autres pensent ». Et juste après, vous vous lancez dans des heures d’explications. De justifications. Sur la façon…
Lire la lettre
14 mai 2023
Oui, je suis en train d’écrire un livre. Il y en a qui font ça en 15 jours. Moi, je me suis donnée un an… ou plus. J’avance sur des œufs, à pas de fourmi, et avec des papillons dans le ventre. Mais j’ai toujours voulu publier à mon nom, alors je me dis que c’est le moment, quelques années avant de passer la barre des…
Lire la lettre
7 mai 2023
Est-ce que le sexe mérite la place qu’on lui donne dans la société ? C’est dingue, comme on en fait tout un plat. Il est vrai que lorsque le désir investit notre corps, plus rien d’autre ne compte. Mais quand il en repart, on continue à vivre quand même. Après tout, ça n’est pas si mal, de se concentrer sur autre…
Lire la lettre
30 avril 2023
Nous voilà au mois de mai, ce moment si agréable quand la nature explose de couleurs et de vie. Nous aussi, nous sommes sensibles à cette saison, nous nous découvrons, nous partons en weekend, nous sortons davantage : le monde s’agrandit et nous y participons pleinement ! C’est l’époque où l’on ne se cache plus sous…
Lire la lettre
23 avril 2023
Je viens d’apprendre un truc : le mois où le plus de bébés naissent en France est juillet, suivis de mai-juin. Mais ça n’a pas toujours été le cas et avant la seconde guerre mondiale, c’était l’inverse : on naissait en janvier, puis en février-mars. Toujours est-il que nous les Français, venons au monde surtout la…
Lire la lettre
16 avril 2023
J’adore observer l’évolution des mœurs, en particulier tous ceux qui touchent à la relation parents-enfants. En l’occurrence, les méthodes d’éducation changent d’une génération à l’autre grâce aux travaux de recherche en sciences sociales mais aussi pour s’adapter aux nouvelles compositions de la famille. Parfois ces…
Lire la lettre
9 avril 2023
Ce matin, je me lève dans les vapes. Oui, je suis super-décalée (9h) et je super-déteste ça ! Mon esprit et mon cœur bondissent de joie pendant les voyages, mais mon corps résiste tant qu’il peut. Mais j’y vois une lueur de compréhension : c’est dans ces cas-là que je saisis vraiment l’importance de notre corps. On…
Lire la lettre
2 avril 2023
Les neuf heures de décalage horaire, les pluies diluviennes (enfin terminées), et les larmes de ma belle-mère Carolyn : me voilà tout près de San Francisco, Californie. Loin de l’image glamour que vous vous faites peut-être encore de cet état mythique – smoothies hyper-protéinés, yoga matinal, zénitude et positivité…
Lire la lettre
25 mars 2023
Je ne regarde pas Netflix. A la place, je fais le ménage. Si si, je vous jure. J’ai une impression de contrôle et de sécurité bien plus forte en faisant les choses moi-même qu’en les regardant, même s’il s’agit juste de passer le balai. Tandis que je range, je place les meubles et les objets ici et pas là, dirigeant…
Lire la lettre
19 mars 2023
Parfois on a des ratés. Par exemple des trucs qu’on ne digère pas, et qui nous restent au travers de la gorge. Enfin non – en réalité, ils nous restent au travers du cerveau. Oui, c’est lui qui fait un tri, parmi les milliards et les milliards de micro-détails qui nous arrivent. Un tri un peu bizarre, pas toujours…
Lire la lettre
12 mars 2023
L’époque est tellement anti-vieillissement qu’on baigne dans une quasi-oppression « bonne santé-joie de vivre » généralisée. Surtout pour nous, les femmes. Notez l’évolution du discours : il ne s’agit plus d’être belle ou éduquée. Ni même d’être indépendante – c’est tellement XXème siècle. On veut désormais incarner…
Lire la lettre
5 mars 2023
Ce matin, j’ai un message personnel à faire passer. Celles d’entre vous qui sont des habituées de cette newsletter se souviennent des portraits que j’ai écrit sur quelques femmes quinqua, il y a deux ans. Parmi elles, il y avait Marie-Josée. Revoici son témoignage de l’époque, passionnant, dans lequel elle raconte…
Lire la lettre
26 février 2023
Refaire la même chose ET changer. Se reproduire ET évoluer. Recommencer ET transformer. Il est frappant de voir comment nous, les humains, sommes toujours en train de jongler sur les deux tableaux. On nait, on se multiplie puis on meurt… mais nos ascendants et descendants n’ont pas la même vie que nous. Physiquement…
Lire la lettre
19 février 2023
Je rentre de chez mes parents, vous commencez à connaitre la ritournelle. Ils déclinent, lentement, sûrement mais avec une certaine majesté. J’ai remarqué que ma mère s’ennuie mais qu’elle ne peut plus utiliser ses doigts depuis longtemps, pour cause d’arthrose et de tremblements aggravés. C’est une vraie nuisance.…
Lire la lettre
11 février 2023
Pour la Saint Valentin, je déclare mon amour inconditionnel et illimité… aux légumes ! Les légumes m’aiment. Et c’est réciproque. Il n’y a pas que les humains et les animaux qui nous aiment, les plantes aussi. Les légumes me veulent du bien, et ils me le prouvent chaque jour. Les fruits aussi, bien sûr, même si j’en…
Lire la lettre
5 février 2023
Février, le creux de l’hiver. Le mois où les phases de réchauffement se succèdent avec un temps glacial et démoralisant. On observe de petites plantules sortir de terre… puis y retourner illico. Snif, il faut encore attendre (le printemps). Vous allez au ski, en Martinique, au cinéma ? Vous dévorez des crêpes ou les…
Lire la lettre
29 janvier 2023
Étrange humeur, ce matin. Un peu douce-chaude, suite à une deuxième semaine intense et revigorante de travail sur « mon image professionnelle ». Un peu froide-sèche, en raison de la décision de mon beau-père de sortir sa femme de son Ehpad qu’elle hait, et de la ramener chez eux. Qui aurait crû que Pôle Emploi puisse…
Lire la lettre
22 janvier 2023
