Finalement je l’ai fait

Bonne St Valentin ! Ou plutôt bonne Ste Valentine.

Aujourd’hui, on parle d’amour… de soi-même, et surtout de sexe chez les femmes ménopausées ou qui vont bientôt l’être. Le désir et la ménopause : respirez un grand coup ! On fait un voyage intérieur. Non pas sur le plan symbolique, mais sur le plan physique. A l’intérieur de notre corps. Alors voici mon cadeau du jour : un article rien que pour vous, pas pour votre couple.

J’ai beaucoup hésité à le faire, mais l’envie m’en démangeait depuis longtemps. Car on n’est pas comme les trentenaires qui parlent de libido et de masturbation sans gêne (enfin, d’après ce qu’elles nous disent). Nous, on n’a pas été élevées ainsi, on n’a pas eu la description détaillée du clitoris pendant nos cours de sciences naturelles. Mais on nous a drôlement rebattu les oreilles avec le pénis, dans tous ses états.

Oui, dans le besoin de changement qui nous étreint vers la cinquantaine, le renouveau que nous cherchons est tout autant mental, émotionnel que physique. Être bien dans son corps en est une dimension essentielle (mais pas la seule : il faut aussi cultiver son intellect !). Et au milieu de notre corps, bien caché et bien secret, il y a notre clitoris. Et dans nos têtes, il y a nos fantasmes, mais aussi nos complexes, nos préjugés. Et la fameuse baisse du désir.

Et puisqu’on est dans le bien-être, j’ai aussi préparé un texte complet sur un sujet que j’ai déjà abordé : pratiquer un jeûne pour maigrir.

Je l’ai fait il y a un an tout juste, ça a été le début d’une reprise en main de mon poids. Je n’ai jamais dévié depuis : « Comment j’ai transformé mon corps à 54 ans… et repris mes esprits ».

Je ne vous décrit pas trop les aspects techniques, il y a des spécialistes partout sur Internet. C’est le contexte qui m’intéresse cette fois-ci : pour réussir une telle transformation, il faut d’abord se mettre dans le bon cadre, préparer son entourage, comprendre nos motivations profondes. Jeûner est une tradition allemande, ici à Berlin tout le monde connait quelqu’un qui l’a fait, chez soi ou dans une clinique.

J’ai trouvé plus facile de ne pas manger que de manger un peu. Mais tout dépend de votre personnalité. En tous cas, assurez-vous d’être en bonne santé avant de vous lancer (et de ne pas fumer, qui représente un vrai danger quand on ne mange pas), et essayez une seule journée avant de poursuivre.  Voilà. Ça va vous faire une semaine bien remplie. C’est le moment de préparer le retour du printemps !

Véronique