Ikigai et plus

Est-ce que vous réfléchissez souvent à votre raison d’être, au sens profond que vous voulez donner à votre vie ? Pour moi ça a été une vraie préoccupation ces dernières années.  J’ai utilisé plusieurs outils pour me repérer, mais celui de l’Ikigai, d’origine japonaise, a été le plus intéressant.

Faire le point sur soi-même à la rentrée, ça nous permet de faire plus facilement des projets sur l’année à venir. Ou même sur la décennie à venir ! Dites-moi ce que cela vous apporte personnellement. Et merci de faire circuler l’article vers celles qui sont à la recherche de leur voie, explicitement ou s’en vraiment s’en rendre compte.

Sinon, c’est le moment de dépoussiérer votre lampe de luminothérapie. Ici à Berlin, la baisse de lumière est hyperrapide en septembre ; dès que je sens que les matins deviennent tristes, je l’allume en petit-déjeunant. Super efficace !

e poursuis activement la création de ma formation, je vous en dirai deux mots très bientôt…Excellente semaine de rentrée, avec ou sans vos enfants à vos côtés…

Véronique