Heureusement que je vous ai, chères (re)lectrices de cette newsletter et de mon blog. Merci, merci, merci à celles qui ont l’œil aguerri et qui prennent le temps de me reprendre sur mes nombreuses fôtes d’orthographes. Je suis un peu honteuse, moi qui vous bombarde de mes coquilles chaque dimanche matin au saut du…
Lire la lettre
15 janvier 2023
J’ai reçu beaucoup de emails à la suite de mon dernier article « Pourquoi la retraite ne me tente pas », un sujet sur lequel je ne me sens pas prête… et vous non plus, apparemment ! Du coup, j’ai rebondi sur vos idées diverses et variées pour vous en écrire un autre, « Créons une vraie transition travail-retraite »,…
Lire la lettre
8 janvier 2023
Et pour bien commencer l’année (et tandis qu’il pleut abondamment ce matin), parlons « retraite ». Après tout, la question nous intéresse directement et de façon imminente, autant y réfléchir dès maintenant. La retraite ? C’est bien plus qu’une injuste rétribution financière de notre travail, pour nous les femmes.…
Lire la lettre
1er janvier 2023
Bonjour à vous, mes chères lectrices (et mes quelques lecteurs). C’est un bonheur de vous écrire Je sais que je pourrais le programmer longtemps à l’avance, tant de logiciels le permettent, tant de conseils le préconisent. Mais j’aime précisément le contraire : me réveiller aux aurores (enfin aujourd’hui, les aurores…
Lire la lettre51 lettres
25 décembre 2022
Joyeux Noël ! Merry Christmas! Frohe Weihnachten! Qu’est-ce que Noël pour vous ? Une tradition, une fête religieuse, un rassemblement familial… un énorme déjeuner… une vraie grasse matinée… des cadeaux… des heures de Monopoly… un voyage au loin ? Un jour de trêve ? Vu la logistique nécessaire, ça serait plutôt le…
Lire la lettre
18 décembre 2022
On pourrait écrire des livres entiers et remplir de vastes bibliothèques uniquement sur le désir sexuel féminin. La force, la puissance, l’implacabilité. L’errance, l’intermittence, l’incohérence. Le néant, l’incrédulité, la défection. Quand on a vécu intensément les pulsions de la chair et qu’on ne les ressent plus,…
Lire la lettre
11 décembre 2022
Décembre, le mois de tous les dangers. Comprendre dangers culinaires. Envie de sucreries, d’apéritifs, de platées de risotto aux truffes. Il fait nuit en plein après-midi, et notre estomac crie famine dès les derniers rayons passés derrière l’horizon. C’est une calamité. On se croit à l’heure du diner alors qu’il…
Lire la lettre
4 décembre 2022
Cette semaine, devinez quoi ? J’ai eu le Covid. Pour la première fois. C’était moyennement carabiné, mais pas marrant quand même. Ça m’a obligée à faire ce qui me rebute le plus : rester coincée chez moi sans sortir pendant une semaine. J’ai profité du confinement à la maison pour réfléchir en profondeur à cette…
Lire la lettre
27 novembre 2022
Aujourd’hui, parlons de durabilité du couple. D’équipe. D’union. De partenariat. Comment ça marche, pourquoi certaines s’y plaisent et d’autres pas ? Je ne parle pas de vie sexuelle (d’ailleurs dans un couple qui existe depuis des années ou des décennies, c’est surtout le contact physique qui soude, la tendresse…
Lire la lettre
20 novembre 2022
Et me voilà de nouveau à Nice, après deux semaines passées chez mes parents. Ils vieillissent, ils vieillissent… Mais pour le moment leur esprit se transforme à la même vitesse que leur cerveau, leurs os et leurs muscles, donc ils ne se sentent pas en décalage avec eux-mêmes. Ils n’ont pas envie de faire ce qu’ils ne…
Lire la lettre
13 novembre 2022
La nuit de novembre s’allonge, on doit s’y résoudre. Elle s’étire le matin, elle accourt le soir, elle occupe tout l’espace – parfois elle nous quitte à peine de toute la journée et s’étale lâchement dès que la pluie déboule. Elle est plus que présente : elle nous imprègne. Chaque année, elle glisse dans mon corps et…
Lire la lettre
6 novembre 2022
Le thème du moment, c’est le réchauffement climatique et la COP 27 en Égypte. Encore une bonne occasion de nous faire peur ! Pour l’occasion, j’ai voulu renverser le sujet. Pas renverser les chiffres évidemment, mais rappeler notre capacité de résilience et notre amour de la résolution des problèmes. Parler d’espoir.…
Lire la lettre
30 octobre 2022
Je ne sais pas pourquoi, mais récemment il m’a semblé que la nudité et l’exposition de soi font un bon en avant dans le monde. C’est en tous les cas ce qui ressort des défilés de mode cette année, qui tentent de mettre un pas dans le futur. Est-ce la conséquence du Covid qui nous a obligée à porter un masque…
Lire la lettre
23 octobre 2022
J’ai tendance à me méfier des valeurs. Ça doit me rappeler ces chartes d’entreprises, déclinant par le menu des principes moraux variant de la simple naïveté à une ambitieuse hypocrisie. Vous aussi, je suis sûre que vous bossez pour une boite où l’audace, le respect de l’environnement et les valeurs humaines sont…
Lire la lettre
16 octobre 2022
J’ai reçu beaucoup de messages à la suite de ma dernière lettre, consacrée au vieillissement de ma famille et belle famille. Celles qui m’ont écrit sont souvent des personnes dont les parents sont déjà partis, souvent depuis longtemps… Les souvenirs resurgissent. Le sentiment de vide, d’abandon, est là, ancré pour…
Lire la lettre
9 octobre 2022
Oui, on sait bien que l’on vieillit chaque jour de notre vie. C’est une des seules choses d’ailleurs que l’on fait systématiquement, immanquablement, inlassablement chaque jour : on vieillit. Mais il y a un moment où ça se voit vraiment. D’abord, dans le regard des autres, de ceux qui sont plus jeunes. Puis dans ces…
Lire la lettre
2 octobre 2022
Cette semaine, c’était à mon tour de me sentir accablée par la tonalité des news, à la fois à la télé et dans ma famille. Pourtant je suis une résistante. Si on croyait à tous les prophètes de malheur, si on ne croyait pas en la capacité humaine à se réinventer, alors quel serait l’intérêt de vivre ? Je suis toujours…
Lire la lettre
25 septembre 2022
C’est l’automne, on a besoin de cosy tout à coup. Finie la splendeur de l’été, étouffante cette année. On se sent bien chez nous, à l’intérieur (j’en profite pour redécorer un peu – c’est un réflexe cyclique chez moi). Et puis il pleut à Nice, ouf ! Pendant cette semaine de transition saisonnière, j’ai décidé de faire…
Lire la lettre
18 septembre 2022
Me voilà revenue sur les terres où j’ai imaginé ce blog : Berlin. C’était à l’orée du premier confinement, et j’avais un immense besoin de me connecter avec la terre entière. Je ne sais pas si vous connaissez cette expérience de revenir sur un lieu marquant de votre vie. C’est émouvant, on en a les larmes aux yeux… et…
Lire la lettre
11 septembre 2022
Aujourd’hui est un grand jour : ceci est ma centième newsletter ! Je n’aurai jamais pensé avoir tant à vous dire. Et vous non plus, sans aucun doute. J’ai créé cette lettre sur les conseils de mon amie Elodie. Engager un dialogue avec des femmes de mon âge et de mon époque, et voir où ça allait me/nous mener : tel…
Lire la lettre
4 septembre 2022
C’est reparti pour la saison du jeûne hydrique. J’ai suivi mon premier au tout début de la pandémie, hiver 2020. Car je me sentais mal dans mon assiette, nauséeuse. Et j’avais pris soudainement plein de kilos dans le sillage de la ménopause, de la grisaille berlinoise et du confinement qui s’annonçait. Bref, je…
Lire la lettre
28 août 2022
Et voici le moment de faire le point sur mon défi de l’été : manger sans gluten et sans lait pendant 6 semaines. Mais d’abord, laissez-moi vous raconter le détail de ce qui a déclenché ce programme. Je vous ai déjà dit que mon fils souffre de la maladie cœliaque, auto-immune, découverte chez lui il y a 5 ou 6 ans. Il…
Lire la lettre
21 août 2022
Une question me taraude depuis longtemps, c’est celle des rôles-modèles. Car je n’en ai pas eu beaucoup quand j’étais jeune – j’allais dire pas du tout. Et ça m’a handicapée dans la vie. Aujourd’hui, je regarde les choses différemment. Je cherche les exemples autour de moi, qui m’aident à m’améliorer sur un point…
Lire la lettre
13 août 2022
Une fois n’est pas coutume, je vous envoie cette lettre un samedi soir (j’ai peur de ne pas me réveiller demain matin, congés obligent !). Pas de palmiers ni de plage de sable fin, mais très dépaysant quand même. Et surtout sans cette chaleur tenace qui nous a suivi tout l’été. Voici donc Coventry, quelque part au…
Lire la lettre
7 août 2022
Le 7 aout, c’est un jour hors du temps. Loin des calendriers et des obligations. On se repose. On regarde devant nous. Et cette fois-ci, on voit loin. Encore une rentrée qui se profile. Même si on n’a plus d’enfants chez nous, on reste marquée par cette période. Le monde professionnel et le monde scolaire…
Lire la lettre
31 juillet 2022
Est-ce que vous êtes du genre à vous activer ou à vous reposer pendant l’été ? Pour ma part, cette semaine, je me suis poussée… à prendre du recul. Il faut dire que plusieurs d’entre vous m’ont annoncé récemment qu’elles débutaient un travail de psychologie ou de psychanalyse. Du genre celui qu’elles auraient dû…
Lire la lettre
24 juillet 2022
Grande nouvelle : mon fils de 20 ans revient en vacances dans 7 jours. Comme il vit super loin et qu’on le voit très peu, je suis sur le pied de guerre. Deuxième grande nouvelle : mon mari et moi avons débuté un régime sans gluten. Car mon grand loulou habite non seulement sur un autre continent, il souffre aussi de…
Lire la lettre
17 juillet 2022
L’été est là, carrément là, on le sent jusque qu’au plus profond de nous. Quelle chaleur. Et encore, on a relativement de la chance, à Nice : les températures ne montent pas trop haut pendant la journée. Le problème, c’est la nuit : il redescend à peine, ce maudit thermomètre. A l’heure très matinale où je vous écris,…
Lire la lettre
10 juillet 2022
Parlons de nos « bons vieux réflexes ». Les automatismes de nos vies, ou plutôt de nos corps. Car les changements opérés sur mes parents, liés à la vieillesse, m’interrogent sur les miens. Par exemple, je me réveille quelques secondes avant que le réveil ne sonne. Même si la nuit a été courte. Cela m’épate, à chaque…
Lire la lettre
3 juillet 2022
Il/elle est revenue/e. Le/la Covid. C’est un peu comme un parasite, pas facile de s’en débarrasser. Je suis retournée une nouvelle fois chez mes parents qui déclinent lentement mais sûrement, jour après jour, nuit après nuit. Et hier soir, j’apprends que mon père est testé positif. Lui qui en avait réchappé jusque-là,…
Lire la lettre
26 juin 2022
« De bon matin » : voilà une belle expression. Que faites-vous, le « bon » matin ? Le meilleur moment de la journée, où on est fraiche et neuve comme la rosée sur le gazon ? Vous dormez sur vos deux oreilles, vous rêvez, vous paressez ? Vous vous préparez au travail à venir, à l’ennui, à l’imprévu ? Vous repoussez le…
Lire la lettre
19 juin 2022
Comme les mouvements du ciel m’affectent ! La pluie me réjouit. Puis m’attriste. Le vent m’excite. Puis m’énerve. Le soleil me stimule. Puis m’épuise. Le froid me soulage. Puis m’oppresse. Comme je suis sensible à la météo ! Aux nuages, aux orages, aux tornades, aux tempêtes. A la pluie, de la bruine au déluge. A…
Lire la lettre
12 juin 2022
Cette semaine est une des plus belle qui soit, à Nice. Et je sens que ça va encore embellir. Les arbres sont en fleurs. En particulier l’extraordinaire Jacaranda, tout bleu. La mairie prévoit d’en planter des dizaines en plein centre quand la nouvelle promenade sera aménagée à la place de l’actuel centre des congrès…
Lire la lettre
5 juin 2022
Avec la chaleur, on se découvre – on se montre. Et parfois on voudrait aussi dégonfler. Se défaire de ces plis, de ces kilos qui nous empâtent et blessent notre amour propre. Se vider. Être plus légère. Flotter comme une plume dans la brise. Remouler son corps, en enlevant le superflu. On voudrait agir sur soi comme…
Lire la lettre
29 mai 2022
Pour venir de Nice à Vouillé (chez mes parents, dans la Vienne), je n’ai pris que des petites routes, en traversant la France de part en part sur une ligne la plus droite possible. Les minuscules chemins de traverse, ceux où il faut faire taire le GPS pour rejoindre une boulangerie ou un café. La ligne droite était…
Lire la lettre
22 mai 2022
Plus je vieillis et plus j’ai du mal avec les débordements alcooliques. Pas les miens (je suis une consommatrice modérée, le vin me détend un moment mais très vite il m’épuise et me rend nerveuse – et en plus il me donne mal à la tête), mais ceux des autres. En particulier de « l’autre ». Le conjoint. Le fils ou la…
Lire la lettre
15 mai 2022
L’avantage d’habiter à Nice, c’est qu’on est à deux pas de l’Italie. Et l’Italie, c’est quand même un des plus beaux pays qui soit – et j’en ai vu des tas. Gênes est impressionnante dans son genre : sur la mer mais collée-serrée à la montagne, parcourue de centaines de ponts, industrielle et médiévale, opulente et un…
Lire la lettre
8 mai 2022
Des habitudes nouvelles, on aimerait toutes en avoir, souvent. Se renouveler, voilà bien un vocabulaire de femmes matures, prêtes à repartir de plus belle, parfois de zéro, vers une autre phase de vie. Avec au passage moins de pression familiale directe, mais la sensation que la vie nous a limitée, précisément dans…
Lire la lettre
1er mai 2022
Les arbres ont revêtu leur plus belle couleur de l’année, un vert tendre, fondant, joyeux, incroyablement lumineux. Le muguet embaume. Pour celles qui adorent, offrez-vous ce merveilleux parfum de Dior, imaginé en 1956 : Diorissimo. Aujourd’hui, on a une double raison de ne pas bosser : c’est dimanche, et c’est la…
Lire la lettre
24 avril 2022
Parfois, on a beau y croire, ça ne s’arrange pas. Les choses dégénèrent, s’enveniment, dégringolent. Par exemple l’Ukraine, par exemple le Covid il y a deux ans, par exemple la santé de ma mère. Puisqu’on ne peut pas éviter les circonstances, peut-on s’y fondre ? Je me souviens quand je suivais des cours de…
Lire la lettre
17 avril 2022
Une fois n’est pas coutume, aujourd’hui on va parler du bonheur d’être quinquas… et de se balader librement. Oui, les enfants sont grands, parfois ils sont déjà partis. Alors on en profite pour faire des trucs à nous, des balades tranquillos, des visites culturelles, de bons petits restaus… sans frites ni pizzas. On…
Lire la lettre
10 avril 2022
L’Ukraine qui cogne, les élections quasi transparentes, la météo houleuse, le Covid qui frappe tous mes proches… et cet horrible décalage horaire (9 heures par rapport à la Californie d’où je reviens juste). Bref, je me sens dessus-dessous. Pourquoi rien n’a l’air normal ? Et puis c’est la première fois que je rentre…
Lire la lettre
2 avril 2022
J’adore manger. Et connaitre les interactions de l’alimentation avec la vie. Avec le bien-être, avec la déprime, avec la maladie. J’adore aussi penser. Réfléchir sur ces interactions, sur le bien-être, sur la déprime, sur la maladie. Alors je suis devenue une fan du « régime » MIND, celui qui protège et entretient le…
Lire la lettre
20 mars 2022
Cette semaine, je suis allée à un colloque sur le cerveau. Quelle joie de tout comprendre, dans les moindres nuances, après toutes ces années passées à l’étranger, à tâcher de deviner ce que voulaient dire les intervenants, dans ces langues qui ne sont pas totalement les miennes… Bref. On y parlait notamment de…
Lire la lettre
13 mars 2022
La grisaille, la guerre, la pandémie, les élections, le prix de l’essence, le changement climatique. On les cumule, les raisons de grogner ! De s’enliser. Et même de se torturer (surtout pour les autres). Alors aujourd’hui, on fait un saut direct vers… notre cœur. Que l’on remplit d’amour, purement et simplement. De…
Lire la lettre
6 mars 2022
Bientôt le 8 mars, serrons les poings. Et parlons « POUVOIR ». Nous les femmes commençons à beaucoup mieux nous placer sur le terrain public : la sphère professionnelle et les milieux politiques ont leurs règles et leurs batailles, et si on a bien compris que le partage du pouvoir n’a rien d’automatique, il fait…
Lire la lettre
27 février 2022
Aujourd’hui, cette lettre dominicale est un peu différente de la normale. Je suis frappée par le renversement d’inquiétude, en quelques jours seulement. Après deux années pénibles, frustrantes, décourageantes, on avait fini par s’habituer à l’époque covidienne finissante (façon de parler). Et voilà que l’Ukraine nous…
Lire la lettre
23 février 2022
Mon premier vrai boulot, ça a été d’écrire sur les légumes. J’avais déménagé à Paris et je travaillais à l’interprofession des fruits et légumes frais. Je m’en souviens comme si c’était hier. Je lisais toutes les études sur le sujet, je recoupais les informations, j’interrogeais, je vérifiais… puis je rédigeais des…
Lire la lettre
20 février 2022
Comment sont vos jours, comment sont vos nuits ? Le mystère du repos nocturne m’a longtemps échappé. J’étais une agitée du cerveau, toujours en mouvement, toujours occupée. Souvent impatiente et nerveuse, puis épuisée et léthargique. Mais plus maintenant. J’ai réussi à réguler mon sommeil de la façon la plus naturelle…
Lire la lettre
13 février 2022
Les amies, c’est tout sauf naturel. On oublie que lorsqu’on était sur les bancs de l’école, on s’interrogeait déjà sur notre place, sur notre image parmi les autres. Comment suis-je perçue ? Suis-je attirante ? Celle-ci ne m’aime pas, cette autre est collante, celle-ci est sympa mais elle a déjà son tandem. On fournit…
Lire la lettre
30 janvier 2022
Sous nos latitudes européennes, on en a quatre, de saisons, et ces quatre-là marquent toute notre culture. Je me souviens de Singapour, quasiment sur l’équateur, où la météo, la longueur des jours, et même la pluie qui tombe, sont identiques quelle que soit la date. C’est rassurant pour certains, monotone pour…
Lire la lettre
23 janvier 2022
Avant tout, je vous envoie un grand rayon de soleil de Nice. Impossible de vous mentir, c’est une ville magnifique, à l’intérieur et à l’extérieur. L’architecture est à la fois opulente et chaleureuse. Les alentours, collines ou plages, respirent le bonheur de vivre. De ma fenêtre, je vois des palmiers, des oliviers,…
Lire la lettre
16 janvier 2022
Revenons sur le changement de vie. Oui, on en parle, et pas qu’en France. Ça démissionne à tour de bras, en ce moment. Les auto-entreprises se créent à toute célérité, les résidences secondaires deviennent principales et les compagnies de déménagement sont en plein boom C’est une incroyable nouveauté. Pendant au moins…
Lire la lettre
9 janvier 2022
En janvier, on a tellement envie de se poser de nouveaux objectifs. Ça donne l’impression d’avancer. Sans décade, sans année, sans mois, sans jour, sans heure, on ne marque pas le temps, et donc on ne se rend pas compte de ce qu’on accomplit, et de ce qu’on n’accomplit pas. Se « rendre compte », c’est compter pour…
Lire la lettre
2 janvier 2022
Bonne et heureuse année 2022. Tous mes vœux de bonheur et d’accomplissement… à deux. Oui, c’est l’année des « 2 ». Qui est la deuxième moitié de votre duo ? Qui vous complète, vous comble, vous accompagne ? Qui vous oppose, vous échappe, vous manque ? Il y a trois « 2 » dans 2022. Une pour travailler, une pour aimer,…
Lire la lettre49 lettres
5 décembre 2021
J’ai la tête pleine. De souvenirs et de rêves, de soucis et de solutions, de détails et de stratégies. Je n’ai jamais eu la tête aussi pleine. Mais comment faire pour la vider ? J’ai l’impression que débarrasser tout ce que ma caboche contient en trop va me prendre un effort gigantesque. Aussi grand que ce…
Lire la lettre
28 novembre 2021
Impossible de me lever ce matin, du coup je vous envoie cette lettre tardivement. Pour rappel, je suis au milieu d’un déménagement qui combine un changement de pays et la définition d’une nouvelle étape dans ma vie : celle de repasser de la famille au couple et de retrouver une vie professionnelle intense. Le grand…
Lire la lettre
20 novembre 2021
Ce qui est horripilant dans la frustration, c’est qu’on n’a pas de remède. Pourtant, je sais très bien comment booster mon moral (soleil, marche à pied et conversation, pas forcément ensemble). Je peux même dire que je maitrise assez bien le procédé. Un rayon entre deux nuages et mon sourire revient ; trois ou quatre…
Lire la lettre
14 novembre 2021
Pour ce changement de vie qui m’occupe depuis des semaines, je fais tout à l’envers. Le dernier oups en date : J’ai signé un contrat avec la société berlinoise qui transportera mes meubles avant de trouver l’appartement niçois qui m’accueillera. On a déjà fixé la date du déménagement, le 7 décembre. Et oui, le secteur…
Lire la lettre
7 novembre 2021
Je suis dans les cartons jusqu’au cou, et comme dans n’importe quelle situation, cela me pousse à m’interroger. Qu’est-ce que je prends, qu’est-ce que je ne prends pas ? Autrement dit, qu’est-ce que j’apporte dans ma prochaine vie qui provienne de ma vie précédente ? Quels sont les objets qui vont créer ce lien, quels…
Lire la lettre
31 octobre 2021
L’heure d’hiver vous déprime d’avance ? Moi aussi. Une heure de lumière en moins, c’est une heure de tristesse en plus, et je n’aime pas ça du tout. Mais cette année, j’ai décidé de profiter de ces mois cafardeux. Je me suis fait un programme spécial pour les 5 mois que cela dure, en me chouchoutant un max. Mois 1…
Lire la lettre
24 octobre 2021
Je vous avais promis d’écrire sur le périnée : « Comment prendre soin de son périnée à la ménopause ». Enfin, c’est surtout la « descente d’organes » qui me préoccupe, qui concerne 40% des femmes après 50 ans. Quand la gynécologue m’a annoncé sobrement en mars dernier que j’avais un début de « ça », je me suis pris…
Lire la lettre
17 octobre 2021
Aujourd’hui, j’attaque un sujet dont vous me parlez très souvent : les pères. Le père définit la mère que nous sommes, bien plus souvent que ce que nous voudrions croire. Car si on est mère par action, en s’occupant directement de nos enfants, on l’est aussi par réaction : en fonction de l’homme qui nous fait face. Ou…
Lire la lettre
10 octobre 2021
L’article sur le burnout des parents d’ados vous a touché, j’ai reçu beaucoup de messages sur ce sujet. Ce sont vraiment des expériences éprouvantes, qui mettent longtemps à cicatriser, pour les jeunes et pour nous. Toujours dans la catégorie « relations », vous avez peut-être noté que le 6 octobre était la journée…
Lire la lettre
3 octobre 2021
Il parait que je suis au meilleur de moi-même quand je suis en mode « projet ». Je suis inspirée par quelque chose, je le visualise, et hop, je démarre au triple galop. Rien ne me galvanise plus que d’être au pied de la montagne. D’ailleurs, je cherche continuellement les « montagnes ». J’adore grimper. J’adore…
Lire la lettre
26 septembre 2021
Finalement, j’y suis. Depuis 8 jours. A Nice. Cette lumière est véritablement magique. Finira-t-elle par devenir éblouissante ? Je suis une grande enthousiaste, mais je me connais. Au bout d’un moment l’appel de la nouveauté m’envahit. Par chance, la région est riche et diverse. Finalement il y a 3 raisons de venir…
Lire la lettre
19 septembre 2021
Et me voici enfin à Nice. Je viens en visiteuse, pour la première fois. Si ça nous plait (et si ça n’est pas ruineux) il y a des chances qu’on y déménage. Berlin-Nice, quelle différence ça serait ! J’ai débuté une stratégie de changement il y a des mois, pour mieux franchir le départ de mon fils de la maison. Je…
Lire la lettre
12 septembre 2021
On vous a bassiné toute la journée hier avec la commémoration de la tragédie du 11 septembre 2001 ? Pour moi c’était une journée très particulière. Ce jour-là, il y a 20 ans, j’étais occupée sur un salon en Bretagne, en train de recruter les futurs élèves de l’école d’ingénieurs où je travaillais. Et je venais…
Lire la lettre
5 septembre 2021
Septembre, c’est toujours le début d’un cycle. Le cycle de la famille, de l’école, des projets. Le cycle des jours qui raccourcissent et des feuilles qui tombent. Septembre avance en reculant : on a PLUS d’activités, on a MOINS d’énergie. Surtout après des mois de masques, de restrictions et de météo pas terrible.…
Lire la lettre
28 août 2021
J’ai eu la chance de pouvoir accompagner mon fils jusqu’à son université près de Boston cette année (l’année dernière, Covid oblige, il avait fait le déplacement seul). Et j’en ai profité pour voir mes amis de longue date. Rien ne me fait plus chaud au cœur. Je suis capable de traverser la terre entière pour revoir…
Lire la lettre
21 août 2021
Derniers jours d’aout, ça sent la fin. Ou le début ? Pour nous les mères, le démarrage de l’année, c’est toujours en septembre. Janvier, c’est juste régime, rhume et rangement. Mais septembre, c’est frénésie, achats et planification. L’école rythme notre vie, même si on n’y met plus les pieds depuis des lustres.…
Lire la lettre
14 août 2021
La santé, c’est grand et compliqué, comme un continent qu’on ne connait jamais vraiment, mais dans lequel il faut vivre. Il y a tant d’interactions, des bonnes et des mauvaises, entre nos pensées, nos émotions, nos mouvements. Autrement dit entre notre cerveau, notre cœur, notre squelette. Comment fonctionne cette…
Lire la lettre
8 août 2021
Est-ce que, pour vous, l’herbe est plus verte ailleurs ? Pour moi, elle l’est. Systématiquement. Dans mon imagination, et dans la réalité. Changer, de domicile, de travail, de pays, m’a toujours été bénéfique. J’adore apprendre de ce que je ne connais pas, et donc je suis toujours rassasiée quand je pars. En revanche,…
Lire la lettre
1er août 2021
On y est. En aout. Comme le temps passe. Les années s’empilent, puis les mois, les jours. Les heures. Parfois je suis très active, je vis 10 journées en une seule. Parfois je ralentis, comme maintenant au creux de l’été. Et alors je gaspille mon temps, avec une paresse toute professionnelle. Notre temps, on en fait ce…
Lire la lettre
25 juillet 2021
Vous êtes en vacances ? Alors c’est le moment de vous montrer. De réfléchir à votre look. De s’attarder sur votre image. Je ne parle pas de la couleur de votre tee-shirt, ou de la longueur de votre robe. Je parle de ce que vous transmettez, en termes d’état d’esprit. De vitalité, d’énergie, de naturel. De ce que vous…
Lire la lettre
18 juillet 2021
Bonjour. De mes 3 semaines passées en France, je n’ai quasiment pas vu le soleil. Et j’ai terminé mon séjour à Paris, sous des trombes d’eau. Satané climat. Heureusement que le ciel bleu est revenu ici à Berlin, une fois n’est pas coutume. Je suis super-super-super sensible au temps qu’il fait. A la météo. Je suis un…
Lire la lettre
11 juillet 2021
Je suis toujours en France, à me régaler de savants menus « entrée-plat-dessert ». Une spécialité hexagonale : nulle part ailleurs au monde peut-on commander cette succession de 3 plats, un café et pourquoi pas un petit verre de vin, pour un simple déjeuner du midi, pendant la semaine. Je note que les restaurants ont…
Lire la lettre
4 juillet 2021
Je poursuis mon Tour de France sur la route des vacances – mais pas à vélo. C’est formidable de retrouver de bons restaurants, miam. Avec du pain et de l’eau entièrement gratuits, c’est rare !! Qu’est-ce qu’on mange bien ici. On vient de traverser le Périgord, et c’était aussi beau que bon. Ça nous a fait beaucoup…
Lire la lettre
27 juin 2021
Aujourd’hui je vous écris rapidement, alors que je suis sur la route des vacances, de Berlin à Poitiers. On a fait un arrêt à Baden-Baden, près de la frontière française. Un petit bijou d’architecture classique, au cœur de la forêt noire, connu pour ses thermes, dont les premiers ont été construits par les Romains.…
Lire la lettre
20 juin 2021
Juin à Berlin, l’odeur du tilleul est partout – et particulièrement marquée ce matin, après ces jours de canicule. Merci pour vos retours au sujet du portrait de Marie-Josée. Je suis frappée par la diversité et la richesse de vos expériences, et surtout de la philosophie de vie que vous en tirez une fois vos 50 ans…
Lire la lettre
13 juin 2021
Aujourd’hui est un jour spécial. Je débute une série de portraits dans ce blog. L’idée est que vous, les quinquas, articuliez le passage entre les cinquante premières années de votre vie et les suivantes. Où en êtes-vous, où voulez-vous aller ? Quelle transition de vie expérimentez-vous ? Qu’est-ce qui vous ronge,…
Lire la lettre
6 juin 2021
Cette semaine, c’est celle des fleurs des champs… et de la liberté. A Berlin, les terrasses rouvrent, sans test ni vaccin. Et notre imagination se déploie en même temps. Mes rêves de voyage reviennent, c’est un rituel chez moi. J’en ai fait un nouvel article : « À 56 ans, tout lâcher pour partir aux quatre coins du…
Lire la lettre
30 mai 2021
Sortir ou ne pas sortir, that is the question. Êtes-vous prête à repartir de plus belle (ou de moins belle) dans le monde postpandémique ? Je regarde autour de moi, et je vois celles qui sont encore cloitrées, sur les listes d’attente, tenues de faire des tests pour un oui ou pour un non, comme ici en Allemagne. Et…
Lire la lettre
23 mai 2021
La génération « sandwich », ça vous dit quelque chose ? Encore une expression américaine savamment imagée. Dans ce sandwich-là, il y a deux grosses tranches de pain : nos enfants et nos parents. Et entre les deux, noyées dans la farine, il y a nous. Modestes feuilles de laitues vaguement flétries, ou bien tranches de…
Lire la lettre
16 mai 2021
Les générations se suivent et ne se ressemblent pas. Les femmes changent, les mères changent. On fait des enfants de plus en plus tard, moi la première (mon fils est né alors que je venais de fêter mes 37 ans), et c’est l’objet de l’article de cette semaine : « Grossesses tardives, à 50 ans nos enfants sont ados ».…
Lire la lettre
9 mai 2021
Pour poursuivre ce nettoyage de printemps, je vous propose un article sur un sujet qui me passionne : la rupture de vie dans la cinquantaine, volontairement et parfois sans raison apparente, pour prendre et exercer davantage de pouvoir. C’est un fait divers qui m’a interpellée, en l’occurrence l’hypermédiatisée…
Lire la lettre
2 mai 2021
Et voilà, on est en mai. On se rapproche d’énigmatiques « grandes vacances ». J’espère que vous sortez vous balader dans la superbe verdure, pour parfumer votre esprit et colorer vos pensées. Il n’y a pas que la nature réelle qui soulage, la nature en photo le fait aussi aussi. Et là j’en ai bien besoin. Je vous le…
Lire la lettre
25 avril 2021
On n’avait pas prévu ces « rallongements à rallonges », les couvre-feux variables selon les pays, les vérifications débiles aux frontières, les masques autorisés ou pas, les dates et délais de vaccination (suivant de mystérieux critères) et les tests, obligatoires et datant du jour même quand on veut entrer dans un…
Lire la lettre
17 avril 2021
Et voilà, c’est la fin de ce voyage : je vous écris de l’aéroport à Chicago, juste avant de repartir vers Berlin. J’espère que vous aurez l’occasion de vous y rendre, un jour. Ce voyage était le bienvenu, après cette année entièrement passée entre 4 murs. J’ai de la chance, je ne me suis pas (trop) battue avec mon…
Lire la lettre
10 avril 2021
Je suis toujours loin de chez moi, cette fois-ci au Colorado. J’y ai habité 3 ans, en pleine montagne, avec des ours et des ratons laveurs qui peuplaient le jardin. J’en ai gardé la nostalgie de l’habitat typiquement local, un mélange de pierre, de bois et de lumière, qui donne des résultats parfois grandioses. Comme…
Lire la lettre
3 avril 2021
Un long pont rouge qui ouvre la porte de l’océan Pacifique… C’est San Francisco aux USA bien sûr ! C’est là que je suis pour le weekend de Pâques, chez mes beaux-parents. On se retrouve en famille après un an de pandémie, un confinement californien éprouvant et des élections américaines tumultueuses. Tout le monde est…
Lire la lettre
28 mars 2021
Aujourd’hui, je vous écris alors que je suis dans les airs. Oui, dans un avion (ça existe encore), en route pour Chicago, la ville ou j’ai longtemps vécu avant de venir à Berlin. Chicago, j’y ai élevé mon fils : ça sera toujours chez moi. Si un jour on rouvre les portes des voyages et que vous ne savez pas où aller,…
Lire la lettre
21 mars 2021
Ça fait un an que j’ai créé Les Nouvelles Femmes ! Mon objectif ? Donner de l’énergie et de l’espoir aux cinquantenaires. Et transmettre le courage de changer et de trouver l’accord entre sa situation personnelle et le monde d’aujourd’hui 🎼. Comme tout est allé vite. Et comme tout a trainé. Le temps est très…
Lire la lettre
14 mars 2021
Oui, je voulais vous le confirmer : tout le monde en a marre, ras le bol. Vous n’êtes pas la seule. On veut toutes que ça cesse, cette pandémie, ces restrictions. Ne rien faire, rester dans son coin, c’est absolument épuisant. Crions un bon coup : y’en a marre !!! Et profitons de ce que l’on a : une nouvelle saison…
Lire la lettre
7 mars 2021
C’est demain. La journée internationale du droit des femmes. Un lundi férié à Berlin, ça ne se refuse pas. Qu’avez-vous prévu de spécial, pour l’occasion ? Ou peut-être que vous n’avez rien à fêter, car pour vous, le pouvoir des femmes, c’est tous les jours ? De mon côté, j’ai préparé le terrain de plusieurs façons.…
Lire la lettre
28 février 2021
Et OUI, vous avez l’âge. D’être grand-mère. 54 ans, c’est la moyenne du premier petit enfant pour les femmes en France. Moi, à 54 ans, mon fils passait son Bac de français. Ouf, j’ai encore du temps pour m’habituer à mon nouveau statut. Incroyable, de voir nos bébés chéris se reproduire. En sont-ils capables, de…
Lire la lettre
21 février 2021
Au fil de mes discussions avec vous, j’ai réalisé que vos questionnements sur la cinquantaine tournent autour de l’impact du vieillissement sur votre identité personnelle et professionnelle. Le besoin de changement radical masque souvent un problème d’adaptation plus précis, plus circonscrit. Et ce qui vous semble…
Lire la lettre
14 février 2021
Bonne St Valentin ! Ou plutôt bonne Ste Valentine. Aujourd’hui, on parle d’amour… de soi-même, et surtout de sexe chez les femmes ménopausées ou qui vont bientôt l’être. Le désir et la ménopause : respirez un grand coup ! On fait un voyage intérieur. Non pas sur le plan symbolique, mais sur le plan physique. A…
Lire la lettre
7 février 2021
Célébrons un voyage au pays des gourmandises ! Puisque l’on ne peut aller nulle part, autant explorer la richesse de nos papilles. Et poursuivre nos activités créatives débutées la semaine dernière. Saviez-vous que la mode outre-Atlantique est de se mettre aux petites quantités : au lieu de préparer une vingtaine de…
Lire la lettre
31 janvier 2021
Vous la voyez, cette statue verte entourée d’eau ? C’est la Liberté. Celle qui nous échappe depuis presqu’un an. Mais aussi celle qui accueille les opprimés débarquant aux USA. Et celle qui brandit sa lumière, pour nous guider vers l’avant. Vos enfants sont rentrés chez vous ? Vous aviez anticipé de vous retrouver…
Lire la lettre
24 janvier 2021
Ma pensée ce matin s’envole vers la nouvelle Zélande. D’abord parce qu’elle est aux antipodes, et donc au milieu de l’été, ha ha ha. Et puis bien sûr, parce que c’est le pays qui a le mieux géré la pandémie au monde, grâce à la présence d’esprit de sa première ministre, Jacinda Ardern. Oui, il parait que les femmes…
Lire la lettre
17 janvier 2021
On est au creux de l’hiver, et en ce moment je mélange un peu mes idées. Car ici à Berlin, on est littéralement enfermés, avec le droit de ne voir qu’une seule personne à la fois. Je prends le temps de me promener avec mes amies, une par une, et ça c’est vraiment réconfortant. Heureusement, car si Angela Merkel ne se…
Lire la lettre
10 janvier 2021
On est au creux de l’hiver, dans cette nouvelle année tant attendue, et vous ne voyez pas la différence avec les mois précédents ? Alors voici quelques lignes pour vous pousser au renouveau. Et en prélude, parlons estomac. J’adore les marchés, et j’adore les légumes. Donc pour commencer, je vous mets au défi de manger…
Lire la lettre
3 janvier 2021
Ça n’est pas la première fois que je vous parle de Berlin. Car c’est une ville très humaine, avec des grands hauts et des grands bas, en continuel renouvellement. Pas vraiment belle sur le plan architectural, mais remarquablement intéressante. Son charme vient de son passé tourmenté, et de sa relation avec la nature :…
Lire la lettre13 lettres
27 décembre 2020
Vous avez fêté Noël ? J’espère que oui, que vous n’étiez pas seule. Et que vous avez parlé avenir. Quels sont vos projets pour les 20 ans à venir, votre GRANDE mission, celle que vous n’avez jamais osé mettre en œuvre ? La sensation de dépasser ses peurs profondes, c’est celle que j’ai toujours préféré. C’est mon côté…
Lire la lettre
20 décembre 2020
Je sais, j’ai une drôle d’idée de cadeau aujourd’hui. Mais vous allez comprendre. En y regardant de plus près, c’est l’image de rêve : celle de votre fils ou de votre conjoint qui fait le ménage. Avec le sourire. Tous les jours pendant la période des fêtes covidesques. Formidable, hein ? Le cadeau idéal, quand on y…
Lire la lettre
13 décembre 2020
Ce matin, c’est à la Thaïlande que je pense. Un lieu où je me suis fait de formidables ami(e)s. Que j’ai ensuite perdu de vue. J’ai eu la chance d’y passer des mois entiers et d’y rencontrer des personnes incroyables, car inattendues. Mais mes déménagements successifs et le manque de moyens pour les contacter (pas…
Lire la lettre
6 décembre 2020
Aujourd’hui, j’aurais dû aller visiter un marché de Noël à Berlin. Mais on est en 2020, tout est fermé. Des marchés comme celui-ci, il y en a plus de 80 en temps normal, rien que dans la capitale. Car l’Avent a commencé, ces 4 semaines où les jours sont les plus courts de l’année et qui précèdent Noël. C’est l’époque…
Lire la lettre
1er décembre 2020
Décembre à Berlin, je ne vous dis pas : Il fait nuit à 16h, maximum. Le reste du temps, il fait gris. Et il fait froid. On a le virus qui galope au travers de la ville, comme partout ailleurs. J’oubliais : bien sûr, les fêtes vont être très très très allégées. Je ferme les yeux, et j’essaie de ne voir que la fin de…
Lire la lettre
30 novembre 2020
Est-ce que par hasard votre conjoint ne vous soutient pas ? Il traine des pieds, il invente des tas de prétextes, il fait la tête. Il ne veut pas que vous changiez. Ce qu’il ne vous dit pas, c’est qu’il ne veut pas changer, lui. C’est le sujet de mon dernier article, et le thème m’a été suggéré par plusieurs d’entre…
Lire la lettre
29 novembre 2020
Ma carte postale de ce dimanche, c’est vous. Vous regardez ces montgolfières s’envoler dans le ciel du Albuquerque, au Nouveau. J’ai eu la chance d’assister au plus gros festival mondial de montgolfières quand j’habitais au Colorado. Je m’en souviendrai toute ma vie. Une expérience extraordinaire. On arrive au milieu…
Lire la lettre
22 novembre 2020
C’est la semaine de Thanksgiving, traditionnellement le dernier jeudi du mois aux Etats-Unis (en septembre au Canada). Cette semaine, je vous invite donc à un voyage dans le temps plutôt que dans l’espace. Cette fête aurait été célébrée la première fois en 1691, en guise de remerciement aux tribus « indiennes » ayant…
Lire la lettre
15 novembre 2020
Regardez ce beau soleil tout droit sorti de l’ile de la Réunion… J’ai décidé de vous envoyer cette newsletter un dimanche matin. Comme une carte postale qui vous arriverait d’un pays lointain, le seul jour de la semaine où la poste ne marche pas. On écrit de moins en moins de carte postale… surtout cette année où les…
Lire la lettre
9 octobre 2020
Aujourd’hui il a fait beau, et ça n’arrive pas tous les jours. Alors je voulais vous envoyer une bonne dose d’énergie, de motivation… et de soleil. On est de nouveau confinés, en France, en Allemagne et dans de nombreux pays. Aux USA, c’est plutôt la poursuite de la situation, mais c’est le jour des élections, alors…
Lire la lettre
17 septembre 2020
Je ne sais pas pour vous, mais de mon côté le temps file à une allure folle. Je travaille chaque jour sur mes trois programmes de formation sur le changement de vie (objectif, stratégie, mise en œuvre). Oui, je préfère les construire en parallèle, c’est plus logique… enfin de mon point de vue. Je vais commencer une…
Lire la lettre
1er septembre 2020
Est-ce que vous réfléchissez souvent à votre raison d’être, au sens profond que vous voulez donner à votre vie ? Pour moi ça a été une vraie préoccupation ces dernières années. J’ai utilisé plusieurs outils pour me repérer, mais celui de l’Ikigai, d’origine japonaise, a été le plus intéressant : « Trouver sa raison…
Lire la lettre
7 août 2020
Le mois d’aout, ça n’est jamais un mois creux pour les mères au foyer, sauf si tout le monde est en camp, chez les grands-parents, au boulot ou en stage… Quoi qu’il en soit, la rentrée va pointer son nez très rapidement. Pas seulement celle des enfants, mais aussi la vôtre : votre retour au travail, ou tout au moins…
Lire la lettre